A fjölbreytni af rétti og sauerkraut uppskrift

Hvítkál - er ekki bara bragðgóður vöru, heldur einnig uppspretta gagnlegur vítamín, snefilefni og steinefni. Hvítkál má eldað ýmsa rétti. Að auki, hvítkál - það er raunveruleg uppspretta fyrir fólk sem dreymir um að grannur mynd. Fresh hvítkál er fullkomin fyrir salöt, hvítkál geta bætt við súpur. Það er ómissandi fyrir matreiðslu hvítkál. Og hvað um káli? Eftir allt saman, braised hvítkál uppskrift ber frá einföldustu til þeirra þar sem fjölbreytt úrval af vörum er beitt.

Hér eru nokkur atriði svo rétti eins sauerkraut uppskrift:

1. Hvítkál uppskrift er auðveldasta. Í þessu skyni, af eftirfarandi efnisþáttum verður þörf: 1 hvítkál, 1 laukur, jurtaolíu, salt og pipar.

Fínt tæta hvítkál, laukur skorið í litla bita. Steikið laukinn í stóra steypujárni þar til gullinn brúnn. Bæta við lauk og hvítkál öllum steikja í nokkrar mínútur, hrærið stöðugt. Draga úr hita, kápa og látið malla þar til fullu eldað fat. Áður en þú slökkva eldinn, verður þú Caputo pipar og salti.

1. Það braised hvítkál með Sosikov uppskrift. 1 hvítkál, 2 stykki af gulrótum og lauk, 2 matskeiðar af sítrónusafa, 3 matskeiðar tómatmauk eða 3 tómatar, 6 frankfurters miðlungs stærð, 2 matskeiðar af matarolíu, pipar, jurtum og salti - - eftir smekk Þetta mun krefjast.

Saxið hvítkál fínt spænir, hakkað laukur hálf-hringi og gulrætur flottur. Í pönnu með háum hliðum hella jurtaolíu, og setja hvítkál, gulrætur og laukur. At meðallagi hita steikja þyngd innan 5 mínútna. Þá minnka hita nauðsyn krefur, bæta við vatni (u.þ.b. hálft glas) og lokinu. Krauma þarf um 25-30 mínútur. Fry sig pylsa skera í sneiðar. Hvítkál með salti og pipar og bæta við grænmeti pylsur. Þá bæta við að blanda tómötum eða tómatmauk, jurtir og sítrónusafa. All hrærið og látið malla þar þar til hvítkál er aum.

1. Það braised hvítkál með kjúklingi uppskrift. Í þessu skyni - ólífuolía eða jurtaolíu, 1 lítill höfuð hvítkál, Chicken (um 200 grömm), 1-2 stykki af lauk og gulrætur, salt og krydd.

Skerið kjúklinginn í litla bita og steikja í jurta-eða ólífuolíu. Þegar kjúklingurinn er næstum tilbúin, bæta við pönnu hakkað laukur og ostur gulrót. Þá bæta við leiðir massa fínt hakkað hvítkál, salt og krydd. All hræra og látið malla á lágum hita í u.þ.b. 30 mínútur.

1. Kjúklingur plokkfiskur með brjóst kjúklingur. Ingredients - lítið höfuð hvítkál, 500 grömm af kjúklingabringur, jurtaolíu, salt, pipar, lauk og gulrót.

Skerið kálið í litla ræmur og kjúklingabringur í litla bita. Fry brjóstum jurtaolíu í pönnu og skipta inn á pönnu. Hakkað hvítkál líka, steikja á pönnu þar til mjúkur. Og einnig til að skipta í pott. Það felur í sér pottinn á litlum eldi. Steikið hakkað laukur og ostur gulrót (þú getur bætt tómötum smekk). Bæta við lauk og gulrætur tómatsósu. Þegar barn á pönnu og hvítkál eru næstum tilbúin, þú þarft að bæta við pipar og salti innihald og setja steikt grænmeti. Eftir að gefa enn nokkrar mínútur til að slökkva.

Almennt er hvítkál uppskrift mjög fjölbreytt. Þú getur elda hvítkál jafnvel með sveppum, ýmsar kjöt (ekki bara kjúklingur), með papriku og önnur innihaldsefni. Hvítkál - a fat sem er jafn vel fallin til daglegu máltíðir, og það er hægt að bera fram á veislu borð. Hvítkál getur verið daglega mataræði. Vegna mikillar innihald af vítamínum í þessu grænmeti, það er fullkomið fyrir alla fjölskylduna.