Sadhana - hvað er það? sem þýðir

Það er nú almennt vinsæl eru ýmsar yogic starfshætti. Einn af þeim er Sadhana. Orðið "yoga" þýðir "tengingu". Þó að "Sadhana" í þýðingu frá Indian er "venjulegur starfsemi". Þeir gera það einnig mögulegt að koma á tengingu með meiri uppspretta.

Nefndi starf er grunnurinn að Kundalini Yoga. merking þess liggur í þeirri staðreynd að æfa er nauðsynlegt að gera fyrir dögun, þegar maður er afslappaður eins mikið og mögulegt er og laus við neikvæðum öflum counteractions. The endir afleiðing er meðvitað líf, án fordóma, fettering meðvitund.

Hlutverk Sadhana í lífinu

Í kjarna þess, að æfa sig af Sadhana er sett af aðgerðum sem eru gerðar reglulega og meðvitað hvers einstaklings. Hins vegar niðurstöður koma aðeins ef miðað viðleitni. Það er mikilvægt að æfa varð aga, sem felur í sér daglegan árangur á ýmsum æfingum og hugleiðslu.

Hagstæðustu að æfa Kundalini jóga er tími frá fjórum til sjö í morgun. Á þessu tímabili, opnar það orku sund, og viðleitni til að bæta mannlega andlega kjarna gefur hámarks árangri. Að morgni, mest hagstæð fyrir andlega fullkomnun. Auðvitað, til að fá upp snemma á morgnana og taka neitt frá maður tekur nokkrar áreynsla, en í þessu tilfelli niðurstaðan mun fara yfir allar væntingar. Englarnir munu fagna mann aspirín á hæð andlegrar fullkomnunar.

Sadhana - hvað er það og hvernig á að skilja iðkun öldungunum?

Sadhana í hefð fornu Slavs

Bergmál Austur hefðir má rekja í næstum öllum sem búa í Evrópu. Þetta er sést af nærveru swastika sem trúarlega tákn. Ótrúlegur kraftur og styrkur hefur Slavic Talisman "Sadhana".

Sem þýðir að það er í tengslum við ákveðna árangri, sem færir Talisman til eiganda þess. Einstakir þættir forn trúar hafa lifað. Til dæmis, fyrir mikilvægan próf, nemendur málað Swastika á hendi. A íhaldsmenn benda samt kerfi til samskipta við Guð í gegnum ákveðnar vísbendingar um táknræna þýðingu fyrir skilning á ræktun ferli.

Kjarni Sadhana

Svo skulum reyna að skilja kjarnann í hugmyndinni einkenndi þessa einstöku starfi. Sadhana - hvað það er og hversu mikilvægt þetta starf í jóga kerfinu? Undirliggjandi tilgangur þess er að ná andlegri fullkomnun af manni.

En stundum nota það til að öðlast auð. Regluleg árangur tiltekinna helgisiði í sama tíma með það að markmiði að bæta líðan - það er líka Sadhana. Eins og þú geta sjá, gildi þessu starfi í lífi manns er erfitt að ofmeta.

Sadhana í jóga kerfinu

Í kundalini jóga Sadhana er skipt í þrjá hluta:

