Vítamín salat gulrætur með hvítlauk og osti fyrir hátíðlegur hátíð og daglegu valmyndinni

Ferskt grænmeti, bættu við sterkan hvítlauk og kryddjurtum, eru velkomnir á hvaða borð allt árið. Einföld snarl gulrótum, osti og hvítlauk missir vinsældir í mörg ár. Þetta salat er hægt að sjá á venjulegri kvöldmat, og jafnvel á hátíðlegur hátíð nýársdag. Og allt þökk sé viðkvæmu bragði, að bæta við smá biturleika, glaður appelsínugulum lit og töluverður fjöldi af vítamínum, sem eru ekki nauðsynlegar til að gleyma sérstaklega á veturna.

Taste, einfaldleiki, gott. Undirbúa salat með gulrótum með hvítlauk og osti

The samsetning af hráefni gulrætur með hvítlauk og fitugrunn hefur lengi vakið matreiðslumenn. Það er ekki aðeins í hag takt, en dásamlegt bragð. Og ávinningur tilviljun er töluverður. Þessar vörur styðja hvert annað, sýna fullur möguleiki. Til dæmis, gulrætur, bætt með matarolíu (eða majónes byggt á það), er uppspretta margra vítamín, þar á meðal A-vítamín viðbót Hvítlauksrúllur rokgjarnra framleiðslu og snefilefni, sem eru einnig gefin út með hjálp fitu. Í samlagning, the skarpur litla hvítlaukur gerir gulrót safa til að láta mikið, sem gerir snarl eymsli. Góð viðbót er a samsetning af ostum. Þar að auki, a breiður fjölbreytni, frá flestum tilgerðarlaus sambræddur til við Noble dryish parmesan og saltvatni suluguni. Auk smekk, ostur diskar og bætir nauðsynlega magn af próteini.

Það eru mörg önnur innihaldsefni, dásamlegt fyllingar gulrót salat með hvítlauk og osti. Við skulum reyna að taka nýja líta á sem kannast við uppskrift barnæsku.

sígild í tegund

Carrot salat með hvítlauk og ostur, majónes, getur talist hefðbundin fat af Sovétríkjunum og eftir Soviet matargerð. Með gerð hennar til að takast jafnvel Unga stúlkan. Ostur og gulrætur, einfaldlega flottur, árstíð með hvítlauk þrýstingi, salti og hella majónesi. Ef að minnsta kosti hálfa klukkustund standa upp áður en þjóna salat, mun það vera meira blíður og safaríkur. Í þessum diski, er hægt að bæta við nokkrum valhnetur, rúsínur, sesam eða hör fræ, ferskum kryddjurtum. Frá þessu verður enn tastier og heilsa.

Morgunverður

Carrot salat með hvítlauk og osti og elskaði þá sem fylgja kerfi af hollu mataræði. Það er bara majónes þurfti að útiloka, vegna þess að þetta vara er frekar þung fyrir líkamann. Hann var komi ólífuolíu, og bætt kryddi í salat smá sítrónusafa og balsamic edik.

salati og rifnum daikon radish langa teninga gera þetta fat enn meira gagni. Lágmarka hvítlauk og auðveldlega hjálpað þér í þessu salati í morgunmat - þá og vivacity gjald mun endast fram að kvöldmat, og reikna ekki hægt að lifa af.

Eymsli og poignancy

Og hér er annað yndislegt salat. Gulrætur, ostur, hvítlaukur, hitti hér nokkra fleiri gagnlegur félagar - agúrka og grasker fræ. Til að fylla á þessa vítamín fæðu betur líka gagnlegt að nota ólífuolíu. A ostur úr osti fullkomlega föruneyti fyrir hann suluguni eða mozzarella.

setja vítamín

Undirbúa þetta salat getur verið, jafnvel fyrir frí. Vítamín salat gulrætur er hægt að bæta og nánustu ættingja hennar - beets. Báðir þessir grænmeti eru fullkomlega ásamt hvítlauk og osti. Fyrir fegurð botnplötu getur ryðja salat og skreyta fat ofan á niðursoðnum kapers.

samhæfi diskar

Carrot salat með hvítlauk og osti fer vel með rétti grilluðum eða ristuðu kjöti. Það leggur áherslu fullkomlega bragðið af fiskréttum. Þú getur sótt hana á ýmsum meðlæti, korn, og á meðan ekki strangar föstur, þegar leyft að borða ost. Þetta fat er hægt að leggja á hlaðborð - a fylla ker og ferskum profiteroles.