Domodedovo, Espada (líkamsræktarstöð): umsagnir

Þegar þú velur klúbb fyrir íþróttafrístund, ættir þú að borga eftirtekt til orðstír, staðsetningu, verðlagsstefnu og mikilvægi núverandi þjónustu. Einn af svipuðum stofnunum í Domodedovo er Espada, nýlega endurnefndur til lífsinsCLUB. Þrátt fyrir aðlaðandi auglýsingar, veldur þetta klúbbur notendum mikið af spurningum. Þess vegna ákváðum við að læra þessa stofnun í eins mikið smáatriði og mögulegt er.

Stuttar upplýsingar um miðju

Fleiri og fleiri vinsælar eru nútíma líkamsræktarstöðvar og íþróttamiðstöðvar. Og þetta er skiljanlegt af hverju. Eftir allt saman, í þessum sölum geturðu ekki aðeins eytt tíma með líkamanum til hagsbóta heldur einnig að eignast gagnlegar eins og hugarfar.

Þar að auki, þegar gestir fara í höll, virðist hver gestur falla úr daglegu lífi daglegu vandamála, slaka á og jafnvel losna við ofsafenginn streitu. Og auðvitað koma svipuð "menningarhús" til eigenda þeirra. Þetta er að finna alls staðar, þar á meðal Domodedovo. "Espada" ( LifeCLUB) - dæmigerður fulltrúi stórt íþróttahús, þar sem tækifæri er að velja störf fyrir hvern smekk.

Hvar er það staðsett?

Finna þetta stóra íþróttahús er auðvelt. Það er nóg að vita að það er staðsett í Moskvu svæðinu, Domodedovo hverfi. Espada (heimilisfang Hann hefur eftirminnilegt) er frjálst tveggja hæða bygging, sem er erfitt að rugla saman við neitt.

Þú getur séð það á götunni 25. október, 8. Til að fá meiri skýrleika ættirðu að fara upp á aðra hæð. Frábær leiðsögn mun þjóna sem stór stórmarkaður sem heitir "Ég er elskaður", staðsett á fyrstu hæð flókinnar.

Opnunartími félagsins

Stórt og vingjarnlegt starfsfólk miðstöðvarinnar virkar án frídaga. Frá mánudegi til föstudags er íþróttaklúbburinn opinn frá 07:00 til 23:00. Á laugardögum og sunnudögum, ráðast Espada frá 8: 00-11: 00.

Hvaða þjónustu býður þér: köflum, sölum

Þetta gym mun vekja áhuga allra Rússa sem búa í Domodedovo. Espada (líkamsræktarstöð) státar af miklum líkamsræktarstöð, þar sem karlar og konur á mismunandi aldri eru þátttakendur. Í henni er hægt að finna eftirfarandi búnað sem veitir hjartalínurit, sem samanstendur af álagi og blokkum (orku), með handfangshópnum, sem og hannað fyrir virkniþjálfun.

Hér er búnaður, venjulegur flokkur sem stuðlar að jafnvægi allra vöðvahópa. Þökk sé þeim er hægt að ná miklum léttir á fjölmiðlum og að dæla upp öðrum hlutum líkamans.

Í Espada, Domodedovo er einn af sérhæfðum klúbbum þar sem nútímalistar, sporbrautir (hjálpa til við að líkja eftir skíði), æfingahjól, steppers, búnaður með roddareiningum, tæki til að vinna með mismunandi vöðvahópum og öðrum einingum.

Í viðbót við ræktina, í Espada Domodedovo býður áhugavert hóp forrit. Til dæmis, allir geta sótt eftirfarandi flokkum:

• Þolfimi og kraftur;
• Virkni og dans;
• Sérstakur;
• Mjög sérhæfð (það eru flokkar jóga, pilates, bardagalistir).

Í þessum flokkum eru reglur flokkaðir í hópum. Með hjálp þeirra geturðu náð vellíðan í hreyfingum, staðlað öndun, læra að jafnvægi og teygja ákveðnar vöðvahópar.

Domodedovo, Espada: líkamsræktaráætlanir fyrir börn

Í "Espad" er eitthvað að gera ekki aðeins fullorðna, heldur einnig börn. Að þjónusta minnstu íþróttamanna eru leiðbeinendur barna. Með hjálp þeirra geta þeir lært að dansa, taka þátt í loftháum barna eða styrkleikum, læra grunnatriði hnefaleikar osfrv.

