Zen - Zen Buddhism er ...

Hvað er Zen? Það er bæði það sem maður er, satt kjarni hans, sem er gefið út á hverju augnabliki, og það sem hann gerir, æfa sjálfsaga, þar sem það er mögulegt að upplifa gleði tilveru. Þetta er ekki bara viðhorf sem þú vilt taka. Í þessu andlega iðkun, það eru engar dogmas og kenningar. Zen - þetta er bein reynsla af því er stundum kallað fullkominn veruleika eða alger, og á sama tíma sem það er ekki hægt að skilja frá venjulegum, ættingja. Þessi beina upplifun öllum aðgengileg með hægri fæðingu. Practice "Zazen" - hugleiðsla - gerir að átta sig ótvíræð, björt, falinn frá veraldlegum augum flókna eðli alls lífs.

Uppruni búddisma

Þetta er hefur verið sýnt fram á leið til þess að framkvæmd fólki meira en tvö og hálft þúsund árum síðan, Indian prinsinn Siddhartha Gautama, hefur eignast frægð undir nafninu Búdda Sakyamuni. Orðið "Búdda" er einföld merkingu - ". Vaknað" Great kennsla Indian höfðingi er að hver einstaklingur er fær um að vekja sem í grundvallaratriðum eru allir Búddha - Jewish, Christian, Hindu, Islamic, veraldlegir.

Með þessari sveigjanlegu og samræmdan viðhorf gagnvart mismunandi menningu og skoðunum á leið sinni Búddatrú hefur breiðst út til allra landa í Asíu. Í Kína, hefur það sameinaðist taóismans, og hefur þróast í "chan", kínverska hugtakið hugleiðslu, breytt í "Zen" í japönsku. Á undanförnum áratugum, Zen Buddhism, og var felld inn vestrænni menningu. Frægur sagnfræðingur Arnold Toynbee, einn af mikilvægustu atburðum tuttugustu aldar var ferð Zen búddisma frá austri til vesturs.

Einstakt heimssýn

Zen Buddhism - a markviss og í samræmi andlega æfa, þar sem maðurinn er fær um að gera sér grein fyrir að hann "ég" og allt annað fólk - einn, skilyrt og óskilyrt gerast á sama tíma, alger og ættingja - eitt og hið sama. Frá þessu vitund fæðast náttúrulega samúð og visku, frið-elskandi og innsæi rétt viðbrögð við utanaðkomandi aðstæðum. Zen - þetta er ekki fyrirbæri, búddistar telja það ekki trúarbrögð. Þegar Dalai Lama svaraði spurningunni um hvað er Buddhism, kallaði hann einfaldlega trúarbrögð miskunn hans.

ástand Zen

Enn, the ástand af Zen - hvað er það? Hætta. Hættu að reyna að átta sig á huga sem ekki er hægt að skilja vitsmunalega - einfaldlega vegna þess að skynsamlega hugsun er ekki í boði svo djúp. Bara að gera fullkomlega meðvitaða andann. Finnst bragð þess. Finnst þakklæti fyrir það sem þú ert fær um að anda. Nú anda frá sér - hægt og með skilningi. Slepptu allt loftið finnst "ekkert." Andaðu með þakklæti, með ást anda frá sér. Getting og gefa - það er það sem við gerum við hverja innöndun og útöndun. Zen - er að umbreyta æfa samanstendur í anda með fullri vitund um hverju augnabliki, hafa reglulega.

veit sjálfur

Þessi einfalda, enn furðu djúp andleg æfa gerir til að losna við fjötrum af fortíð og framtíð, auk bönn og hindranir sem fólk sett fyrir sig lagt. Helstu mistök flest venjulegt fólk er að þeir trúa þessum tilbúna takmarkanir kjarninn persónuleika þeirra og einstaklingseinkenni óbreytt.

