Salat af brenndum grænmeti. uppskriftir

Salat grænmeti, bakaðar í ofni eða á grillið, snýr það út mjög bragðgóður og ánægjulegur. Þar að auki, það er mjög gagnlegt fyrir þá sem vilja léttast eða viðhalda grannur mynd.

Armenian salat á ristuðu grænmeti

Þetta fat endurspeglar eðli hvítum matargerð. Undirbúa það aðeins mest þroskaður vörur og þjónaði að borðinu í heitt eða kalt. Hvernig á að gera húsið salat með grænmeti, bakað í ofni? Uppskrift sem þú getur lesið hér:

• Undirbúa að vinna fimm miðlungs eggaldin og fjórum stórum papriku af mismunandi litum.
• Hitið ofninn og bakið undir grillið tilbúinn grænmeti. Ekki gleyma að reglulega snúa þeim þannig að þeir bökuðu gegnum jafnt.
• Þegar eggplants og papriku eru tilbúin, dýfa þeim í söltu köldu vatni. Eftir það, strax fjarlægja þá úr húðinni.
• Skerið grænmetið í stóra bita og flytja til viðeigandi stærð skál.
• Hreinsað laukinn og höggva hvítlauk klofnaði með hníf, og þá senda afganginn af grænmeti.
• Í kóriander, fjarlægja sterkur stilkur, lauf og rífa hendur.
• Tengja alla unnin matvæli og árstíð þá með ólífuolíu. Bæta við sítrónusafa, salti og pipar eftir smekk.

Salat af brenndum grænmeti á grillið

Bragðbætt fat eldað á glóðum, verður frábær viðbót við grillið. Ef þú ætlar að slaka á í náttúrunni, að vera viss um að greiða athygli á þessari uppskrift:

• Undirbúa papriku - þvo þá vandlega og setja á grillið með sveppum. Við munum undirbúa þá fyrst, eins og þeir ná tilætluðum ríkið lengur en öðru grænmeti.
• Þegar grænmeti snúa svarta og þeir munu byrja að fara afhýða, setja á vír rekki ætti að gefa út. Setja á eld grænum lauk og hvítlauk. Elda þær bara nokkrar mínútur, ekki gleyma að kveikja á töng eða annað efni á hönd.
• Eftir að baka laukur, sneið hringa.
• Næst, senda eld, ung kúrbít skrældar, skornar í tvennt og lítil eggplants.

Unnin grænmeti afhýða, skera í stór klumpur, árstíð með olíu og sítrónusafa. Bæta við þá á bakaðar sveppum og þjóna.

Salat "Extravaganza"

Salat með ristuðu grænmeti, en nafn talar fyrir sig, hefur ríkt bragð og frábæra ilm. Undirbúa Skreytið Shish kebab eða einhverju öðru kjöti. Lesa uppskrift hér að neðan:

• Vefja í álpappír og einn eggaldin einn sætur papriku. Setja grænmeti á bakstur lak og bakað í ofni þar til eldað.
• Tveir laus tómötum hýði, falla þá fyrir þetta í nokkrar sekúndur í sjóðandi vatni.
• Mylja nokkrar negull af hvítlauk (eftir smekk) og ólífur skorið í tvennt.
• Hreinn bakaðar grænmeti úr húðinni og skerið í bita, tómatar þarf einnig að mala.
• Blanda tilbúin matvæli, bæta steinselju og dill, salt og pipar.

Fylltu tilbúna fat með olíu og setjið í ísskáp í korter.

Salat með grænmeti og fetaosti

Þessi réttur getur þjónað ekki aðeins upprunalega snarl fyrir lautarferð, en einnig til að verða sjálfstæð fat. Elda það fyrir kvöldmat, ef þú þrá til að fara í á undanförnum auka kíló. Hvernig á að gera grænmeti salat, bakað í ofni? The uppskrift er mjög einföld:

• Þvoið og pat þurr eggaldin, tveir, einn fyrir smærri kúrbít, papriku og tvo tómata. Gera hvert grænmeti punctures með gaffli og sett þá í álpappír. Steikt grænmeti í ofni í 40 mínútur.
• Svo lengi sem þeir eru tilbúnir, hakkað lauk, og þá steikja það á pönnu með lítið magn af matarolíu.
• Hvítlaukur, chili pipar og kóriander höggva með hníf, og þá setja þær í stórum salat skál.
• Tilbúinn papriku og tómötum Setja í poka, hálsbindi og láta það um stund. Þá fjarlægja þá úr berki og skera í bita.
• Fjarlægja húðina af eggaldin og kúrbít og höggva kjötið með hníf.
• Blandið öllum vörum í salat skál, salt þá og stökkva með fetaosti.

The lokið fat getur þjónað strax að borðinu, en þú getur gefið það til þessa brugga í ísskápnum.

Grill nautakjöt salat og grænmeti

Þetta fat er auðvelt að undirbúa þig bæði heima og í sveitinni. Grænmeti salat, steikt á grillið, snýr það út mjög bragðgóður og ánægjulegur.

• 120 grömm nautakjöt flök sem er laust við myndum, og þá smyrja jurtaolíu, salt og pipar blanda árstíð.
• Eggplant skera í hringi, og sætur pipar - sneiðar. Coat grænmeti með olíu.
• Rauðlaukur skorinn í hringi.
• Setja mat á grillið og bakið þar til gert.
• Kjöt skorið í þunnar sneiðar yfir kornið, og grænmeti - í litla bita.
• Greens eða höggva Narva hendur.
• Tengja grænmeti og kryddjurtir í skál, árstíð með tómatsósu þeirra og ólífuolíu. Blandað vel saman.

Raða nautakjöt sneiðar fat og lá ofan á grænmeti. Bragðgóður og heilbrigð fat er tilbúinn.