Matur kjúklingur lifur. uppskriftir

Lifrarensím bætur fyrir mannslíkamann er einfaldlega ómetanlegt! Þessi vara er alvöru forðabúrið af ýmsum næringarefnum og öðrum þáttum sem styðja heilsu og friðhelgi.

Einnig verður stórra skammta af vítamínum lifur inniheldur steinefni (sink, járn, kalsíum, osfrv), og amínósýrur (lýsín, tryptophan, meþlónln). Eitt af mikilvægustu þættir fela í sér tilvist stórar járni og fólínsýru. Járn er gagnlegt að viðhalda framúrskarandi vinnu í blóðrásarkerfi og fólínsýru hjálpar til að viðhalda ónæmiskerfinu.

Sérstaklega mælt fyrir helstu rétti á kjúklingur lifur þunguðum og mjólkandi konur, börn og fólk sem þjáist af fíkn áfengis.

Matur kjúklingur lifur. cake uppskriftir

Þessi réttur er fullkominn fyrir snarl, eða sem aðalrétt, svo frumleg kaka mun vera a mikill skraut hátíðlegur borð.

Kíló þíða kjúklingur lifur próteinum, fá vot massa. Í þessum massans að brjóta tvö egg, bæta við teskeið af salti og bolla af hveiti. Blandið vel, deigið ætti að vera samkvæmni sama og venjulega pönnukökur.

Nú af leiðir deigið er nauðsynlegt að steikja pönnukökur, reyna að gera þá þynnri, þannig að kaka verður meira safaríkur og gegndreypt. Stafla í lifur pönnukökur í fat, smyrja hverja nýja lag af blöndu af majónesi og hvítlauk (hvítlaukur bætt við bragð, og getur gert án þess).

Að auki, fyrir einu lagi sem melkonashinkovannuyu steikja lauk og rifinn gulrót, salt. Verðbil steikt þrjú eða fjögur lög af pönnukökur. Top með majónesi og skreytið með hakkað jurtum. Þú getur fært að borðinu!

Matur kjúklingur lifur. goulash uppskriftir

800 grömm af lifur skera í litla sneiðar og steikja á pönnu til að senda hvaða olíu. Þegar öll verkin eru grá að brúnt bæta við lifur hakkað laukur og ostur gulrót. Smá salt og bæta við uppáhalds kryddi. Þegar grænmetið er tilbúið, hella í pönnu hálfa lítra af rjóma fituinnihaldi 20%, aftur með salti og bæta kryddi. hrærið stöðugt, elda fyrir aðra tíu mínútur.

Þessi plokkfiskur kjúklingur lifur fer vel með soðnum hrísgrjónum og kartöflum.

Matur kjúklingur lifur. Uppskriftir með sveppum

Fyrsta sjóða sveppi í magninu 100 - 150 grömm (sveppir geta vera notaður). Laukur skorinn í hálf hringi, kasta til brúnt saman við í gegnum fjölmiðla með tveimur negulnaglar af hvítlauk. Þremur mínútum síðar, bæta við pönnu sneið sveppum og elda í fimm mínútur.

Lifur þvo, skera, setja í skál, hella hveiti og papriku, blanda vel. Þá setja lifur á pönnu með smjöri og elda í fimm mínútur, þá tengja lifur með sveppum, salti og pipar og síðan aðra sjö mínútur.

Sósa. One tómatar scalded með sjóðandi vatni og berki, setja í blandara, bæta 50 grömm af þurru hvítvíni og mulið að mynda slurry. Hellið sósunni á lifur með sveppum og látið malla í 10 mínútur. Slökkva á hita, stökkva með ferskum jurtum og þjóna.

Matur kjúklingur lifur. súpa uppskriftir

Kíló af kartöflum skrældar og skera í litla bita, setja í pott, hella tvo lítra af vatni og setja á eldinn.

800 grömm af kjúklingur lifur sneið og senda út á pönnu með kartöflum, salt og elda í 15 mínútur.

Eldið lauk og gulrót í matarolíu, bæta kryddi og henda í pott af súpu. Til að búa til þykk súpa, steikja tvær matskeiðar af hveiti þar til gullinn litur og varlega sofna í pott, hrærið stöðugt til að forðast myndun moli.

Bon appetit!