Máltíðir á hratt til dags. Hvað er þar á föstu?

Sérhvert Rétttrúnaðar manneskja fyrr eða síðar hugsar um hvernig á að skipuleggja máltíðir sínar í hratt á daginn. Hann spyr vini, ræðir bókmenntir og er oft hræddur við strangar reglur um að borða og eintóna mataræði. Í raun er allt ekki svo ógnvekjandi.

Bilun í nokkurn tíma frá ákveðnum tegundum matar er andleg feat

Meðal samlanda okkar eru margir sem hafa ákveðið að fórna blóðlausu fórn sinni til skaparans ekki svo langt síðan. Þetta fólk hefur uppgötvað mikið af þessum vörum, sem áður höfðu ekki tekið eftir. Í venjulegu veraldlegu lífi samanstendur valmyndin aðallega af próteinmjólk úr dýraríkinu. Fasting bannar kjöti og mjólkurvörum, sem og eggjum.

Hvernig á að undirbúa rétt fyrir póstinn?

Á hvaða tíma og hvað er á föstu - spurningin er ekki aðgerðalaus. Kirkjan leyfir sjávarfang, grænmeti, hnetur, ávexti, sveppir og korn. Þeir geta borðað á öllu fæðingardegi, að undanskildum nokkrum sérstökum dögum, sem ekki er hægt að borða á öllum, sérstaklega á föstudaginn, á hreinum mánudaginn, á þeim degi sem hirðing Jóhannesar skírara, á aðfangadag og Epiphany. Máltíðir á hraðanum til dags eru máluð í hverri Rétttrúnaðar dagbók. Hæðin er stjórnað af kanínum. Hins vegar breytast reglur stundum. Í hverju musterisprestar endilega útskýra fyrir parishioners að það er hægt á föstu, og frá því sem það er nauðsynlegt að forðast. Réttasta er að biðja prestinn um blessun fyrir hraðann. Hann mun tilgreina hvað og hvenær það er mögulegt og þar sem það verður nauðsynlegt að hafna. Sumir kristnir trúa því með réttu að nákvæmustu reglur séu þekktar og gerðar af íbúum klaustra. Til að afrita áætlun sína eða ekki, hefur hver leikmaður rétt til að ákveða sjálfan sig, sem áður hefur talað við jafningjafræðing sinn.

Þurfum við að fylgja leikkonunni?

Máltíðir og munkar eru verulega frábrugðnar. Munkar hratt á öllum reglunum - þeir taka aðeins mat einu sinni á dag, á þeim dögum sem mælt er fyrir um, virða nákvæmlega þurrt borða og ekki borða kjöt jafnvel utan innlegganna. Helstu viðmiðunarpunktur allra kristinna manna er fjörutíu daga hinn fasti Jesú Krists. Áður en hann tók við því verkefni sem Guð faðirinn hefur falið, fór Drottinn aftur í eyðimörkina, þar sem hann bað og barðist fyrir freistingar og styður líkamlega líkamann með villtum hunangi og akríum. Fyrir okkur, Kristur bauð að þú getur bjargað sál þinni aðeins með föstu og bæn. Sérhver staða skal fyrst og fremst beinast að löngun til að skilja og samþykkja sál þína: "Já, elskið hver annan."

Hvaða vörur eru leyfðar í pósti?

Máltíðir í föstu um daginn fyrir lánarmenn líta venjulega út. Á mánudag, miðvikudag og föstudag tóku þurrkur, það er, ekki hægt að elda mat. Í þessum dögum er gróft leyfilegt, fyllt með vatni og hýtt í mjúkt ástand og á sama hátt hreinsað þurrkað ávextir og vatn.

Þriðjudagur og fimmtudag er hægt að elda heitt. Það getur verið hafragrautur á vatni eða grænmeti seyði, hlaup, sjávarfang, pasta. Eldarðu oft jelly sjálfur fyrir utan innleggin? En þau eru mjög gagnleg fyrir heilsuna. Kossar geta verið gerðar úr ávöxtum, berjum, kornflögum.

Hvað getur þú eldað frá halla mat?

Frá sveppum, grænmeti og sjó skepnum, getur þú eldað mjög bragðgóður súpur. Matur í pósti bannar ekki notkun kryddi og kryddi. Og þeir eru nánast alltaf ekki úr dýraríkinu. Í pósti - það er kominn tími til að læra Oriental matargerð. Soy sósur, Indian krydd, innfæddur kryddjurtir, hnetur, hunang - þetta er allt sem þú getur gert tilraunir með fjórum dögum í viku, og á laugardag og sunnudag getur þú einnig haft jurtaolíu. Borða á föstu daginn mun bæta við fjölbreytileika þínu lífi. Í lok vikunnar er hægt að eldavélinni í strudels. Þetta er eins konar rúlla úr mjög þunnt rúllaðu teigju. Til framleiðslu er aðeins notað hveiti, vatn og smá salt. Fyllingin fyrir þá getur verið sætur, til dæmis, epli-apríkósu. Taktu ferska epli, þurrkaðar apríkósur eða apríkósu sultu, bragð kanil eða vanillu, og til að fylla það út, festa það með kartöflum sterkju. Sem fylling fyrir ósykraðri halla rúlla má nota ferskan hvítkál. Svo að það fái ekki bitur, sjóða vatnið og settu hvítkálblöð á það í 3-5 mínútur, þá henda því aftur í kolbaðinn. Eftir að vatnið hefur rennslið skaltu nota hvítkál í hvaða fat sem er. Fyrir fyllingu strudel steikja á jurtaolíu lauk og blandað með hvítkál, til að bæta bragðið, bæta við eitt korn kardimommu, salti og pipar.

