Hvað getur þú gefið barnið í 3 mánuði? Matseðillinn fyrir barnið í 3 mánuði

Margir læknar eru sammála um að þéttum solid matvæli barnið getur byrjað að gefa aðeins hálft ár. Fram að þeim tíma, barnið ætti að borða mjólk móður sinnar eða blöndur-varamanna. Hins vegar sérfræðingar Alþjóða heilbrigðismálastofnuninni telja að tálbeita sýnt börnum á unga aldri, en það getur leitt til skorts á járni og hafa áhrif á vöxt barnsins.

Almennar meginreglur um mat

Sérhver umhyggju móður að spyrja spurninga um það sem þú getur gefið barninu þínu í 3 mánuði lífs, og að hve miklu leyti. Norm fyrir ungbörn á þessum aldri er magn af mat jafnt 1/6 af þyngd hennar. Í öllum tilvikum, barnið ætti að borða að minnsta kosti 1/7 úr degi. Þyngd einum skammti sem tengist beint við þyngd barnsins. Þess vegna er daglega hlutfall af u.þ.b. 1 kg (1 lítra af mjólk / efnablöndu).

Með því að 3 mánuði börn eigi að vega frá 4,5 til 8 kg (sem aukningin var frá 55 til 65 sm). Í þessum aldri er hægt að afnema fóðrun sjötta. Þá eitt stykki mun vera um 200 g að ræða brjóstagjöf mömmu ættu að sjá til þess að barnið hennar sjúga mjólk alveg. Hvað getur þú gefið barninu þínu í 3 mánaða fleiri vörur? Í fyrsta áfanga er hægt að setja inn í tálbeita af heimili eldað eggjarauða egg kjúklingur, en það ætti að vera smám saman. Það er betra að byrja með 1/8 hluta (á oddinn teskeið). Ef ofnæmisviðbrögð á daginn ekki hafa, getur þú gefið barninu þínu fjórðungur af eggjarauða, og þá helming. Hins vegar of oft þetta er ekki ráðlögð (allt að 3 sinnum í viku). Juice barn í 3 mánuði er gefið er lyfseðilsskylt.

Það er einnig mikilvægt á þessu stigi til að gera áætlun um fóðrun. Fyrstu borinn grudnichka ætti að vera 6,00, síðan á 3,5 klst þar til 20.00.

Hvenær á að byrja fasta fæðu

Flestir sérfræðingar eru sammála um að til að kynna fyllingar matvæli í grudnichka matseðill kostar aðeins 4 mánaða, en öll mál ætti að leysa með barnalæknis. Ef barnið er að gera vel, hann hefur sterka maga, og engin tilhneiging til ofnæmis, þú getur örugglega fært um að tálbeita, og á fyrri ára.

Þegar nær mataræði ungbarnið er mikilvægt að fylgjast með ástandi hans og matarlyst. Það er litið svo á að ekki öll matvæli eru hentugur fyrir lítið barn (3 mánuðir). Komorowski, fræga rússneska barnalæknir og blogger, segir að diskar brjósti ætti að gefa aðeins með skeið, jafnvel þótt þeir séu í hálf-fljótandi ástand. Þetta á einnig við um eldað egg eggjarauða þynnt í mjólk og grænmeti mauki og rifnum grænmeti. Ekki gefa börnum tvö ný fyllingar matvæli. Til að byrja með maga og líkama barnið að venjast einn, og aðeins þá til annars. Eftir því að slá inn viðbótar brjósti er nauðsynlegt að borga eftirtekt til the hegðun barnsins, löngun hans til að samþykkja nýja mat, lögun og lit saursýni, breytingar á myndun gas, að viðstöddum ofnæmisviðbrögðum.

Í tilviki gervi fóðrun fleiri vörur sem þú getur prófað að gera frá upphafi þriðja mánuði lífsins. Ef eina uppspretta næringar fyrir barnið er enn í brjóstum, þá þenja matseðill er nær 15 th viku. Það er mikilvægt að hver fóðra fat var látið gangast undir hitameðferð, og þá vandlega mulið. Of fasta fæðu 3 mánaða barn verður ekki hægt að ná góðum tökum, þannig að það ætti að vera hálf-fljótandi samkvæmni.

Hvernig á að byrja fasta fæðu

Undir lok þriðja mánuði lífsins, barnið má gefa litla Ofnæmisprófuð rasprobovat flestum grænmeti. Börn sem eiga mataræði er takmörkuð við mjólk, hvaða matseðill eftirnafn er nauðsynlegt fyrir sálina.

Í fyrsta lagi að barnið getur ýta mat tungu, mun hrukkast andlit hans. Hins vegar, eftir að ný fat er smakkað, matarlyst barnsins muni bæta í tíma. Hvað er hægt að gefa barninu í fyrstu 3 mánuðum fyrirtæki? Að sjálfsögðu er aðeins grænmeti í litlu magni. Fyrstu 2-3 vikur ætti að vera þjóna allt að 3 teskeiðar á dag. Kynna nýja rétti til að vera nær kvöldmat, en helstu brjósti.
Mælt er með að byrja með gulrótum eða kartöflum. Grænmeti ætti að vera minnka til hálf-fljótandi ástand. Elda þá bara par.

gulrót mauki

Áður elda grænmeti verður að vera vel skola og hreinsa. Næsta skref er að skera gulrót í litla bita þannig að það elda fullkomlega rétt, og vatn er ekki dregin öll næringarefni. Því að gufa verður að vera teningur af um 1 cm. Stykki úr jurta- skal prófað við hitameðhöndlun þar til sjóða þar til megnið af vatni (25-30 mínútur).

