Oksana Grishina: íþróttamaður, falleg og sniðug stelpa

Oksana Grishina inn í heim íþrótta mjög snemma - á aldrinum sjö. Móðir mín gaf stelpu í tísku en leikfimi, svo hún frá unga aldri lærði að sigrast á erfiðleikum og skapi karakter. Á fyrstu keppni Oksana fékk þriðja sæti verðlaun. Jafnvel þá var það ljóst að stelpan hefur mikla möguleika til atvinnu í faglegum íþróttum.

Way Oksana Grishina, frá fimleikum til hæfni þjálfari

Þrátt fyrir þá staðreynd að fyrsta meiriháttar árangur Oksana var að ræða við leikfimi, það er nú - einn af frægustu þjálfurum í Rússlandi og erlendis. Eftir fyrsta árangursríka samkeppni Oksana Grishina foreldrar ákváðu að flytja til Kaliningrad.

Á 16 ára Oksana gerðar reglur til að losa skipstjóra íþróttum. Eftir menntaskóla stúlka ekki gefa upp íþrótt og ákvað að tileinka öllu lífi sínu til hans. Eftir menntaskóla, útskrifaðist hún með góðum árangri úr háskóla með gráðu sem tengist íþróttum og líkamlegri menningu. Hins vegar Taktfimleikar er aðeins hægt upp að ákveðnum aldri, sem var vel kunnugt Oksana Grishina. Um íþróttamaður segir okkur að hún er alvöru bardagamaður, ekki gefast upp. Eftir létt og flugæfingar, sem hún þurfti að fara vegna aldurs þeirra, Oksana byrjaði að taka þátt í hæfni. Battle, sterkur karakter vel hér. Á stuttum tíma sem hún varð þekkta mynd í heimi bodybuilding og hreysti.

Oksana Grishina: stál karakter og viljastyrk

Til þess að vera þörf í heimi íþrótta og ekki aðeins framúrskarandi líkamlega gögn, en einnig að berjast vörugeymsla mann, og Oksana hefur þessa eiginleika í ríkum mæli. Á aðeins 4 ár, frá 2002 til 2006, Oksana Grishina tekist að verða meistari í líkamsrækt heimi, vinna í einn af the frægur klúbbur hæfni. Þetta er - ótrúlegur árangur fyrir mann sem tók þátt í fimleikum og gat ekki hugsað sem getur verið bodybuilder einn daginn. Eins Oksana - sigurvegari Alþjóðasamtaka kortsins hæfni og bodybuilding. Eftir að vinna íþróttamann ákveður að flytja til Bandaríkjanna til að halda áfram íþróttir feril sinn og byrjar að lifa í Kaliforníu. Nú Oksana Grishina myndir má sjá á covers the vinsæll American tímaritum hæfni.

"Foreldrar mínir hjálpuðu mér að skapi eðli"

Oksana Grishina hefur ítrekað áherslu á að það er andrúmsloftið í fjölskyldunni hjálpaði henni að þróa eiginleika þarf til að vinna.

Samkvæmt stúlku sögðu foreldrar hennar voru ánægðir og jákvætt fólk. Það var að þeir sem kenndu henni að horfa á viðfangsefni sem eitthvað surmountable og aldrei gefast upp. Fjölskyldan flutti stöðugt, svo Oskana Grishina frá unga aldri notað til að vera á ferðinni og fara í gegnum lífið með brosi. Þessi lifnaðarhætti fjölskyldunnar undirbúið framtíð meistari á lífi hún lifir í núinu. Samkvæmt henni, hún var ekkert hlíft, vegna þess að barn veit hvernig á að sameina mismunandi hluti og er ekki hræddur við breytingar á búsetu.

Að flytja erlendis: tíska eða nauðsyn

Margir aðdáendur íþróttamenn dæmdur færa hana til Bandaríkjanna, ásakandi á hann landráð. En Oksana segir að ástæðan er mjög mismunandi. Eftir sigur í 2006 World Championships í líkamsrækt, fékk hún spjald IFBB International bodybuilding og hreysti Federation og langaði að reyna hendinni á faglegum íþróttum vettvangi. United States - heimurinn höfuðborg hæfni, og það er hér sem eru allt mikilvægir mót og keppnir. Það var besta tækifæri til frekari faglega vexti og beðið íþróttamaður að færa.

Nú Grishin býr í Kaliforníu og segir að það sé loftslag minnir heimalandi Kaliningrad hennar varð ástæðan fyrir því að færa til Kaliforníu.

Líf meistari: a dagur án íþróttum

Nú Oksana Grishina áherslu á íþrótta feril, framkvæma þrjár æfingar á dag, þar af tveir sem - svokallaða hjartalínurit. Basic íþróttamenn þjálfun er í miðjum degi. Jafnvel um helgina 2. Oksana stundar þjálfun. Að auki, þjálfar hún viðskiptavini í netinu daglega eftirlit framfarir þeirra, breyta og leiðrétta áætlunina.

Þrátt fyrir upptekinn tímaáætlun hans, íþróttamaður reynir að hafa samskipti við aðdáendur með því að senda þeim eiginhandaráritanir og svara spurningum. Oksana - virk blogger sem eyðir miklum tíma í að vinna með bakhjarl fyrirtækja. Photo Oksana Grishina birtast reglulega á síðum sínum á samfélagsmiðlum. Helstu skipulagsvinna fellur á herðar stjórnanda, leyfa stúlkunni að borga fleiri eftirtekt til íþrótta, ekki almannatengsl.

Coach og danshöfundur

Oksana Grishina ekki aðeins að halda vel á sig kominn, en einnig til að kenna öðrum. Einkum, auk online þjálfun viðskiptavina hún vinnur með börnum sem danshöfundur. Hún viðurkennir að hún elskar að deila reynslu sinni og árangri af mjög góða viðskiptavini sína.

Samkvæmt henni, í því skyni að stunda íþróttir, maður verður að hafa composure og þolinmæði, því það er engin auðveld leið til hæfni. Samkvæmt Oksana, er hún alltaf ánægð ef viðskiptavinir bankans í viðbót við íþrótta árangri byrja að breyta lífsstíl þínum til meira rétt og líða betur í þjálfun.