Börn frá 4 til 14 ára geta farið í einn eða fleiri bekkjum. Í þessu tilfelli tekur hvers konar þjálfun út aldurstakmark. Til dæmis geta börn á aldrinum 4 til 9 ára náð góðum völdum flóknum til að teygja vöðva. Það eru svo skemmtileg forrit í Domodedovo (Espada). Þjálfarinn er ekki einn. Það eru nokkrir þeirra. Og síðast en ekki síst hafa þeir allir reynslu af að vinna með börn. Þar að auki hefur hver þeirra eigin nálgun, sem þeir halda leynilega.

Sundlærdómur barna

Til viðbótar við lofthreyfingu og kraftþjálfun í Domodedovo getur Espada (símanúmer: 8 (495) 363-32-27) haft áhuga á stórum og rúmgott laug. Það er hér að börn geti lært að synda, halda áfram á vatni og jafnvel framkvæma einföld íþróttaverk með foreldrum sínum.

Það fer eftir tegund hópsins, það er hægt að taka upp barn í einum af þeim, frá 7 mánuðum og í allt að 14 ár. Öll lærdóm af "sundmeistaratriðum" eiga sér stað undir ströngu leiðsögn og eftirliti þjálfara. Lengd eins dags er 45 mínútur.

Vinna í barnaherbergi með kennara

Í viðbót við hefðbundna þjónustuþjónustuna hefur félagið einnig nýtt þjónustuborð með faglegum börnum barna. Það er með slíkri þjónustu sem nýlega er krafist af foreldrum í Domodedovo hæfni. "Espada" (símanúmer stofnunarinnar sem við tilgreindum hér að framan) fylgist með nýjum straumum, þannig að í þessu félagi var opnað allt leikherbergi. Samkvæmt starfsfólki miðstöðvarinnar geta börnin lært grunnatriðin í myndlistinni, gert fallega hönd úr plástur, plasti og öðrum sprautuðu efni.

Þetta herbergi verður alvöru hjálpræði fyrir þá foreldra sem hafa engann að yfirgefa börnin á eigin æfingu.

Önnur þjónusta miðstöðvarinnar

Ef þess er óskað geta gestir einnig lært að vera á vatni. Til að gera þetta verða þeir að skrá sig í sundsstúdíó. Til að ná sem bestum árangri af árangri, bjóða fulltrúar miðstöðin alhliða þjónustu við hæfniathuganir. Með hjálpinni er hægt að reikna út raunverulegan líkamsþyngd með hliðsjón af núverandi fituþéttni og myndast vöðvastíflu. Slík könnun, samkvæmt sérfræðingum félagsins, ætti að fara fram ekki meira en einu sinni í mánuði.

Að auki veitir íþróttamiðstöðin persónulega þjálfun fyrir þá sem vilja ná nauðsynlegum árangri á vegum faglegra kennara. Það er bar í félaginu þar sem þú getur fengið snarl. Það er gufubað, nuddpottur og ljós.

Lögun af greiðslu fyrir þjónustu

Margir stjórnendur hafa jákvæða reynslu af samskiptum við fulltrúa félagsins. Samkvæmt sögum þeirra geta allir greitt fyrir þjónustu stofnunarinnar í áföngum eða í áföngum. Aðrir tala um núverandi hollustuáætlun, sem gerir þér kleift að spara á greiðslur og fá ýmsar forréttindi frá miðju. Hins vegar er þetta aðeins mögulegt fyrir reglulega viðskiptavini sem hafa verið að heimsækja þessa vel þekktu íþróttahúsi í langan tíma.

Hvað segja notendur um félagið?

Þrátt fyrir nafnabreytingu, endurskipulagningu þjálfunarfólksins og hvernig stjórnar félaginu sáu margir gestir ekki neitt sérstakt. Samkvæmt þeim hefur nafnið breyst og gæði þjónustunnar hefur haldist á sama stigi. Margir líkar ekki við ófullnægjandi meðhöndlun retsepshen starfsmanna.

Aðrir kvarta yfir breytingu á þjálfunarmönnum. Þeir leggja áherslu á sérstaka sund leiðbeinendur, sem þeir hafa verið ráðnir í mörg ár og voru ánægðir. Núverandi starfsmenn, þeir sögðu, eru of ungir og óreyndir.

Sumir kvarta yfir gæði íþrótta búnaðar félagsins, sem samkvæmt þeim hrynur og stöðugt brýtur niður. Það eru notendur sem þvert á móti, eins og allt. Þeir tala um háa fagmennsku starfsmanna miðstöðvarinnar, deila birtingum sínum um þetta eða það forrit og ræða einnig núverandi kynningarboð.