Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk? Leyndarmál og næmi

Stundum þú færð þreytt á flókinn og multipartite diskar, heldur vegna þess að stundum byrja að hugsa um hvernig á að elda hirsi graut með mjólk. Það virðist sem þetta er grunn námskeið. Engu að síður, elda hirsi graut með mjólk hefur eigin einkennileg tilviljun þess. Það ætti alltaf að taka tillit til. Lítill bragðarefur mun hjálpa til við að meta hversu góður hirsi graut með mjólk. Mynd af fat er nú þegar að valda matarlyst. Og ef þér finnst ilm hennar og bragð - þú munt verða aðdáandi.

Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk? vara Kostir

Þetta bygg er mjög nærandi og heilbrigt. Í hirsi prótein en í byggi og hrísgrjónum. Í samræmi við innihald fosfórs, keppir með kjötinu og innmat. A Folic sýru með hirsi í sama magni og i maís og hveiti. Sú staðreynd að öll korn eru rík B-vítamín sem næra taugafrumur, ekki þess virði að minnast á - það er vissulega vitað að allir. Innihald allra þessara næringarefna og sömuleiðis sink, magnesíum, joð og brómi ekki neytt allra kostir hirsi graut. Að auki, það hefur betri smekk. Millet mun hjálpa innræta í börnum ást á kornafurðir. Eftir allt saman, það fer vel með ýmsum þurrkuðum ávöxtum og öðrum bragðgóður viðbætur.

Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk?

Taka glas af haframjöli, þrjú glös af vatni, hálfan lítra af mjólk, fimmtíu grömm af smjöri, sykri og salti. Fyrsta leyndarmál er í réttri þvott. Millet grits inniheldur mikið af ryk agnir. Þau eru afhent á ögnum af hirsi og standa saman þegar eldað. Ef þú losna við ryk, þá lauk korn verður mjög crumbly og margt fleira ljúffengt. Áður elda hirsi graut með mjólk, það er nauðsynlegt að skola með sjóðandi vatni nokkrum sinnum. Til dæmis, á þennan hátt: setja í sigti, hella bolla af sjóðandi vatni og síðan sett undir rennandi vatni og halda um stund. Þannig gæði hreinsi korn verði veitt. Eftir það ætti að setja í pott, kápa með vatni, salti og sykri. Setja á eldinn og í öllum tilvikum sé ekki yfir lokinu - þetta kemur í veg fyrir óhóflega þroti og seigju. Ekki yfirgefa hirsi á eldavélinni eftirlitslaus, í tíu mínútur og það byrjar að sjóða, í þetta sinn til að veiða og strax bæta smjör. Það verður að skera í litla bita og dreift yfir yfirborði. Það hjálpar einnig til að tryggja crumbly samræmi hafragraut. Eftir helmingur af vatni sýður burt (og þetta mun gerast í nokkrar mínútur þar sem hirsi gleypa mjög fljótt vatn), það er nauðsynlegt að hella hlýja mjólk. Annar tvær eða þrjár mínútur til að sjóða og slökkva. Nú er hægt að ná með loki og láta í þessari stöðu í hálftíma. Á þessum tíma bygg sig mjólk og kemur reiðubúin. Það er hægt að borða sem sérstakt fat, eða, til dæmis, gulrót salati. Mjög gagnlegt og ljúffengur hirsi graut með mjólkurafurðir - jógúrt, lág-fitu sýrðum rjóma, kotasæla. Þessi korn, en engin mjólk eldað og kryddað með lítið magn af rauk grænmeti getur verið fyllt Meatless rúlla hvítkál.