Elda dýrindis hallaþvottasúpa í fjölbreytni

Í dag fylgja fleiri fólk við mataræði grænmetisæta. Sumir trúarlegra fordóma, aðrir hafa tilhneigingu til að halda sléttri mynd eða góða heilsu. Jafnvel ef þú hafnar kjöti, getur þú borðað ljúffengan, meðan þú ert alltaf fullur. Engin matseðill getur gert án þess að fyrstu diskar, til dæmis, ertesúpa.

Ríkur bragð hans er kunnugur fyrir hvert og eitt okkar. Smart fólk fann mikið af áhugaverðum uppskriftir fyrir þetta fat án þess að bæta við fitusýrum. Bóndi sem fylgir í samsetningunni fyllir fullt af halla próteinasambanda, snefilefna, fullkomlega metta og slökkva á hungursneyð. Ítarlegir húsmæður auðvelda verkefni að elda með hjálp multivarkers.

Með slíku samlagi er eldunarferlið mjög einfalt. Til að búa til hallaþvottasúpa í multivark skilar húsmæðunum ánægju af því að verkefnið tekur ekki mikinn tíma. Það kemur í ljós fabulously ilmandi og nærandi mat. Við bjóðum þér að athuga lýst uppskriftina sjálfur.

Veggtegundasúpa í fjölbreyttu "Polaris": fyrsta valkosturinn

Þetta fat mun þóknast forráðamönnum myndarinnar, það skortir feitur matvæli - kjöt, smjör. Þú getur borðað á mataræði og föstu. Hins vegar, fólk með meltingarvegi sjúkdóma ætti að útiloka þessa súpa vegna þess að það inniheldur plöntur. Þeir geta valdið versnun. Innihaldsefni fyrir 1,5 lítra pottar:

• Tvær glös af heilum baunum;
• Þrír kartöflur;
• Höfuð laukur eða blaðlaukur;
• Ginger rót - matskeið;
• Tvær neglur af hvítlauk;
• Fræ af sinnep, nautakjöt, karrý, túrmerik (eftir smekk);
• Dill, steinselja, salt, svartur pipar.

Skref fyrir skref leiðbeiningar

Skolið varlega og þvoðu í þrjár klukkustundir. Það er ráðlegt að gera þetta á kvöldin til að stytta eldunartímann. Bólgnir kjarnolíur liggja í skálinni í sameina, hella vatni, bæta við salti, rifinn engifer. Stilltu aðgerðina "Quenching" í klukkutíma. Eftir hálftíma getur þú skoðað framboð á efni. Ef þú vilt fá vanþróuð korn, þá bæta hakkað kartöflum.

Shinkuyu ljósaperur, wessed á ólífuolíu eða sólblómaolía, ásamt hakkað hvítlauk. Í stúpunni hnýtum við sinnep fræ með negull, sameina með karrý og túrmerik - við sendum í laukin. Krydd ætti að bæta við í lágmarksskömmtum. Blandan sem myndast er flutt í leantausasúpa. Í multivarquetinu er maturinn eftir að hella smá, eftir það hella við á plöturnar. Hver hluti er skreytt með hakkað jurtum. Þeir sem fylgja ekki mataræði, geta sett skeið af sýrðum rjóma.

Grilled súpa í Redmond multivark: valkostur tveir

Við mælum með að þú reynir eftirfarandi uppskrift. Til að bæta við dýrindis bragði og piquant bragð, krydd: oregano, marjoram, sellerí, svartur pipar eða kóríander. Nauðsynlegir íhlutir:

• Gler af baunum;
• Ferskt grænmeti: gulrætur, laukur, hvítlaukur, kartöflur;
• Crackers;
• Blanda af kryddi;
• Cilantro.

Tækni

Skolið baunabökurnar með sjóðandi vatni og farðu í nokkrar klukkustundir. Laukur hakkað í litla teninga, gulrætur - rifinn. Grænmeti setja í sameina, hella lítið magn af jurtaolíu og kveikja á valkostinum "Baking" eða "Frying". Í lokin setja kreisti hvítlauk, krydd.

Bólgnir baunir blandaðir með hakkað kartöflum, hella vatni og skipta yfir í grænmeti. Setjið "Quenching" í klukkutíma. Lokið malaþola súpa í multivark mala í blandara, þjóna með rusks og cilantro. Það kemur í ljós mjög viðkvæma, góða og góða rétt.

Grænmetisæta súpur í Panasonic fjölbreytni: Uppskrift 3

Þreyttur á eintökum klassískum afbrigðum af súru súpa? Þá, ef þú vilt reyna skapandi og óvenjulegt fat með því að bæta við sveppum og grasker. Það mun amaze allir sælkera og skreyta borðið. The hár-feitur halla jurtasúpa í multi-bar "Panasonic" er tilbúinn einfaldlega, og uppskriftin mun taka sæmilega stað í matreiðslubókinni þinni. Þú þarft að setja upp vörur:

• Rauðar laukur, gulrætur, hvítlaukur;
• Búlgarska pipar;
• Gler af graskeri;
• Tvær tómatar;
• Gler af baunum;
• Tvö hundruð grömm af mushrooms;
• Krydd: basil, laurel, marjoram, sætur pipar.

Stofnun eldunar

Þó að baunirnir bólgu í potti af vatni, skulum við gera grænmeti. Skerið lauk og rifinn gulrætur eru settir í skál búnaðarins (hella olíu). Kveiktu á valkostinum "Bakstur" og stilltu tímann í 40 mínútur. Eftir tíu mínútur, bæta grasker sneið hægelduðum, setja í bleyti baunir. Fylltu með heitu vatni þannig að vökvinn nær yfir allar vörur með 1 cm.

Eftir 40 mínútur, stilltu stillingu á "Quenching" (1,5 klst). Mala í tómatarblöndunartæki án húð, papriku, hvítlauk. Um 20 mínútur áður en uppskeran er slökkt, setja grænmetis kartöflur, steiktum sveppum, kryddjurtum. Berið malaþola súpa, í multivarquet eldað, mælt með ferskum kryddjurtum og svörtu brauði. Oftar vinsamlegast ættingjar dýrindis góðgæti. Bon appetit!