Rétt mataræði fyrir magabólgur og brisbólgu

Óviðeigandi og óreglulegar máltíðir, streitu og léleg gæði matvæla stuðla að þróun magabólgu og brisbólgu. Báðar þessar sjúkdóma eru svipuð einkenni og geta verið til staðar jafnvel í einum einstaklingi, eini munurinn er sá að magabólga hefur áhrif á slímhúð í maga, og brisbólguna - brisi. Meðferð þessara sjúkdóma fer yfir með hjálp rétta næringu, frekar en meðferð. Sérfræðingar þróað mataræði í magabólgur og brisbólgu.

mataræði reglur

Mataræði fyrir magabólgur og brisbólgu stuðlar að endurreisn meltingarvegi vegna notkunar rétta og skaðlaus mat. Fyrir farið þess er nauðsynlegt að muna eftirfarandi reglur:

1. Eftir mikla árás eitthvað af þessum sjúkdómum er mælt með því að svelta í nokkra daga. Hægt er að drekka aðeins utan kolsýrt sódavatn.
2. Matur ætti ekki að vera steikt. Þú getur elda mat með gufu, sjóða eða baka. Allar steikt matvæli ætti að útiloka frá mataræði.
3. Ef þú ert að nota til að borða sjaldgæft, en "að afrita", það er kominn tími til að segja bless við vana. Mataræði fyrir magabólgur og brisbólgu eru fimm máltíðir í litlum skömmtum.
4. The próteinneysla engar takmarkanir, en með kolvetni og fitu þú þarft að vera mjög varkár ekki til að misnota þær.
5. Mataræði fyrir magabólgur og brisbólgu felur í sér mikið af fljótandi og hálffljótandi matvæli.
6. Neysla á olíu skal haldið í lágmarki (sérstaklega brisbólga), ráðlagt að neyta á dag ekki meira en 30 g Magabólga er ekki svo grundvallaratriðum, þó að taka tillit til þess að feitur matur er melt í maga lengur.

Það sem þú getur ekki borðað?

Frá mataræði sjúklings er nauðsynlegt að útiloka eftirfarandi vörur: skyndibitastaðir, niðursoðinn og reyktur, rjómaís, áfengi og gosdrykki, a fjölbreytni af jurtum og kryddi, fitu kjöt og hráefni ávöxtum og grænmeti og ferskt hvítt brauð (brisbólga). Á versnun þarf að forðast að borða pasta og grænmeti.

fullkomin fæða

Mataræði brjóstsviða og magabólgur eftir versnun tímabil felur í sér: slímhúð Soup korni, þurrkaðir hvítt brauð (í boði kex), spæna egg, kex, sykurpúða, sýrðum sultu, halla fisk og kjöt, sýrðum jógúrt og jógúrt og aðrar mjólkurvörur, kotasæla, ekki of saltur ostur, allir korn (nema hirsi, maís og bygg), grænmeti (beets, gulrætur, kartöflur og blómkál), náttúruleg hlaup, safa (ekki safa), soðið ávexti, te, kakó, sykur og hunang.

Mataræði fyrir þyngd tap

Ef sjúklingar með maga sjúkdóma, það er þörf á að losna við umfram þyngd, ættir þú að nota staðlaða mataræði fyrir magabólgur, farið sem það er nauðsynlegur. Draga caloric inntaka getur verið vegna útilokun frá mataræði, sælgæti matar (kökur, súkkulaði, osfrv D.), draga úr the magn af fitu dýra. Matur ætti að halda áfram að vera í jafnvægi, það er, innihalda prótein, fitu og kolvetni. Ef þú uppfyllir reglur, mataræði magabólgur og brisbólgu mun stuðla að hægfara lækkun þyngd.