Buckwheat hamborgari

Hefur þú einhvern tíma borðað hamborgara frá bókhveiti? Nei? Þá ættir þú ákveðið að reyna þetta frábæra disk! Þú veist um Kjötbollur með hrísgrjónum og hakkað kjöt? A bókhveiti "Kjötbollur" fæst enn meira ljúffengt! Í samlagning, the uppskrift Kjötbollur úr bókhveiti, gefum þér kurteisi.

Hvers vegna er þetta mat ætti að borða? Staðreyndin er sú að bókhveiti - það er kannski mest gagnlegur grits. Það er fyllt með vítamínum og öll nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi líkamans efnum. Þessi vara er efst á lista yfir mest að gagni. Að auki, ekki allir elska að borða graut, en slík upprunalega hamborgari hefði margir sál. Svo, bókhveiti kökur - þetta er frábært tækifæri til að gefa gagnlegar vörur tækifæri til að fá inn í mataræði, jafnvel ef þú ert ekki a aðdáandi af haframjöli. Við getum sagt að þetta fat - eins konar aftur blandaður af bókhveiti. Samtals kaloría diskar - 1060 kkal.

Innihaldsefni sem þarf eru: bókhveiti, 2 egg, pipar, grænn laukur, kryddjurtir, 2 matskeiðar hveiti, salt, olía til steikingar, hveiti til að rúlla vöru.

Fyrst þú þarft að elda bókhveiti. Salt vatn endilega. Það er ráðlegt að elda það aðeins lengur, þannig að það var eins varlega og hægt er. Á meðan hún var að undirbúa, hakkað laukur, bæta því í bókhveiti, elda með lauk. Eftir hafragrautur er tilbúin, holræsi vatn, reyna að keyra til að fá tvö egg, bragðefni, salt, pipar, bæta hveiti. Þú ættir að fá deigið. Frá því lepim litlar patties. Hrynur panirovachnyh hveiti eða brauðmylsnu, brjóta saman á bakstur. Og setja á 20 mínútur í ofni.

Þú getur að sjálfsögðu, steikja á pönnu í ofni en það kemur í ljós ljúffengt. Eins og a hlið fat þú getur sent salat af fersku grænmeti. Þetta er fyrsta uppskrift að Kjötbollur úr bókhveiti. En það eru aðrir.

Þú getur elda bókhveiti patties með osti. Til að gera þetta, þú þarft 200 grömm af rifnum osti, salt, pipar, 2 egg, panirovachnye mola, 2 bollar af bókhveiti.

Buckwheat fyrirfram sjóða, kælið fyrir hana. Blandið egg, salt, pipar, krydd, hveiti. Þá bæta við rifnum osti á grater, sculpt blöðrur og steikja á pönnu. Mjög bragðgóður fat er notað með sósu tómatar.

Hefur þú tekið eftir því að þessi bókhveiti kökur - föstu? Þessi réttur er fullkominn fyrir grænmetisætur eða þá sem halda kristilegar Canons. Nú viljum við bjóða þér eitthvað annað - bókhveiti patties með kjöti. Þú getur notað hvaða hakki: svínakjöt, nautakjöt eða kjúklingur. Afbrigði með hakkað cutlets, en þá þarftu að bæta við fleiri egg, hveiti og smá sterkju.

Til að undirbúa kjöt patties úr einföldum bókhveiti fylling, þú þarft að selja upp á eftirfarandi mengi innihaldsefni: laukur, 500 grömm af hökkuðu kjöti, 1 egg, bókhveiti, jörð svartur pipar, salt, 2 penni grænn laukur, jurtaolía.

Bókhveiti að upphæð gler að þegar eldað. Sameina öll innihaldsefni, þú færð konar deigi. Þá, frá blindu Kjötbollur sínum og steikja þær á pönnu. Sumir bæta við þessa fat er ýtt hvítlauk. Afbrigðið samkvæmt því að bæta við að fylla inn í the vara. Til dæmis, er hægt að gera bókhveiti kökur fyllt með mozzarella. Þeir eru borðaðar með sýrðum rjóma. Ef þú baka í kökur í ofninum, þá fyrir alla litlu hlutur getur verið hellt ofan á matskeið af sósu.

Svo, hvað er áhugavert, þetta máltíð? Þessi óvenjulega blanda af kjöti og bókhveiti. Staðreyndin er sú að þetta er yfirleitt lend er a hlið fat til kjöt, en hér er eitt stykki með það. Þessi hamborgari þurfa ekki hlið fat, þú getur, að sjálfsögðu, borin fram með fersku grænmeti, en þú getur borðað þær og svo.

A Meatless patties Buckwheat hjartarskinn gera lífið auðveldara fyrir þá sem fylgja kristna bann kjötvöru á föstunni - þetta fat er mjög nærandi, bragðgóður og ekki neinir bannaðir efni. Bon appetit!