Mantra "Shanti". Shanti er ...

"Shanti" er einn af helstu mantras (bænir) notuð í hugleiðslu til að samræma sál og líkama. Í Hindu kenningum, hljómar það með Mantra "Om". "Shanti" er bæn sem hægt er að nota í hugleiðslu í nokkrum tilfellum: það getur hljómað eins og aðskilið mantra en aðeins er hægt að nota það sem kynning fyrir upphaf hugleiðslu.

Hvað eru mantras?

Mantra vísar til bæna í sanskrít sem hafa áhrif á hugarróið. Langt síðan Indverjar horfðu á þessa þekkingu og luku því áfram að upplifað jóga. Mikilvægasti hlutur í hugleiðslu með mantras er rétt framburður af orðum og hljóðum. Ef bænin getur breyst í kristni, þá ætti Hindu Vedas að vera áberandi í upprunalegu. Mantras samræma hugarástandið. Þeir hjálpa til við að draga nauðsynlega orku og þekkingu á alheiminum. Það er vitað að lítill orka möguleiki einstaklings dregur úr skilvirkni þess. Þess vegna verður maður að stöðugt fylla upp orkukostnað með því að lesa mantra.

Af hverju þurfum við hugleiðslu?

Margir hafa heyrt um hugleiðslu, en ekki allir vita hvað þeir eiga að eiga. Það eru margar mismunandi hugleiðingar. Hugleiðingar um slökun og einbeitingu, til að bæta heilsu og efnislegan hagnað. Flest þessara starfshætti hjálpa fólki að þekkja sjálfa sig og innri heiminn. Í daglegu lífi hefur manneskja milljónir mismunandi hugsana. Hugleiðsla hjálpar til við að stöðva óendanlega hugsunarferlið og hlusta á hugann. Practice með Mantra "Shanti" er frábær leið til að slaka á.

Rólegur hrynjandi lífsins í nútíma heimi truflar sátt fólksins. Allir eru að flýta sér og flýta sér. Nútíma maður hefur ekki einu sinni tíma til að hugsa um hver hann er og hvað markmið hans er. Hugleiðsluaðferðir hjálpa þér að draga þig inn í þig og líta á heiminn með mismunandi augum.

Hugleiðsla er fyrst og fremst einvera og eitthvað sem svo margir skortir. Constant læti truflar athyglisbrest og hefur illa áhrif á psychoemotional ástand manns. Hugleiðsla í einveru endurheimtir öll mannleg kerfi. Á þessum tíma getur þú fundið sterka lækna orku. Líkaminn er í svo slakandi ástandi að það er nánast ekki fundið. Í höfuðinu eru hugsanir hættir að vera ruglaðir og friður setur sig inn.

Upphaf hugleiðslu með "Shanti" -mantra

Hvaða "Shanti" þýðir í búddismanum, hver hindu veit, er hvíldarstað. Áður en "dregst inn í sjálfan þig" mælum mörg jógí með því að nota Shanti-mantraið fyrir þægindi og slökun. Grundvöllur hugleiðslu er friður og ró. Sá sem upplifir sterkar tilfinningar af einhverju tagi getur ekki fyllilega og rétt inn í slíkt ástand. Til hægri "immersion in yourself" verður hugurinn að vera laus frá öllum tilfinningum og hugsunum. Róðu þig niður og finndu friðinn í hjartanu með hjálp mantrasins "OM SHANTY SHANTY SHANTY". Þýðing frá sanskrit hljómar svona: "Vertu ró í ró."

Notkun slíkra mantra hjálpar til við að losna við þráhyggju og hugsanir . Hugurinn um hugleiðslu er stillt á rólegu skapi. Í þessu ástandi er maður fær um að líta inn í sjálfan sig og setja hugsanir sínar í röð.

"Shanti" -mantra mun fylla hjarta með ást

Mantraið "Shanti" er hægt að nota sem sérstakan bæn. Í þessu tilfelli kennir maður mann að elska heiminn, elska náttúruna og elska alla alheiminn. Indian yogis veit ekki hvað hatri og reiði eru. Það er engin mismunun eða ofbeldi í heimi þeirra. Hindúar lofta Vedana og segja: "Við erum ást, í heiminum lifum heimurinn." Sá sem deilir mantra, að hluta til, verður eins og þau. Í henni byrjar ást alheimsins að vakna.

Í bæn er falleg heimur haldinn í öllum birtingum sínum. Mantrið samræmir líkama og sál, maður kemur til hvíldar og pacification ástand. Í kenningum hinduduismans er mikið lagt áherslu á hugtökin "ást" og "friður". Talið er að skapari - þetta er ást, og allar leiðir til að þekkja þig og heiminn liggja aðeins í gegnum tilfinningar um ást fyrir alheiminn. "Shanti" er leiðin til að vita svo falleg tilfinning. Það er bæn sem vekur ást og góðvild í hjarta.

Mantra "Om" og hlutverk hennar í "Shanti" -Mantra

Mantra "Om" er grundvöllur Vedas. Þetta er Pranava, sem er notað í næstum öllum bænum. Þetta er "nafnlaust" nafn Guðs í búddismanum, en það er engin bókstafleg þýðing á því. Talið er að hljóðið "Om" geti magnað hvaða mantra. Sumir hugleiðingar eru í þeirri staðreynd að Yogi situr í Lotus-stöðu og sleppur aðeins strekkt "Om-M". Slíkar aðferðir miða að því að opna "þriðja auga".

Í "Shanti" -mantra, hjálpar hljóðið "Om" að komast í gegnum alla bænin djúpt í meðvitundina. Hvað er augljóslega óaðgengilegt fyrir mann er opinberað honum með hjálp Shanti. Merking pranava "Om" í þessu er þetta: það styrkir hljóðið "Shanti" og gegndræpi hvert frumu með titringi. Að auki eykst endurtekið endurtekning á mantrainnihald orku í líkamanum. Hvert chakra byrjar að titra í samræmi við hljóðið "Om".

The mantra "Shanti" hjálpar til við að slá inn stöðu nirvana

Nirvana er hæsta markmiðið í öllum Hindu kenningum. Þetta er ástand sem allir Indian yogis eru að reyna að ná. Talið er að nirvana sé alger friður og röð í huga manns. Í þessu ástandi er mönnum sálin fær um að gegna tíma og rúmi. Fyrir yogi í ríki nirvana eru engar hindranir. Bæn Shanti er þessi bæn sem hjálpar til við að koma til slíkra ríkja. Constant venjur með mantra leyfa einn að ná stöðu nirvana. Til chanting "Shanti" jóga kemur framkvæmd friðar og ást. Þetta eru fyrstu og mikilvægustu skrefin til þekkingar á nirvana.