Þegar gulrætur vilja fá mjúka áferð, það ætti að þurrka á skjánum eða í blandara. Blanda maukaðar mælt með heitu mjólk án viðbætts salts. Gefið er leyfi til að bæta við dropa af fat af ólífuolíu.

kartöflumús

Þetta fat er hægt að útbúa á tvo vegu. Ólíkt öðrum grænmeti (bara nokkra), er heimilt að sjóða kartöflur. Í þessu skyni, það ætti að hreinsa og skera í stór stykki, þá setja í enamel pottinn og látið malla á lágum hita. Melta kartöflur er ekki nauðsynlegt, þar sem vatn mun fara öll næringarefni. Frekari grænmeti mauki hnoðaður að og blandað saman við mjólk til þá hálffljótandi ástand. Til að undirbúa kartöflur ætti að vera rauk til að mylja í litla bita, svo að lokum enginn algerlega enn solid.

Grænmeti mauki fyrir börn (3 mánaða) er hægt að bæta við þriðjung teskeið af ólífuolíu.

blandað tálbeita

Ef barnið bregst vel við hvert grænmeti sérstaklega, þá getur þú byrjað að sameina þær. Í fyrsta lagi er hægt að gefa barninu þínu blandað kartöflumús og gulrætur. Þá smám saman í mataræði og blómkál og grasker og spergilkál, og kúrbít. Margir læknar mega gefa börnum og jafnvel Næpa grænu, en þessar vörur eru í svo snemma Ekki er mælt með fyrir brjósti.

Undirbúa grænmeti er best fyrir sig, eins og einn af þeim gæti þurft að elda, en hitt er bara að byrja að ná mjúkur samkvæmni. Blandan er mikilvægt að gefa barninu aðeins sem fljótandi mauki. Það er athyglisvert að kartöflu inniheldur mikið af sterkju, svo það ætti ekki að vera meira en helmingur skammta. Hvernig á að fæða barn (3 mánuðir), ef hann hefur ofnæmi fyrir slíkum lituðum grænmeti eins og gulrætur og grasker? Í þessu tilviki er kjörinn spergilkál, vegna þess að það inniheldur næringarefni meira en í öðrum er heimilt að ungabörn matvæli.

niðursoðinn mauki

Fyrir margt fólk í vetrartímann, það er engin leið til að undirbúa fyllingar matvæli úr fersku hráefni, en ekki örvænta. Stækka barn (3 mánuðir) og matseðillinn er einnig hægt með hjálp niðursoðinn grænmeti. Þau eru seld tilbúin hluta niður og vals í krukkur.

Þegar velja slík óhefðbundnar matvæli ætti að borga eftirtekt ekki aðeins á gildistíma, heldur einnig samsetning mauki. Það ætti að fela í sér aðeins grænmeti og jurtaolíu (leyfilegt salt). Ef hluti af seaming inniheldur sterkju eða einhver fæðubótarefni, það er ekki mælt með þessu fyrir brjósti allt til sex mánaða til meltingarfæra barnsins er ekki alveg myndast. Í dag getum við séð krukku með maukuðum ávöxtum í verslunum, á merkimiða sem er yfirskrift "3+", eða "mega börn frá 3 mánaða." Þetta kemur oft foreldrar í að hugsa talið barninu á þessum aldri ættu nú þegar að hafa og perur og epli, og ferskjum. Það er mikilvægt að skilja að fyrir magann grudnichka ávöxtum getur verið mjög skaðleg. Áður en að kaupa þessar maukuðum alltaf að hafa samráð við barnalækni og allergist.

Grænmetissúpa

Undir 4. mánuði er hægt að fara á nýja ljósi sameinaðri valmyndinni. Grænmetissúpa er eldað mjög einfaldlega. Til að gera þetta, þvo og sneið kartöflur, blómkál eða spergilkál, gulrætur. Samkvæmt ráðleggingum læknis á Hægt er að snúa beets, steinselju og smá salt.

Sjóðið súpa er um einn og hálfan tíma. Unnin grænmeti vandlega hnoðaður á þykkt mauki. Eftir það, bæta smá seyði í blönduna varð dreifður. En hvað er hægt að gefa barninu í 3 mánuði ef hann kartöflu óþol? Í þessu tilfelli, grænmetissúpa hægt að skipta með semolina. Hins vegar ætti það að vera tilbúinn aðskilið frá öðru innihaldsefni. The súpa er viss um að bæta við 1/2 tsk af ólífuolíu. Leyfið er veitt til litlu klípa af salti.

Vandamál með krafti 3 mánuði

Mörg börn á þessum aldri er tekið lækkun á matarlyst. Þetta er einkum vegna commissioning nýrra mataræði nærandi máltíðir. Í þessu tilviki, að þvinga barnið til að borða með valdi ætti ekki að vera. Það er betra að láta það standa og fæða næst snemma. Annar hlutur, ef barnið er verulega vannærð allan daginn. Kannski er hann átti í vandræðum með meltingarvegi, þannig að þú ættir að breyta mataræði.

Einnig, margir mamma eru að spá í þegar þeirra barn 3 mánaða: "Hvað á að fæða, ef barnið virkar diathesis á andlit allra nýrra vara" Í þessu tilfelli þarf sérstaka mataræði og viðeigandi meðferð, sem er tilnefndur af lækni.

Ef barnið neitar brjóstinu, en það byrjar að sjúga með gusto, svo það meiða eyrun (otitis media) með miklum líkum.