Nudd fyrir barnshafandi konur - ávinning eða skaða?

Margt hefur verið sagt og skrifað um jákvæð áhrif af nuddi. En einföld nudd - er eitt og nudd fyrir barnshafandi konur - öðruvísi. Fyrsta spurningin, sem biður konu að líða að barnið er undir hjarta - af því sem hún þurfti að gefa upp svo kunnuglegt í daglegu lífi, svo sem ekki að meiða móður barnið.

Svo hvort sem það er mögulegt fyrir barnshafandi konur til að nudda? Ákveðið, já! Það er ekki nauðsynlegt að gefa upp þessa ánægju. Flestir Kvensjúkdóma- mælum jafnvel það að allar konur "í því ríki." Eftir allt saman, þeir oft bakverkir, tilfinning um dofa eða streitu mismunandi stöðum í líkamanum. Oft, barnshafandi konur þjást af bjúg, offitu, æðahnúta, svefnleysi, teygja, pirringur, hægðatregða og þunglyndi. Mjög auðvelda slíkt ástand verður blíður nudd.

Við þurfum bara að nefna að "nudd" í þessu tilviki merkir tiltekna nudd fyrir þungaðar konur ekki klassísku málsmeðferð. Frá hefðbundnum hefðbundnum nudd er mismunandi í mörgum eiginleikum.

• Í fyrsta lagi, fætur höggum, vopn, aftur og rasskinnar ætti að framkvæma hægt og taktfast;

• Í öðru lagi eru allar hreyfingar gerðar á nudd handlegg slaka, án þrýstings og án þess að nota afl;

• Í þriðja lagi, nudda ætti að gera án þrýstings og mjög hægur;

• Í fjórða lagi, að titringurinn er aðeins framkvæmd með fingrunum, en ekki allt bursta, án þess að mikið ýta;

Sumir heilsugæsla nuddstofur nota sérstaka stóla sem leyfa barnshafandi kona að taka þægilega stöðu, vegna þess að það er ómögulegt að mæla fyrir um á maganum. Lengd einni lotu nudd í þungaða konu skal ekki vera meiri en 30 - 45 mínútur.

Aðgerðin fer fram á tilteknum sviðum: háls, bak, axlir beltið, handleggjum og fótleggjum. Nudd á háls og bak hjálpar til við að draga úr álagi á hrygg, sem orsakast af hækkun á kvið og bringu. Vegna áhrifa á líffræðilega virkt stig, fótur nudd og hönd bætir starfsemi allra líffæra og kerfa, bætir blóðrásina í líkamanum á meðgöngu.

Við megum ekki gleyma því að það eru a tala af frábendingar þegar nudd er ekki ráðlögð á meðgöngu. Meðal þeirra eru:

• SARS, og öðrum kvef, hiti af hvaða orsökum;

• sjúkdóma í blóði, til dæmis, blóð eða incoagulability lækkaði magn blóðrauða;

• graftarkenndri ferlum;

• hár sjúkdómar, nagli, húð, til dæmis, sem sveppur á neglurnar;

• segamyndun, bráð bólga í eitlum og æðum og varicose æð ;

• sjúkdóma í kviðarholinu;

• hjartasjúkdómum, t.d., hjartasjúkdómum, óeðlilegur hjartsláttur, hjartaöng, etc.;

• röskun þarma virkni svo sem niðurgang;

• geðsjúkdómur;

• æxli, þar á meðal illkynja;

• langvinna mergbólga;

• Sýkingar og bann fæðingalæknir.

Nudd fyrir barnshafandi ættu að fara fram eftir klukkutíma og hálfan eftir máltíð. Áður en nudd, það er æskilegt að taka heita sturtu. Og á meðan það er að halda allan líkamann, sérstaklega liðum og vöðvum nudda, ætti að vera mest afslappandi. Heill slökun líkamans eykst stórlega árangur nudd meðferðir. Fyrir nudd eða blaði krefst yfirleitt handklæði til að vera fær um að nudda líkamann kápa. Nudd er best gert með náttúrulegum olíum og sérstökum krem nudd. Þú getur einnig bætt við ilmkjarnaolíur til skilvirkni málsmeðferð aukist.

Að lokum, athugaðu að við að þungun nudd gerir meira gott en illt. The aðalæð hlutur er ekki að vanrækja frábendingar og ekki gleyma að hafa samband við lækninn áður en þú byrjar aðferðir.