Laukur súpa mataræði. Umsagnir, uppskrift, borða reglum.

The eilífa spurning konur um að missa þyngd kemur niður til að finna leiðir til að léttast svo að hann skilaði ekki, en það var ekki þurfa neina sérstaka átak ladies. Þess vegna, þrátt fyrir allar viðvaranir lögbærra sérfræðinga, fallega helmingur mannkyns enn að kaupa á mismunandi tegundir af auglýsingum á kraftaverk pilla, aðferðir sjálf-dáleiðslu og aðrar aðferðir til að losna við fljótt og varanlega af því að framleidd er löng og alúð. En, því miður, ekki þessir sjóðir eru ekki til. Eða telur þú alvarlega að öllum þekktum fyrirmynd og leikkona á eigin spýtur og gaman að takmarka sig í mat og eyða tíma í ræktina sölum? Retorísk spurning, þannig að við skulum fara rétt til að benda.

Það er best að mæta kröfum þeirra sem vilja léttast hratt, og ekki sérstaklega hratt - laukur súpa mataræði. Umsagnir um nánast allt sem gátu til að halda uppi mataræði eins og það ætti að vera, bara áhugasamur. Árangur af mataræði - í eiginleikum súpuna. Hann gerði ekki bara brenna fitu, en einnig bætir meltingu, hreinsar líkamann af innlánum sem hafa enga lögum um takmarkanir. Þannig laukur mataræði hefur mótar svipað eftirfarandi: tilfinning um léttleika í líkamanum, skortur á garnasjúkdóms (sem er algengt í mat takmörkunum), það er engin tilfinning af hungri. Það er um skilvirkni.

En hér er hann lauk súpa umsagnir safnar mjög mismunandi áttir: fat er með ákveðna bragð og lykt, svo langt ekki allir geta borðað það "eins oft og óskað er" - á tillögu mataræði hönnuði. Það kemur í ljós að í stað þess að þurfa að borða aðra lotu kraftaverk mat, konur bara sleppa máltíð - og þetta er ekki áhrif pirringur, hungur, innri óþægindi. Því áður en ákvörðun er tekin um þetta mataræði, prófa smekk, auk samráð við lækni - er aldrei óþarfur. Einnig skal tekið fram strax að slíkt mataræði - það er stressandi að líkamanum og að nota það oftar en einu sinni árstíð, það er ekki mælt með því. Einn síðastur hlutur: skilvirkni. Laukur súpa mataræði hefur safnast oftar en nokkur annar mataræði. 7 daga borða þetta fat, er hægt að losna við 3-4 pund. Allt sem þú þarft að gleyma tilvist þeirra að eilífu - overeat ekki eftir sjö daga og telja hitaeiningar.

Svo, uppskrift: Sex ljósaperur auk hvítkál og ostur sellerí rót. Allt í potti - og elda á lágum hita þar til kálið er aum. Þú getur verið ákærður bouillon teningur - en í engu tilviki ekki bæta hefðbundna fyllingu eins og majónesi eða sýrðum rjóma. Þessi valkostur №1 «laukur súpa fyrir þyngd tap." Umsagnir um hlutlausu bragði, en að undirbúa það fljótt. Variant №2 «laukur súpa mataræði" safnar meira jákvæða dóma, en það þarf meira af efni, og elda það flókið. Svo öll sömu 6 laukur skorin í tvennt og smeared með bræddu smjöri. Top - hvítlaukur salt og dill. Allt þetta fegurð er bakað, þá brotin í pott ásamt rifnum sellerí og soðið. Eftir kælingu, mala í blandara og njóta bragðið. Þú getur bætt jógúrt - en ekki meira en gler. Á er hægt að snúa á viku súpa uppskriftir - er fjölbreytni.

Hins vegar er huggun: á hverjum degi til að laukur súpa, getur þú bætt ákveðna vöru. Auðvitað, í takmörkuðum fjölda, en það er samt töluvert lyfta skap. Fyrsti dagurinn - kíló af einhverju ávexti (nema banana), annan daginn - a kíló af hvaða hráefni eða soðnum grænmeti (nema kartöflur), á þriðja degi - sem er kíló af grænmeti og ávöxtum, fjórða daginn - glas af mjólk og tvær banana, hinn fimmti dagur - tómatar og allt að 0, 5 kg af hvítum alifuglakjöti, sjötta daginn - hálf kíló af salati úr hvítu kjöti kjúklingur, paprika, gúrkur og hvítkál, en sjöunda daginn - 120 grömm af hrísgrjónum og a par af gleraugum af ferskum safa. Jæja, hvernig á að meðhöndla? Og nú með létti (andlega og líkamlega) - á vog!