The ljúffengur og ljós salat á frí: bestu uppskriftir

Sérhver kona ætlar að fagna nokkrar mikilvægar dagsetningar, reyna eitthvað að koma á óvart gestum þínum. Þetta er yfirleitt eldaður ekki aðeins kjöt og fisk aðalrétti, en einnig kalt snarl. Sérstakan sess í helgihaldi borðið taka bragðgóður og ljós salat. Í fríi það er ekki nauðsynlegt að finna nýja framandi uppskriftir. Í slíkum tilvikum oft komið til bjargar fallega hönnuð og sannað valkosti.

"Sunflower"

Þetta þægilegur-til-undirbúa appetizer getur orðið alvöru skraut hvaða tilefni. Það samanstendur af einföldum og aðgengileg efni sem hægt er að kaupa á hvaða heimamaður birgðir. Auk þess að gera allar vörur þurfa ekki langvarandi hitameðferð, þannig að allt ferlið tekur minna en klukkutíma. Áður en þú byrjar að elda ljúffenga og þægilegur salat í frí, ganga úr skugga um að athuga hvort það eru í eldhúsinu þínu:

• 250 grömm af kjúkling.
• Bank of ólífum (smáupphæð).
• 200 grömm af sveppum.
• 3 kjúklingur egg.
• 100 grömm af osti.
• Franskar og majónes.

Flök það þvegið með köldu söltu vatni og soðið þar til eldað. Hið sama er gert með eggjum kjúklingur. Sveppir skera sneiðar og steikja í litlu magni af hreinsaða jurtaolíu. Nú þegar öll innihaldsefni eru tilbúin, getur þú haldið áfram á næsta skref. Eins og mörg önnur ljós salöt fríi, "Sunflower" samanstendur af lögum. Á the botn af the réttur fati í snúa að dreifa hakkað kjúklingur, steiktum sveppum, hakkað soðið egg og ostur ostur. Hvert lag var undantekningarlaust smurt majónes. Hlutverk laufum verður að skila franskar, sett fram á brún, og í staðinn nota fræ af ólífum.

Salat í Pita brauð

Þessi óvenju skreytt snarl gert úr fjárhagsáætlun hráefni. En þrátt fyrir þetta, það er viss um að njóta gestum þínum. Til að gera þetta auðvelt salat á frí, setja ákvæði um allar nauðsynlegar vörur. Í þessu tilfelli, þú þarft:

• Thin Pita.
• 250 grömm af krabbi kjöt.
• Bank af niðursoðnum maís.
• Fresh agúrka.
• A par af eggjum.
• Rjómaostur, majónes og grænu.

Þvegin egg með köldu vatni, soðið soðið, kælt, hreinsað úr skel, mulið og sett í skál. Einnig að bæta stykki af krabbi kjöt, hakkað agúrka, hakkað grænu og korn niðursoðinn maís. Allt þetta er smeared með majónesi, blandað saman og dreift á Pita brauð. Síðan rúllað hún í rúlla, brúnunum þar sem kápu með bræddum osti.

Salat í tartlet

Þessi uppskrift er ljúffengur ljós salat fyrir frí er að nota ákveðna setja af vörum, sem mega ekki vera í húsi þínu. Svo að reyna að fara að skoða innihald eigin ísskáp og kaupa allar nauðsynlegar hluti. Þú þarft:

• Bank af niðursoðnum túnfiski.
• A par af eggjum.
• Pickles.
• Kál, grænn laukur og dill.
• Majónes og tartlets.

Túnfiskur leystur frá beinum, mulið með gaffli og breiða í djúpum potti. Einnig að senda mulið soðin egg sneið agúrka, hakkað dill og graslauk. Allt þetta er kryddað með majónesi, blandað og lagt á tartlets á botni sem það er nú þegar salat.

"Brigantine"

Þessi einfalda uppskrift er viss um að fylla upp listann yfir hátíðlega salati fyrir hvaða tilefni. Það einkennist af ótrúlega ferskt bragð og skemmtilega ilm. Til að gera það, setja ákvæði um allar nauðsynlegar vörur. Í þessu tilfelli, ættir þú að vera innan seilingar:

• 195 grömm af kínversku hvítkál.
• Helmingur dósum af niðursoðnum ólífum.
• 95 grömm af fetaosti.
• Stór þroskaðir tómatar.
• 95 grömm af söltuðum silungi.
• Sítrónusafa og ólífuolíu.

Þvo hvítkál hakkað þunnar lengjur, bæta við nokkrum salt og varlega knead af hendi. Í sama pottinum bæta hakkað silungur, ostur teningum helming ólífur og sneiðar af tómötum. Allt þetta er stráð með sítrónusafa, árstíð með ólífuolíu og varlega hrært.

Grænmeti appetizer með osti

Eins og mörg önnur ljós salöt á frí, þessi möguleiki er auðvelt og fljótur elda. Óþarfur fat reynist mjög bragðgóður og lágmark-kaloría. Því er hægt að sækja jafnvel þeim gestum sem eru að horfa þeirra tölur. Til að búa til þetta grænmeti snakk, þú þarft:

• 3 stór þroskaðir tómatar.
• Fresh agúrka.
• A handfylli af ólífum.
• Sweet rauðlaukur.
• 200 grömm af osti.
• Salt, ilmandi krydd og ólífuolíu.