1. Lestur á helgu textum, einkum stofnun stofnandi Síkismi, Guru Nanak. Það var skilningur hans á andlega innihalda yfirlýsingar og endurspegla kjarna þess. Sérstaklega árangursríkt er að hlusta á helgu textum á frummálinu. Þegar hlustun skapar sérstaka titring, sem veldur því að tengsl við hljóðin dæmigerðum í náttúrunni (fuglar syngja, Babbling Brook, sem growl villtra dýra).
2. Með því að fylgja meginreglum Kundalini jóga - bestu Sadhana. Hvað gerir "rétt til að æfa"? The aðalæð hlutur - reglulega atvinnu. Til að fá nauðsynlega áhrif sem þú þarft að endurtaka hugleiðslu í ákveðinn tíma (allt að eitt þúsund daga). Eftir viðkomandi niðurstöðu (löngun til að léttast, bæta almennt ástand í líkamanum), er valin þarf lengd atvinnu. Þeir geta byrjað með því að velja flókið sem ætti að vera endurtekinn í fjörutíu daga. Að þessu sinni er alveg nóg til að verulega að bæta almenna heilsu. Hægt er að fá losa af slæmur venja, að opna nýja möguleika, hingað dulinn, auk þess að útlista leiðir frekari þróun. Í tengslum við daglega starfsemi maður er myndun nýrra venja (þetta gerist eftir um níutíu daga atvinnu). Jafnvel eftir að hundruð rannsóknir Sadhana Yoga verða hluti af lífinu. Næst, fólk mun horfa í undrun og breyta um skoðun hans og viðhorf. Eftir níutíu fundur kemur ástand uppljómun. Eftir fall hundrað og tuttugu daga, sá mun líða innstreymi krafta. Í framtíðinni, þessi tilfinning verður alltaf að vera studd af nýrri reynslu. Það er mikilvægt að stöðugt að styrkja þann árangur sem náðst. Eftir þúsund lengd þjálfunar, uppljómun, og að hve miklu leyti meðvitund verður óhagganleg. Ef stöðugum Sadhana, getur einn náð fullkomnun í fyllingu tímans.
3. Singing mantras. Með þessu er að hreinsun orkustöðvar. Maður lærir að skilja andlega eðli þeirra.

Í tengslum við reglulegum æfa það er opið á andlega kjarna vitundarinnar er smám saman að aukast, og jafnvel lætur þig vita tilgang í þessum heimi.

Áhrifaríkasta hópur yogic Sadhana. Undir áhrifum hópi fólks sameinuð af sameiginlegri högg, eru heilagar hæfileikar í ljós með mesta gildi. Á hóphugleiðslan losar mikið magn af orku sem hægt er að beina að ná mismunandi markmiðum.

mögulegar hindranir

Til þess að öðlast betri skilning á Sadhana - hvað það er, við skulum taka a loka líta á sumir af þeim spurningum oftast koma upp í starfi.

Til dæmis, margir vita ekki hvað á að gera ef líkamlegum ástæðum koma í veg fyrir framkvæmd starfshætti. Sem reglu, koma mál benda til þess að yfir þeim að vinna. The hindrun er eina hvati til að sigrast á erfiðleikum. Þetta þýðir að takmarkanir á sjálf-ræktun, það er nauðsynlegt að útrýma úr lífi.

Yfirstíga hindranir til að ná hæsta marki sem unnt er í gegnum stöðuga sjálf-eftirlit. Sadhana er hægt að ná hæsta stigi ánægju af þessum heimi og til að ná fullri fullkomnun. Man fullkomlega sökkt í Sadhana verður mjög fallegt. Hann telur kalt rými, en það er enn hlutlaus.

Gott að vita

Fólk að æfa jóga, oft er það spurning og tíðni breytinga eða víxl æfingum. Til að ná hámarks árangri, það er mikilvægt að reglulega nota sömu tækni. Það verður að hafa í huga að hver þula færir mann til Cosmic meðvitund. Samkvæmt kenningu, mun það taka um tímabil daga í því skyni að afla eða losna við þetta eða að vana.

Sadhana og sjúkdóma

Langaði að snerta leyndardóm Sadhana er spurning hvort það er hægt að æfa, þegar maður er veikur. Við verðum að greina alvarleika sjúkdómsins. Þegar sjúkdómurinn kemur í nokkuð auðveldan hátt, það er hægt að æfa Sadhana og hugleiða. Hins vegar, ef maður er veikur alvarlega um Sadhana ætti að forðast.

