Artem Dolgin: ævisaga, árangri í íþróttum

Artem Dolgin - faglega bodybuilder, sem starfa keppnir WBFF sambandsríki. Hingað til, íþróttamaður býr í Bandaríkjunum, í kvikmyndum, og er persónuleg vídeó blogg.

barnæsku

Artem fæddist í Moskvu. Það gerðist þannig að hann ólst upp í þorpi í Lipetsk svæðinu. Þegar hann var 5, foreldrar hans ákváðu að fara til Úkraínu í Zhitomir. Dolgin rannsakað í einni af Kiev háskóla. Með 8 ára sem hann var alvarlega þátt í Greco-Roman Wrestling. Fyrir 18 árum, eftirlaun hann frá íþróttinni og hljóp í þjálfun í ræktina.

Flytja til Bandaríkjanna

Jafnvel sem barn, Dolgin zaimel Idol, sem varð Arnold Schwarzenegger. Drengurinn sá það fyrst í myndinni "Commando", og síðan þá er hann hafði draum - að fara til Ameríku og verða frægur bodybuilder. Eftir útskrift úr háskóla, Artem tóku þátt í áætluninni Vinna og ferðast.

Fate brosti Dolgin, og hann var fær um að fara til Bandaríkjanna. Fyrst það var ekki auðvelt. Að búa í Ameríku, sem hafði áður virtist ævintýri, var öðruvísi, og gaurinn þurfti að vinna sem verkamaður. Hins vegar er íþróttamaður ekki draga hendur og atvinnulíf ásamt hreyfingu.

sviðslistir

Hingað til, Artem Dolgin nám í leiklist skóla. Hann var boðið að leika í lágmark-fjárhagsáætlun kvikmyndir. En Artem viss um að leiklist feril hans framan, svo að hann heldur áfram að gera það sem hann vill og taka virkan þjálfa.

Artem Dolgin: bodybuilding, þjálfun meginreglu

Þegar íþróttamaður var í upphafi bodybuilding feril, var hann ekki vita mikið um hvernig til almennilega byggja upp mataræði og hvað fæðubótarefni til að nota, þannig að niðurstaðan var ekki lengi að koma.

Einu sinni, á æfingu fyrir þjálfara Artem nálgast og bauð honum næringu áætlun, þar sem maðurinn greitt $ 600. Dolgin í viðtali viðurkenndi að það var hún sem breytti lífi hans, og eftir nokkra mánuði síðar, varð hann atvinnumaður bodybuilding.

Artem er stöðugt að breytast þjálfun áætlun sína, en í grundvallaratriðum íþróttamaður er að æfa með þungum lóðum í erfiðri ham. Hvert nálgast það byrjar með léttri þyngd, stöðugt auka álag. Milli setur hvíla smá. Þjálfar Artem Dolgin í nógu harður tími - tvisvar á dag. Helstu mataræði íþróttamönnum næringu gera prótein vörur og heilbrigð fita.

Þátttaka í WBFF

Íþróttamaður tryggir að starfsferill í the íþrótt hefur í tvö mörk hans - að hvetja, hvetja og hjálpa öðrum að ná markmiðum sínum.

Árangur í Mens eðlisfræðingur Artem hafði enga mætur. Það ruglar fjarveru posturing og óréttlæti dómstóla uppbyggingu. Íþróttamaður telur WBFF miklu meiri samkeppni. Íþróttamenn á slíkum keppnum þurfa eitthvað til að sýna almenningi og dómara. Þeir hafa svigrúm til að vaxa og að leitast eftir.

Íþróttamaður viðurkennir að hann, eins og alla íþróttamenn, það eru veikleikar, en hann er að vinna hörðum höndum á þeim. Tilgangur Artem - að verða goðsögn, og að hvetja fólk til að fylgja draum um gegnum allar hindranir og ótta.