Þvegin grænmeti, ef þörf krefur, skrældar og mulið gróflega jafna bita. Allt þetta er blandað í djúpum salat skál. Þar einnig að senda söxuð ostur og ólífur. Næstum tilbúin til að bæta við nokkrum salt og salat ausinn arómatísk krydd. Þá er það innheimt með ólífuolíu og blandað varlega. Áður en þjóna, skreyta snarl steinselja lauf.

Salat með rækjum

Þetta ræsir er áhugavert blanda af grænmeti og sjávarfang. Eins og með flest ljós salöt fríi, það er gerður í bara hálftíma, og samanstendur af einföldum og aðgengileg efni. Til að búa til það, þú þarft:

• 200 grömm af soðnum rækju.
• A par af meðalstórum þroskaðir tómatar.
• 150 grömm allir harður Ostur.
• A par af hvítlauksrif.
• Salt, krydd og majónesi.

Skrældar soðið rækjum og tengja við hakkað tómötum og rifnum osti. Einnig bæta hakkað hvítlauk, salt og einhver krydd. Allt þetta er kryddað með majónes og blandið varlega. Tilbúinn salat skreytt með ferskum kryddjurtum. Það er borið fram með brauðteningum, úr hvítu brauði.

Vegetable appetizer með niðursoðinn maís

Þetta er einn af bestu uppskriftir af salati á frí borðið. Appetizer, soðin samkvæmt tækni sem lýst er hér að neðan er öðruvísi ferskur vor bragð og létt ilm. Það samanstendur aðallega af sumum grænmeti. Þess vegna getur það talist mataræði. Til að búa til það, þú þarft:

• 4 þroskaðir miðlungs tómatar.
• 150 grömm allir hvítum osti.
• Fjaðrir grænum lauk.
• 3 lítill ferskur agúrka.
• 100 grömm af niðursoðnum korn.
• A fullt af grænu salati.

Til að undirbúa fyllingu sem listinn hér að ofan verður að auka smá. Að auki skal eftirfarandi koma fram:

• 3 matskeiðar af hreinsuðum matarolíu og balsamic ediki.
• Hvítlaukur klofnaði.
• Matskeið náttúrulega ekki kristallað hunang.
• Salt.

Þvegið grænmeti skorið í litla teninga og setja í djúpum ílát. Það einnig senda hakkað grænn laukur, rifinn ost, niðursoðinn korn kjarna og rifið salat.

Nú er kominn tími til að gera sósu. Til að framleiða það í um eitt sameinað piala misst í gegnum stutt á hvítlauk, salt, jurtaolíu, hunangi og balsamic ediki. Allt er vel hrært og hellt í leiðir salatsósu.

Appetizer með kjúkling og ananas

Þetta salat er mjög notalegt og framandi bragð. Vegna þess að tilvist hnetum, fæst hann nógu góðar og hefur hátíðlegur útlit. Til að gera það, þú þarft:

• 150 grömm af niðursoðnum korn.
• Kjúklingur flök.
• 50 grömm af valhnetum og harður ostur.
• 3 Ringlet niðursoðinn ananas.
• Majónes.

Eins og mörg önnur einföld, ljós og bragðgóður salat á frí borðið, þetta appetizer er eldað mjög fljótt. Þvo kjúklingur með köldu söltu vatni, soðið, kælt, skorið í bita ekki of stór og er brotinn í skál. Einnig bæta korn kjarna, ristuðum hnetum, mulið ananas og rifnum osti. Allt þetta er kryddað með majónesi, hrærið varlega og skreyta með sprigs af ferskum jurtum.

Kjöt salat með granatepli fræ

Þessi einfalda og uppfylla snakk verður alvöru skraut hvaða veislu. Það getur átt við um fjölskyldu hátíð eða komu gesta. Fyrir undirbúning þess sem þú þarft:

• 200 grömm af nautakjöti.
• 3 kjúklingur egg.
• 150 grömm af niðursoðnum korn.
• Gufu kartöflur.
• 50 grömm af valhnetum.
• Að meðaltali gulrót.
• A heild granatepli.
• Salt og majónesi.

Meat það þvegið með köldu vatni og soðið þar til eldað. Þá er fjarlægð úr seyði, kæld, skera og fjarlægja miðju-stór stykki til hliðar.

Egg soðin harða soðin, of, hreinsað úr skel og flottur. Nú er kominn tími til að gera grænmeti. Gulrætur og kartöflur eru soðnar þar til útboði. Þá eru þeir hreinsaðir og mulið.

Á the botn af the sléttra platna dreift ostur gulrætur. Feldurinn hennar með majónesi og stökkva með hakkað hnetur. Sett ofan á nánast öllum fyrirliggjandi korn, ostur egg, hakkað nautakjöt og rifnum kartöflum. Hvert lag krafist promazyvayut majónesi. Turnkey salat skreytt með granatepli fræ, leifar af korni og grænum lauk.