Bakaður grasker með rjómaosti - bragðgóður og heilbrigðum fat!

Ef þú vilt að pamper gæludýr þeirra á sama tíma mjög bragðgóður og heilbrigðum fat, þá er mikill kostur væri Casserole af grasker með osti. Þessi réttur hefur ákveðið að smakka eins fullorðnum fjölskyldumeðlimum og börn, og elda hann ekki taka langan tíma.

Notkun kotasælu og grasker

Kotasæla Casserole með grasker samanstendur af tveimur gagnlegur vara, þannig að við bjóðum að búa á forsendum þeirra. Fyrst af öllu, eins og þú veist, ystingur er einn þáttur í heilbrigðu mataræði og er talið mataræði. Auk þess inniheldur prótein, amínósýrur auðug af dýrmæt, það samanstendur af mikilvæg eins og kalsíum, járn, fosfór og magnesíum. Ystingur ætti að vera óaðskiljanlegur hluti af mataræði hvers einstaklings, einkum börn og barnshafandi konur.

Grasker inniheldur mörg vítamín, steinefni og snefilefni sem þarf fyrir bæði börn og fullorðna. Þetta grænmeti er til staðar meistari járninnihald. Notkun á gourd matvæla stuðlar að eðlilegri truflunum á efnaskiptum, útskilnaði umfram vökva, er sýnt fram á í hjarta- og æðasjúkdóma. Einnig er þetta grænmeti er lág-kaloría, og er mælt fyrir um mataræði.

Uppskrift Casserole grasker með eplum og osti

Þetta fat er mjög bragðgóður og ilmandi, og elda það er ekki erfitt. Eins er það fyrir alla, jafnvel þeir sem eru ekki mjög hrifinn af grasker.

innihaldsefni

Fyrir matreiðslu pottrétti sem þú þarft: grasker - 1 kg semolina - 5 gr. L pund af osti, stór epli -. 1 kg, 5 Art. l. sykur, tvö egg, jörð hvít kex - 3 msk. l, vanillin, kanil -. 2 msk. l., smjör, breadcrumbs fyrir brauð- og sítrónusafa.

undirbúningur

Skera þrífa grasker í teninga og sjóðið þar til það verður mjúkt nóg. Blandið 3 matskeiðar sykur með semolina og bæta við soðnum grænmeti. Blandan ætti að vera vandlega hnoða og látið standa í 20 mínútur til að símiljugrjón mildað. Á þessum tíma, hreinsa við epli úr kjarna og berki, skera í teninga og hellið sítrónusafa svo þeir ekki myrkvast, og þá látið malla á þurru pönnu þar til mjúkur. Eyðublaðið sem er áætlað að baka eftirrétt, feiti með smjöri og stökkva breadcrumbs. Til blöndu af grasker og semolina bæta eitt egg og brauðmylsnu. Þessi massi er dreift í eldfast mót, jafnt dreifa og stökkva með kanil. Bæti lag af eplum, og einnig fletja kanil. Nú er nauðsynlegt að undirbúa þriðja lagi. Til að gera þetta, blanda eggjarauðum með rjómaosti og 2 msk. l. sykur. Slá prótein froðu, bæta við og blanda ystingur massa. Blandan sem myndaðist var dreift í móti og saman og hituð að skipi 200 gráður ofni. Í lok 20-25 mínútur af casserole þínu grasker með osti og eplum verður tilbúin. Bon appetit!

Eftirréttur pudding með grasker og semolina, osti, epli og rúsínum

Þetta fat er hægt að öryggi kallast annar frábær eftirrétt rétti sem ólíkt framúrskarandi bragð og er auðvelt að undirbúa.

innihaldsefni

Til að gera þetta eftirrétt, þurfum við eftirfarandi vörur: hálfa kíló af grasker, ljós rúsínur - 50 g epli - 1 stykki, sykur - 4 msk. l, hálft glas af mjólk, 50 grömm af smjöri, kotasæla -. 300 g, eitt egg, 2 msk. l. semolina, lág-fitu sýrðum rjóma - 5 gr. l.

aðferð við myndun

Við byrjum að undirbúa eftirrétt okkar. Hreinsa grasker úr fræjum og berki, nudda á gróft grater og breiða í pönnu, þar sem við bæta við mjólk og a par af matskeiðar af sykri. Þessi massi krauma á lágum hita í um 20 mínútur áður en uppgufun vökvans. Fyrir nokkrum mínútum fyrir lok þessa ferlis við að bæta við pönnu smjör. Rúsínur hella heitu vatni og láta það í nokkrar mínútur. Á þessum tíma, hreinsað við frá húð og kjarna epli og skera í litla bita. Eftir að bæta rúsínum og epli grasker massa og blandað vel. Setja ostinn í skál, að aka egg í henni, bæta sýrðum rjóma og sykur og blanda. Þá hella semolina, hrærið og látið standa í nokkrar mínútur í lend gæti bólgnað. Form fyrir bakstur kápu með smjöri og stökkva með breadcrumbs. Eftir það lá hálf ost blöndu, þá massi grasker, og toppur aftur ystingur. Til þess að Casserole þín var stökkum, fita það með sýrðum rjóma ofan. Senda inn mynd í Forhita 180 gráður ofni í 30-35 mínútur. Ljúffengur Casserole af grasker í ofninum er tilbúinn! Gefðu eftirrétt til að kæla örlítið og þjóna með hunangi, sýrðum rjóma eða þéttur mjólk.

Hvernig á að elda grasker pudding með rjómaosti í multivarka

Í dag fleiri og fleiri húsmæður kaupir svo yndislegt aðstoðarmaður í eldhúsi og multivarka, sem í mörgum tilvikum verða valkostur við ofn. Bakaður grasker með rjómaosti, of, geta auðveldlega vera tilbúinn í það.

innihaldsefni

Til að gera þetta þurfum við eftirrétt: hreinsuð rifinn grasker - 0,5 kg, mjólk - 100 ml, kotasæla - 150 g egg - 1 stykki, hveiti - 1 msk. l., vanillin og sætuefni (sykur eða hunang).

aðferð við myndun

Kotasæla Casserole með grasker multivarka eldað mjög einfaldan og fljótlegan hátt. Til að byrja leggja út fyrirfram ostur grænmeti í skál, fylla það með mjólk, kveikja á "elda" ham og er tilbúinn í um 10 mínútur, muna að hræra stöðugt. Með hrærivél tæta ostur með eggi og síðan bæta við þessa blöndu sætuefni og hveiti bragð. Sú færa þyngd á eldavél grasker í skál Multivarki. Spyrja "Bakstur" ham og tilbúinn í 40 mínútur. The lokið fat er nauðsynlegt til að kæla örlítið og berið fram með hunangi og mjólk.