Á þessu tímabili, getur þú bara lagst niður og hlusta Shabtai. Regluleg árangur af einföldum venjur, jafnvel í veikindum sínum, ekki missa nauðsynlega hugarfari að framkvæma Sadhana. En of spenntur samt ekki þess virði. Það er mikilvægt að komast í takt og gera æfingar á hverjum morgni.

Staður til að æfa

Að auki, mjög viðeigandi er spurningin um þörf fyrir rými til að framkvæma aðgerðir. Having sérstakt herbergi fyrir hugleiðingar, að sjálfsögðu, æskilegt. Hins vegar fjarvera hans getur ekki komið í veg fyrir tengingu við óendanlega. Í þeim tilvikum þegar það er nauðsynlegt til að sinna hugleiðslu í óhentug skilyrði fyrir þetta, að gera allt sem unnt er til að skapa sérstakt andrúmsloft. Áhrifaríkasta Hópurinn Sadhana. Jóga klúbbur eða annarra hliðstæðra stofnana, þar sem hann kennir jóga - besti staðurinn til almennilega að æfa undir eftirliti reyndra kennara.

Tíðni og tímalengd

Einnig oft spurningin er spurt um tíma sem þarf til Sadhana. Til að framkvæma starfshætti er ekki sérstaklega mikilvægt, þar sem þegar viðleitni huga er fær um að vaxa í nokkrum sinnum. Kjörinn afbrigði er Sadhana tveggja tíma fundur. Með tímanum, lengd þess eykst.

Tíðni fundum fer eftir því hve mönnum vexti andlegri ræktun hans. Ætti ekki að vera strax fús til að taka á framkvæmd starfshætti. Náttúruleg afleiðing af þessari nálgun verður heill vonbrigði. Þú verður að ná upp hraða, sem væri mest þægilegt fyrir mann og mest í samræmi við einstaka eiginleika hennar. Fyrir þá sem fyrst snerti Sadhana, ætti að vera regla smám saman skilvitlegri af sakramentum jóga stefna.

Hvernig á að virkja börn?

Einnig áður en maður þorði að læra Sadhana, óhjákvæmilega vekur spurninguna um nauðsyn þess að kynna með helgiathöfnum og venjur barna. Aldurstakmörk í Sadhana er ekki til. Þar sem skilvirkasta flokkar koma á morgnana, það er mikilvægt að sameina þetta með daglegu lífi barna. Galli að ná sátt í því ferli, maður verður að upplifa tilfinningu um ánægju.

Spurningin um hvort það er nauðsynlegt til að festa börnin að Sadhana er persónulegt val foreldra. Ef barn býr umkringdur fólki þegar í snertingu við mikla leyndardóm inngangi hans til Sadhana kemur náttúrulega. Í öllum tilvikum, nærvera barnsins í jógatíma ætti fyrst að ræða við höfuð og meðlimir hópsins.

Sadhana - það er orð vitringa

Sadhana síast nánast allt mannlegt líf. Allar hugsanir Guðs, veraldlegir hlutir og málefni einstaklings sem snerti Sadhana, staðsett á mörkum meðvitundar. Þar sem felast aga Sadhana, maður takmarkar langanir hans, framleiða uppgjöf. Feelings hættir oft til að þjórfé jafnvægi, en það þýðir ekki að fylgja Sadhana daglega manna þörfum forgang yfir aga. Þetta er sést af þeim fjölmörgu yfirlýsingar margra viðurkenndar innlendar og erlendar herrum jóga.

Svona, the Sadhana er mjög áhrifarík leið til að bæta innra eðli mannsins. Eftirfarandi það tekur stöðugum sjálf-framför og leita að nýjum tækifærum á sviði hegðun stjórnun manna.

Reynslan sýnir að leikni tækni af Sadhana er ekki eitthvað unattainable. Það er í boði fyrir alla sem vilja til að snerta leyndardóma sálarinnar, og tiltölulega auðvelt að skilja. Þess vegna er það í boði fyrir alla, óháð aldri og félagslegri stöðu.