Reyndar: hver heldurðu að þú sért? Ef vandlega hugsa um þessa spurningu, verður það Koan - "Hver er ég" hégómi setningu sem stuðlar immersion í hugleiðslu og hljóð eins. Þú munt komast að því að viðurkennt álit og áráttu einkenni sem samfélagið hefur vanist að íhuga persónuleika, hafa enga fasta efni.

Með raðnúmer Zazen manneskja er fær um að losna við samonarechennoy persónuleika og finna sanna sjálf - opinn og öruggur vera ekki bundnar af neinum hindrunum, núverandi og með alla hluti í hvert einasta augnablik. Það er vegna allra manna er algerlega eðlilegt umönnun fyrir umhverfið, þar aðgerðir þeirra: að koma í veg fyrir sóun á dýrmætum auðlindum á jörðinni, skilja að sérhver aðgerð hefur áhrif. Þetta innsæi vitund nær einnig til í heiminum í kring. Zen búddistar reyna að lifa með athygli hvert, heiðarleiki, veruleika; þeir vilja til að frelsa alla sentient verur úr þjáningu.

The Four Noble Sannleikur

Afneita veraldlega líf og settist undir tré hugleiða Buddha náð uppljómun. Hann hannaði Zen kenningu í aðgengilegu máli í formi fjórum meginreglum, eða fjórum göfugt sannindi.

Fyrsti Sannleikurinn: lífið er þjáning

Áður en komið er 29 ára Prince Siddhartha áfram fangelsaðir á fjórum veggjum kastala föður síns. Í fyrsta skipti kom út á götu, sá hann fjóra markið sem hafa skilið djúp mark í blíður og barnaleg sál hans. Það var nýfætt barn, gömul Cripple, veikur maður og lík.

Prince, sem ólst upp í lúxus og ókunnugt um tilvist dauða og sorg utan höllina, var undrandi því sem hann sá.

Á hugleiðslu, áttaði hann að lífið er þjáning, vegna þess að fólk er ekki fullkominn. A veröld byggð af mönnum, hver um sig, er einnig langt frá hugsjón. Að skilja Zen þessa yfirlýsingu verður að taka.

Buddha ljóst að í gegnum lífið sérhver maður þarf að þola mikið af þjáningu - bæði líkamlega og andlega - í formi öldrun, veikindi, aðskilnaði frá ástvinum, erfiðleika, mótlæti og fólk, sorg og sársauka.

Öll þessi ógæfu að stríða manni einfaldlega vegna þess að hann er undir óskir. Ef þú getur fengið hlut af löngun, það er hægt að upplifa gleði og ánægju, en þessar tilfinningar eru mjög tímabundin og fljótt hverfa. Ef ánægja varir of lengi, það verður eintóna og fyrr eða síðar fá þreyttur.

Þrjár sannleika um óskir

The Second Noble Sannleikur: rót þjáningar er tenging.

Til að forðast þjáningar, að átta sig á að er upprunalega orsök þeirra. Eins og Búdda segir helsta ástæðan fyrir sál-tilfinningalegt reynslu - er tenging við löngun til eignar (þrá, þorsti) og hafa ekki (höfnun, disgust).

Allt fólk hafa tilhneigingu til að hafa löngun. Þar sem það er ómögulegt að fullnægja þeim öllum, verða menn pirruð og reið, því aðeins staðfestir stöðu sína í þjáningu.

Þriðja Noble Sannleikur: Þú getur náð í lok þjáningar.

Samkvæmt yfirlýsingu frá Búdda, enda þjáningar hægt að ná með reglulegu starfi ekki viðhengi langanir. Liberation frá pangs hreinsar hugann á áhyggjur og kvíða. Í sanskrít, þetta ástand er kallað Nirvana.

Fjórða Noble Sannleikurinn: ætti að fara alla leið til enda þjáningar.

Nirvana er hægt að ná ef að leiða jafnvægi líf. Til að gera þetta, fylgja eightfold Path, sem er smám saman að sjálf-framför.

Zen - þetta er fyrsta skrefið á eightfold Path.