Fiskur barn, hvenær á að gefa og hvar á að byrja?

Fyrr eða síðar kemur það þegar hvert mamma biður þátttöku fiski í mataræði barnsins síns. Á hvaða aldri og hvaða skref ætti að hefja að framkvæma nýjungar í barnamat - lesa greinina! Almennt, fiskurinn - einstök vara af náttúrunni. Hundraðshluti prótein melting af líkamanum er eftir á fat fylgt eftir með innihaldsefna og Fæðuvenjur, um það bil 98%. Ekki er síður Runaway gagnlegar eignir frá innkomu þessa vöru í valmyndinni.

Hversu gagnleg sjávarfang?

Að finna í fiski magnesíum, sink, kopar, flúor, og joði hafa fyrirfram ákveðið vinsæll nafn sitt - "mat fyrir hugsun". Protein, amínósýrur, ensím hafa áhrif á mannslíkamann jákvæð. En helsti kostur hennar - að viðstöddum ómega-3 fitusýrum. Regluleg neysla matvæla sem innihalda fiskmeti, mun koma í veg fyrir sjúkdóma af ýmsu tagi. Slík efni geta einnig vera fær um að mynda mótefni, til að mynda og viðhalda líkamanum í heilbrigðu ástandi. Spurningin vaknar: hvenær og hvers konar fiska þú getur gefið barninu þínu?

Ráðlagður aldur fyrir neyslu á fiski

Samkvæmt læknum, besta tímabil framboðs á fiski til töflu barnanna - 10-12 mánuði. Hins vegar skal tekið fram að skráningu vörunnar í mataræði barnsins er einstaklingur. Fyrir krakka hugrakkir mæður kartöflumús, súpur og hamborgari með því að bæta við fiski eru ekki hræddir við jafnvel 9 mánuði. Aðrir foreldrar eru á hlið sérfræðinga. Þeir byrja að fá barnið af svipuðum rétti í ráðlögðum tíma eða síðar. Ofnæmisprófuð eðli sjávarfangi og móður reynslu staðfest: frá krækling, þang, rækjur og krabbi barn ætti að vernda í allt að 3 ár. Mundu að þessar lífverur starfa sem líffræðilegur sía sjó!

Við förum að versla

Barnamatur krefst sérstakrar athygli. Í fyrstu virðist sem fiskurinn hefur ekkert annað en kosti, en það er ekki. Hún hefur veruleg galli, snyrta tíðni neyslu barna sinna. Í fyrsta lagi, the vara hægt að starfa sem ofnæmisvaka. Í öðru lagi er hætta á beinum fisk fastur í hálsi. Í þriðja lagi, ekki sérhver fullorðinn eins tiltekna lykt og bragð af sjávarfangi. Engu að síður matreiðslu óskir leikskólanum aldur barns sérstaka athygli er ekki greitt. Eftir allt saman, er það bara venja að myndast. Þess vegna er það nauðsynlegt að leggja áherslu á gæði og tegund vara fæða.

Fiskur barnið verður að borða halla, lágmark-feitur, lág Ofnæmisprófuð og ferskt. Meðal fulltrúa lág-kaloría vötn á hillur sem þú getur auðveldlega finna karfa, lýsingur, bream eða þorsk. Seinni og "ættingjar fjölskyldunnar" hennar, við the vegur, skynsamur meðal barnamatur fyrir barnið er eitt ár. Góðkynja fish vog mismunandi heiðarleika, feiti, eða þeim hlutum úr dýraríkinu lík þéttleiki hreyfanleika. Tálknin ættu að vera bleikur eða rauður litur. Vertu viss um að greiða athygli á lengd geymslu vörunnar. Rétt lausn væri að gefa val á ferskum eða ferskt frystum fiski. Skoðið sundugga og augu: engin kvikmyndir eða tjón ætti ekki að vera!

Hvers konar fiski börnin koma að borðinu? Elda mat fyrir lítið eater

Svo, hvers konar fiski til að gefa barninu skilið. Nú skulum reikna út hvernig á að gera það. Svo, til að framleiða bragðgóður diskar að:

1. Hreinsa hræ, þvo og höggva, sendu fryst.
2. Áður en þeir undirbúa að unfreeze.
3. Lægri á leiddi til 100 gráður vatni.
4. Sjóðið í 30-40 mínútur.
5. Eftir að varma meðferð til að fjarlægja bein úr fiskum. Verið varkár á þessu stigi.
6. Flök með soðnum grænmeti í blandara til að senda, þar sem að koma vörur til mauki.

Fiskur barn sem veit hvernig á að tyggja, nálgist ef undirbúið það sem Kjötbollur eða patties. mataræði barnsins allt að 3 árum seyði, eldað á grundvelli sjávarfangs ríkur í extractive efni, það er betra að koma inn. Það ógnar umfram álag á unga GI.

Börn niðursoðinn fiskur

Sérstakur matur í krukkum - frábært fyrir upptekinn mömmum. Það ætti að hafa í huga að fóðrun barn á fullunnu fæðu er ekki hægt að rekja til ódýr ánægju. Og í þessu felst viðbótar fjárhagsleg byrði hvílir á herðum foreldra. Meðal annars sjálf-eldavél hádegismat eða kvöldmat mun aldrei valda áhyggjum um gæði og öryggi matvæla sem neytt er barn. Hins vegar, til að lastmæla barnið matvörumarkaðnum er ekki nauðsynlegt vegna eftirfarandi þátta:

• Fullunnar vörur eru alltaf prófuð og vottuð sérfræðingar sem vita hvers konar fiski getur verið börn, og hvað - nr.
• Sem viðbót við mauka bætt korni og korni. Það nærir ekki aðeins, heldur einnig styrkir líkama barnsins.
• Little Gourmet hits the blettur fylla krukkur.

Aðlaðandi og sú staðreynd að spara tíma er alltaf upptekinn húsmóðir mamma, svo það er þess virði að reyna.

Tíðni fiskneyslu

Ef barnið þitt ár gamall, og grænt ljós fyrir kynningu á fiski í mataræði er gefið, ekki ofleika það ekki. Í fyrsta lagi er að borða ljós. Fiskur grunn- barn getur ekki eins og það eða leitt til ofnæmisviðbragða. Vandlega fylgst með ástandi húð og slímhúðum.

Taka minnispunktur: ofnæmi getur verið dreift til einstakra stofna. Í þessu tilviki, ekki gefið meira óætu barn. Það ætti að verða bannorð: neita hvati neyslu í nokkrar vikur. Eftir að "endurnærandi" tímabil aftur að borða vöruna, gefa val til nýrra tegunda.

Veiði tálbeita byrjar með einni teskeið. Ef það er eðlilegt umburðarlyndi, þá þjóna í nokkrar vikur geta vaxið upp í kröfur. Fyrir fisk net hlutfall af 20-30 g / sólarhring. Hámarksskammtur af plöntu-fisksósu kemur í 100 g skynsamlega verður að bæta við "sjó" eða "river" efni í vikulegum mataræði litlu Gourmet með tíðni 1-2 sinnum.