Ég get ekki farið á klósettið í meira - hvað er það?

Sammála, ekki of oft heyrist frá vini eða ættingja orðatiltæki, meltingarvegi vandræði, ég get ekki farið á klósettið í stórum. Á sama tíma, svo óþægindi sem hægðatregða, mörg kunnugleg milliliðalaus. Þetta orð gefur til kynna erfiðleikum eða heill skortur á aðgerðum hægðir. Venjulega er sjúkdómnum fylgir með lækkun á fjölda hægðir og óþægindum meðan hægðir.

einkennum

Flestir sjúklingar sem þjást af hægðatregðu, kvarta lystarleysi, höfuðverkur, stöðug þreyta, taugaveiklun og vöðva verkjastillingu. Sumir geta ekki einu sinni sofið á nóttunni. Ef þú ferð á klósettið í meira einstaklingi virkar ekki fyrir nokkrum vikum eða jafnvel mánuðum, hefur áhrif á það ástand húðarinnar hans: það verður gulur, verða illa, þurr og óhollt útlit. Að auki, hægðatregða getur kallað þróun gyllinæð, og þessi sjúkdómur veldur fólki miklu meira eymd.

lífstíll

Sem almenn regla, einhver sem kvartar: "Ég get ekki farið á klósettið í meira" er röng leið lífsins. Kann ráða skyndibita, kjötrétti og yfirleitt feit og ruslfæði í mataræði sínu. Og vinna er líkleg til að situr við tölvuna. Mjög sjaldgæfar hvíldartími maður kýs yfirleitt að eyða í náttúrunni með vinum, og í sófanum með bók. Þar að auki, orsök hægðatregðu eru stöðug streita. Svo ef þú vilt aldrei aftur að tala við lækni: "Ég get ekki farið á klósettið í meira" - ekki ofleika það, ekki þátt í óþarfa átök, forðast streituvaldandi aðstæður.

taugakerfi

Ef vandræði þín við meltingu einhvern veginn tengjast taugakerfi ástand, það er mælt með að taka hægðalyf , ásamt náttúrulyf róandi - til dæmis, hefðbundin veig af Valerian.

læknar ráðgjöf

Einn hefur aðeins að segja sérfræðingur: "Ég get ekki farið á klósettið í meira" - hann kastaði þér gagnlegar ábendingar. Til dæmis, mun læknirinn mæla með að hafa hægðir á hverjum degi á sama tíma; Ekki eyða á klósettinu fyrir meira en tuttugu mínútur - án tillits til þess hvort þú hefur náð niðurstaðan eða ekki; að ýta of erfitt. Allt þetta er skynsamlegt. Regluleg viðveru í klósettið fyrr eða síðar, mun það mynda skilyrtan viðbragð, og garnir byrja að tæma fljótlega.

matur

Þjáist af hægðatregðu? Hugsaðu um mataræðið. Ekki framar ef það krydd, sterkt te, kaffi, súkkulaði, perur? Allar þessar vörur eru best að nota eins lítið og mögulegt er. Ef þetta virkar ekki, hafa samband við lækninn - hann ávísar þér væg hægðalyf. Auk hjálpa glýserín stílar. Sérstaklega, sýna það þeir sem eru veikir til að fara á klósettið. Þeir eru oft ávísað til barna og barnshafandi kvenna. Margir sjúklingar eru sannfærðir um jákvæð eiginleika enema, en þessi staða er í grundvallaratriðum rangt. Hámarkið sem þú verður að ná - er hreinsun í endaþarmi uppsafnaðra þar "viðbjóðslegur". almennt, málsmeðferð er ekki slæmt, en það leysa vandamál þitt er ekki að hjálpa. Þreyttur á að eyða miklum tíma á klósettinu? Vísa til Folk lyf. Talin árangursríkar decoctions af buckthorn, vallhumli og rabarbara. Það er einnig ráðlegt að drekka nóg af jógúrt. Gerum ráð fyrir að á borðinu á hverjum degi eru apríkósur, beets, hvítkál og prunes - allar þessar vörur hafa á meltingarvegarins örvandi áhrif.