Matur í pósti getur verið fjölbreytt hlaup og jellied diskar á agar-agar (þangi). Þeir geta verið gerðar til framtíðar, en hvort þau eru leyfileg á mánudag, miðvikudag og föstudag verður þú að athuga með prestinum í kirkjunni.

Notkun fasta fyrir líkamlega heilsu

Að borða á fljótlegan hátt til dagsins leyfir þér ekki að fá of mikið en leyfir þér að borða þær matvæli sem þú hefur bannað þér í venjulegu lífi. Til dæmis, pies með kartöflum steikt í jurtaolíu. Viltu segja: "Dauði við mynd"? Alls ekki! Þetta ánægja getur þú aðeins efni á laugardag og sunnudag. The hvíla af the dagar þyngdin mun fara aftur í eðlilegt horf. Almennt, máltíðir á hratt til daga vikunnar - þetta er alveg spennandi. Þú verður ekki aðeins að auka matreiðsluhorfur þínar mikið, bæta nýjum diskum við mataræði, heldur einnig að losna við dysbiosis, vinna meltingarvegi, hreinsa líkama þinn af eiturefnum og eiturefnum. Matur dagatalið í pósti setur nokkuð strangar ramma fyrir trúuðu, en það gerir ekki líf sitt sljót og eintóna. Innlegg er mismunandi eftir lengd og alvarleika. Á Apostolíu, eða Petrov föstu, sem og í Filippovsky, það er jól, eru oft fiskar leyfðar. Samkvæmt því er fyllingin fyrir bakstur, súpur og önnur diskar enn meira áhugavert. Jafnvel í Lent þú getur pamper þig með fiski á boðskapnum og á Palm Sunday og fiskur kavíar á Lazarev Laugardagur.

Gleðin af því að sigrast á líkamlegum freistingum

Aðeins þeir sem hafa staðist fjölmennu kristna föstu hafa tækifæri til að upplifa alvöru gleði að borða skyndibita. Venjulega er fyrsta vikan eftir að fjölhraðan er hraðvirk. Bannað í nokkrar vikur eru vörurnar litið á nýjan hátt. Ferskur kotasæla með fitusýrulausri rjóma og þéttri mjólk bragðast eins og viðkvæma ambrosia. Og ef þú smyrir það á köku, sem holdið er ekki hvítt, en skærgult frá ríkulega bættum eggjum í deiginu? Hverjir hafa efni á svona lúxus, eins og ekki þeir sem lengi frelsuðu sig af gleði af gluttony, fráhvarf frá mat og bæn?

Gleðin af fæðingu Drottins í eingetni sonnum og sigur hans um dauðann er haldin mjög víða og engin bann hylur þessar tvær hátíðir fyrir þá sem eru að undirbúa rétt fyrir þeim. Trúaðir á þessum tíma hljóta fullkomlega frjálslega gleði í lífinu, ekki umhyggju um sléttleika myndarinnar, hitaeiningar, klukkustund móttöku matar og svo framvegis. Frelsað og hreinsað lífvera virkar vel. Öll gagnleg efni eru notuð til að stuðla að heilsu og byggingu vefjafrumum allra líffæra og skaðleg efni eru fjarlægð án tafar.

Þú getur ekki lengur furða hvenær og hvað er. Í póstinum þurftum að leysa þessi spurningar á hverjum degi, það er ekki leyndarmál að sama hversu erfitt þú reynir, innleggin, í grundvallaratriðum, endast lengi og matreiðsla er ekki alltaf valkostur. Snakki og kaffi snakk eru ekki leyfðar. Það er það sem Orthodox borða, oftast, vatn, hnetur og þurrkaðir ávextir. Heiðarlega er það ekki auðvelt.

Og ef þú getur ekki tekist á við bann og reglur?

Heimsókn til að tilbiðja og lesa bænir eru mjög gagnlegar til að styrkja vilja og anda. Og ef þú mátt enn ekki standa prófið á föstu, ekki örvænta. Það gekk ekki út núna, það mun gerast einhvern tíma. Það mikilvægasta er að Drottinn sjái viðleitni þína.