Bragðgóður og heilbrigðum kúrbít í multivarka. Matreiðsla uppskriftir

Vor, sumar og haust - tími árs þegar mannslíkaminn er einfaldlega skylt að vera fyllt með vítamínum nauðsynleg fyrir heilsu og fegurð. Og, auðvitað ætti hann að gera það með hjálp náttúrulegra náttúrulegum uppsprettum, svo sem sól, loft og mat. Þess síðarnefnda, auðvitað, vilja ávexti og grænmeti, að gleði okkar, það er alveg á viðráðanlegu verði og oft vaxa í görðum okkar.

Í þessari grein munum við ræða eitt af þessum matvælum - kúrbít. Þeir hafa ýmsa gagnlega eiginleika. A bragð ... Ef þú elda þá rétt, þannig að halda öllum jákvæð eiginleika, bragð, sem hafa til dæmis kúrbít í multivarka (uppskriftir sem, við the vegur, það eru margs konar afbrigði) mun amaze þér með sérstöðu þess. Ég trúi ekki að út af þessu alveg nondescript í útliti, hafa ekki allir hrátt grænmeti skær lykt getur fengið svo sannarlega ótrúlega bragðgóður leirtau. Í umræðunni um hvernig á að elda multivarka, uppskriftir koma upp í hugann mjög mismunandi frá matreiðslu og gera út og bakstur að slökkva. Courgettes, söguhetjan af þessari grein, getur þú notað eitthvað af þessum aðferðum. Leyfðu okkur að ræða nokkrar af þeim, algengustu. Verður tilbúin í multivarka.

fyllt kúrbít

Í multivarka uppskriftir mismunandi lítið frá þeim fyrir hefðbundin ofna og ofnum, en diskar eru ilmandi og safaríkur. Til framleiðslu á fyllt kúrbít , notum við fyrirfram undirbúning innihaldsefni matvæla á pönnu. Þetta er bara til að spara tíma. þú getur framkvæmt allar aðgerðir í multivarka ef þess er óskað, með því að nota "Bakstur" ham. Ef þú elda kúrbít í multivarka "Panasonic" nýjustu gerðum, það er mjög þægilegt háttur "Express", sem er svipað og "bakstur", en gerir þér kleift að setja skemmri matreiðslu tíma.

Svo elda hrísgrjón fyrr en hálf. The steikja pönnu með olíu grænmeti, hræra, hakkað kjöt (0,5 kg). Með því að bæta fylling rifinn laukur, 1 tómatur og pipar 1 og 3 mulin á hvítlauksrif, krydd (pipar, Ginger). Sameina blönduna sem kemur út með hrísgrjónum. Fylling er tilbúinn! Kúrbít sjóða í söltu vatni, hreinsuð úr fræ, skera í hringi um 3 cm að þykkt og sett í skál Multivarki. Hver hringur kúrbít fylla með hakkað kjöt, feiti rjóma og stökkva með blöndu af hakkað tómötum og epla. Fylla kúrbít súpa vinstri yfir frá matreiðslu þeirra: um helmingur hæð þeirra. Það er allt, næstum tilbúin til að koma höggi multivarka! Uppskriftir, eins og þegar nefnt, eru einfaldar. Next: ham "Bakstur" eða "Express" í 20 mínútur og síðan "Slökkviefni" á 1:00. Mjög bragðgóður, nærandi og heilbrigt fat er tilbúinn!

leiðsögn kavíar

Næsta fat sem örugglega þarf að muna þegar að hugsa um hvernig þú getur samt elda kúrbít í multivarka, uppskriftir sem fjallað er um í þessari grein - leiðsögn kavíar. Já, þetta er kavíar, sem við notuðum til að kaupa í verslunum - ljúffengur, uppáhalds frá barnæsku! Og undirbúa það er furðu auðvelt. Til að undirbúa leiðsögn kavíar, þurfum við töluvert, allar vörur í boði og ódýrt, og niðurstaðan er ... niðurstaðan er viss um að fara yfir allar væntingar þínar! 2 lauk 2 gulrætur og, flysjaðir og rifið, steikt í matarolíu í skál Multivarki. Í þessari uppskrift, munum við ekki nota pönnu, t. Til. Með steiktu ferli þegar byrjað að undirbúa máltíðir, þurfum við ekki neitt neitt að skipta. Mode "Bakstur" eða "Express", tíminn - um 20 mínútur. Frekari tæta kúrbít (500 grömm), sem pipar (1 x) og heitt papriku (bit). Bæti það allt í skál, hrærið og steikja það allt aftur (í sama ham, sama magn af tíma). Næst, 2 msk. l. tómatmauk, 1 klst. l. salt og 1 klst. l. Sugar er einnig bætt við heildarþyngd, og góð blanda, þar á meðal "Slökkviefni" ham, fara í klukkutíma. Eftir ákveðinn tíma, eftir að hafa heyrt píp hljóð því reiðubúin rétti, dreifa tilbúnum leiðsögn egg á pönnu eða skál, tæta blandara. Það er allt, sem þú getur séð, það er í raun mjög einfalt - við erum mjög hrogn bankanna, en jafnvel meira ljúffengur og heilbrigðum. Látið kólna. Fat er tilbúinn!

Kúrbít með kartöflum

Og að lokum, fat sem er unnin einfaldlega og fljótt. Það er hægt að gera á hverjum degi, en ef þú vilt, en samt nota ímyndunaraflið, það er hægt að bæta, ná jafnvel meira áhugavert bragð. Til framleiðslunnar þurfum kúrbít, kartöflur, hvítlaukur, salt, krydd, krydd eftir smekk. Það er mjög einfalt: Setja skálina í Multivarki drizzled með olíu, hakkað kartöflur, salt. Ofan á það - sneið kúrbít. Snúa ham "bakstur". Heildar elda tími - 40 mínútur. 20 mínútum eftir upphaf matreiðslu hrærið þegar hálf-eldavél grænmeti. Ef þú vilt ekki að opna lokið Multivarki í matreiðslu ferli, það er nauðsynlegt að byrja að setja tíma - 20 mínútur, og eftir að hrært hafði verið frekari 20. Heyrði merki sem tilkynnir enda matreiðslu ferli, bæta mulið hvítlauk og kryddjurtum. Við áskiljum mínútur upphitun ham á 5. Það er það! Kvöldverður er tilbúinn!

Sýna ímyndunarafl í fat upphaflega, þú getur bætt við öðrum grænmeti, svo sem eggaldin og (eða) sætur pipar. Fá ótrúlega grænmeti plokkfiskur. Bon appetit!