Náttúruleg gjöf. Pera - kostir og skaðar

Pera - a hár 30 metra tré, þekkt um allan heim fyrir dýrindis ávexti þess. Blómgun tré í vor, í kringum maí, og reyna það safaríkur ávöxtum verður aðeins hægt í haust, í september og október. Pera er hægt að gera heilbrigða safi, hlaup, alls konar te, jams. Ávextir geta einnig verið þurrkað. Alveg gagnlegt heild peru.

Hagur og skaðar fóstur

Leiðandi útflytjanda og ræktun þessarar vöru er Kína. Þess vegna kínverska pera. Notkun þessarar vöru er það sama og að peru í öðrum löndum tempraða loftslagi. Pera mjög ríkur í vítamín og steinefni. Ef borða stykki af ávöxtum, það er hægt að ná 10% af daglegum gildi vítamín C. Í peru ávöxtum inniheldur vítamín PP, P, B1, chlorogenic sýru, fólínsýru, og önnur lífræni fasinn. Vegna deildir Phytoncides hennar (planta ensím hafa getu til að drepa örverur), pera bakteríudrepandi og sár-græðandi áhrif, fær um að takast á við radiative þætti í blóði. Juice eða önnur drykkur er hægt að lækka líkamshita, að draga drykkinn hefur þvagræsandi, tilvalið fyrir kvefi. Pera inniheldur svo gagnleg efni á borð við kalíum og arbutin, bæta hjarta virka. Magnesíum, pektín og tannín ensímin í miklu magni. Kaloría pera alveg lágmark því sykur í henni er nokkru lægra en öðrum ávöxtum, svo hún er meðlimur í ýmsum mataræði. Vegna getu þess til að bæta þarmahreyfingum, peru hjálp í sjúkdóma og hægðatregða, létta krampi. Ef þú borðar það hálftíma eftir góðar hádegisverð, mun það auðvelda meltingu fæðu. Fyrir þá sem hafa magabólga og önnur vandamál maga, borða tvær perur í morgun er a verða. Pera, ásamt bókhveiti - frábær vara til að bæta blóðrauða og koma í veg fyrir blóðleysi.

Kínverska pera. Hagur og skaðar.

Fyrir alla kosti þess, pera hefur göllum þess. Eins og ég hef þegar bent á hér að framan, "kasta" í peru getur aðeins verið 30-40 mínútum eftir aðalmáltíð. Lét af störfum fólk og molaði taugakerfið getur ekki borðað Tart pera afbrigði - þeir eru erfiðara að melta. Ef þú ert á stigi bráða sjúkdóma í meltingarvegi, frá hár-fiber peru líka, ætti að vera yfirgefin, að minnsta kosti tímabundið. Eftir því hvort flutt pera, kostir og skaðar einnig frábrugðin þeirra "heimili" vörur, því þú veist aldrei hvað það það frjóvgað að vaxa vel. Sweet pera á fastandi maga er ekki kostnaður - það verður bara að ergja maga vegg. Kvel ekki magann, ekki borða ávexti, peru sérstaklega með kjöti og þvo niður með köldu vatni. Hér höfum við þetta gagnlegt peru. Hagur og skaðar þessa ávexti eru einnig háðir magn af ávöxtum borðað með þér. "Svo sætur hunang, sem að lokum og ógeðslegur," skrifaði Shakespeare. "Aðeins í skilningi sanna gott mál." Ekki overeat ekki þennan ávöxt, veit ráðstöfun. Þegar kaupa athugasemd sem er meira gagni er pera, sem angar. Ávöxtur verður að vera að fullu þroskaður, safaríkur og björt. Pera lyfta skap þitt, líða betur og þú njóta bara, borða þennan frábæra ávexti af 30 metra tré.