Pearl bygg með grænmeti: uppskrift, elda leyndarmál. Ljúffengur bygg graut

Diskar frá bygg með grænmeti er ekki aðeins mjög bragðgóður, en einnig frábærlega vel. Að lágmarki kaloría þeir innihalda mikið magn af vítamínum og steinefnum. Þess vegna hafa þeir að birtast reglulega í mataræði okkar.

Almennar ráðleggingar

Til almennilega elda bygg, það er nauðsynlegt að vita nokkur smá leyndarmál. Áður elda grits verður endurtekið hreinsa. Í þessu skyni dreift í djúpa ílát og er fyllt með köldu vatni. Allt vel blandað og skipta um vökva. Slík misnotkun skal fara fram eins lengi og vatn í skál verði skýr.

Til að draga úr lengd af matreiðslu, það er æskilegt að drekka korn og láta það í fjórar klukkustundir. Það er mælt með því að undirbúa það í stórum pönnu, vegna þess að á hitameðferð korni stórlega aukast í magni.

Þetta lend gengur vel, ekki aðeins með kjöti. Mjög bragðgóður fæst bygg með grænmeti. Uppskrift fyrir korn er hægt að breyta í samræmi við persónulegar óskir. Það er oft bætt við gulrætur, lauk, sveppum, kúrbít, tómötum, og jafnvel baunir.

valkostur multivarka

Samkvæmt tækni hér að neðan er fengin næg góðar ljúffenga rétti meatless. Það skiptir ekki innihalda nein skaðleg aukefni því tilvalið fyrir bæði fullorðna og börn. Uppskrift bygg graut í multivarka felur í sér notkun á tilteknu mengi hluti. Því áður en ferlið, ganga úr skugga um að þú hafir seilingar inniheldur:

• Gler perlu bygg.
• Ein gulrót og laukur.
• A par af þroskaðir tómatar.

Að auki, þú þarft smá matarolíu, salt og ferskum kryddjurtum. Að beiðni þess síðarnefnda er hægt að skipta með þurrkuðum jurtum.

Lýsing á ferlinu

Uppskrift bygg graut í multivarka er svo einfalt að það er auðvelt að meðhöndla, jafnvel óreyndur hostess. Það er mikilvægt að fylgja ráðlögðum hámarks nákvæmni tækni. Á fyrsta stigi ætti að taka grænmeti. Þeir eru þrifin, þvegið og jörð. Laukur skera í litla bita, gulrætur og tómatar unnar með flot.

Í skál Multivarki sem botninn smurða með olíu grænmeti, setja hakkað grænmeti og létt steikja þær. Nokkrum mínútum bætt við seinna við þá pre-þvo mulningur, salt og jurtum. Allt þetta er fyllt með síað vatn og blanda. Undirbúningur bygg með grænmeti, uppskrift sem þú getur séð fyrir ofan, í "quenching". Um það bil tveimur tímum síðar elda hafragraut getur þjónað.

Valkostur með nautakjöti

Samkvæmt þessari uppskrift getur verið tiltölulega fljótur að elda mjög flavorful og uppfylla fat sem mun vafalaust njóta fjölskyldu þína. Til að búa til það sem þú þarft einföld og auðvelt í boði vörur sem eru seldar í hvaða nútíma matvörubúð. Að bygg með kjöti og grænmeti kom tími fyrir fjölskyldu kvöldmat, athuga fyrirfram, ef þú ert með á hendi:

• Fjögur hundruð grömm af nautakjöti.
• Hálfan bolla af perlu byggi.
• Tvö hundruð grömm af ferskum sveppum.
• Ein gulrót og laukur.
• Hundrað grömm af grænum baunum.

Að auki á eldhúsinu það verður að vera hluti af jurtaolíu, salt og krydd.

röð aðgerða

Áður en þú elda perlu bygg með grænmeti og nautakjöt, þú þarft að undirbúa matinn. Fyrst af öllu, ætti það að vera soðið og liggja í bleyti fyrirfram þvegið grits. Þegar hún er tilbúin, er það fjarlægt úr eldinum og vafinn í teppi.

Pre-þvo og hakkað kjöt steikt í matarolíu. Þegar það er þakinn með gullna skorpu, er það saltað, kryddað með kryddi, hella vatni og plokkfiskur yfir miðlungs hita þar til útboði.

Eftir að kjötið bæta þvegið og hakkað sveppum. All varlega hrærið og plokkfiskur um fjórðungi af klukkustund. Þá, í skál af nautakjöti og sveppum dreifa hægelduðum laukinn og rifið gulrót. Bara tíu mínútur til að mýkja grænmetið send fyrirfram þíða baunum og nánast strax allt þetta er ásamt soðnum byggi. All varlega hrærið og eftir nokkrar mínútur, fjarlægja úr hita.

The afbrigði með kúrbít

Samkvæmt þeirri tækni sem lýst er hér að neðan kemur ótrúlega ljúffenga bygg og grænmeti. Uppskrift fyrir þessa fat felur í sér notkun á gulrótum og viðkvæma sweetish leiðsögn. Það er í gegnum slíka samsetningu, og tekst að fá mjög ilmandi hafragrautur. Til fjölskylda þín gátu til að prófa hádegismat, þú þarft:

• Tvö hundruð grömm af perlu byggi.
• A par af leiðsögn.
• Ein gulrót og laukur.
• Fimm negulnaglar af hvítlauk.

Að auki, á réttum tíma á hendi verður að vera jurtaolíu, salt og krydd.

Snúa-undirstaða tækni

Lauk og hvítlauk eru hreinsuð úr husk, mulið og send til pönnu, smurða með hituð jurtaolíu. Eftir nokkrar mínútur að útbreiðslu lauslega rifið gulrætur og kúrbít stórum wedges. Allt gott hrærið og halda áfram að elda yfir miðlungs hita. Bókstaflega eina mínútu á pönnu bæta við salt, krydd og pre-þvegin grits. Þá lagði það allt a la carte potta, hella sjóðandi vatni, kápa með loki og senda það í ofni. Undirbúningur bygg með grænmeti, uppskrift sem er kynnt rétt fyrir ofan, á eitt hundrað og áttatíu gráður. Um klukkustund síðar er hægt að fjarlægja úr ofninum og borið fram.

Valkostur með káli

Hafragrautur, soðin í þessari uppskrift, snýr það út mjög bragðgóður og nærandi. Því það er hægt að auðveldlega fæða alla fjölskylduna. Fyrir undirbúning þess sem þú þarft:

• Gler perlu bygg.
• Þrjú hundruð grömm af káli.
• Ein gulrót og laukur.
• Eitt hundrað og fimmtíu grömm af sveppum.
• A par af matskeiðar af sósu Krasnodar.
• Hundrað grömm af deodorized olíu.

Grits eru þvegin og liggja í bleyti í köldu vatni yfir nótt. Í morgun kastar í colander, eru sendar í pottinn, hella sjóðandi vatni og soðið í fimmtán mínútur.

Í sérstakri pönnu steikja lauk. Þegar það verður gullið, bæta við það rifið gulrætur, hvítkál og Krasnodar sósu. Allt gott hrærið og plokkfiskur yfir miðlungs hita. Tilbúinn grænmeti ásamt perlu bygg graut. Það einnig senda fyrirfram steiktum sveppum. Enn hrært aftur og sett fram á plötum. Að beiðni lokið byggi með grænmeti og sveppum ausinn hakkað jurtum.