Get ég tómötum hjúkrunarheimili móður? Við lærum?

Tomato - grænmeti er mest umdeild hvað varðar brjóstagjöf. Í umræðunni um kosti hennar og skaðar fyrir barnið og móður braut spjótið hefur mikið af Barnalæknar, Kvensjúkdóma-, næringarfræðinga og sjúkraþjálfara. Get ég tómötum móður hjúkrunar, eða er það vara tilheyrir flokki tabú meðan á brjóstagjöf stendur? Við skulum skoða saman.

Get ég tómötum hjúkrunarheimili móður?

Í fyrsta lagi skulum finna út hvað er svo gagnlegt er að finna í tómötum sem gerir þá ómissandi á borðum næstum öllum íbúum á jörðinni? Tómatar - mjög verðmætar vörur fyrir mannslíkamann. Þeir innihalda ýmis lífrænum sýrum svo sem malic og sítrónu- hraða efnaskiptum, svo og jákvæð áhrif á blóðmyndandi virkni. þær innihalda einnig eins mikið og 25 milligrömm af C-vítamíni á 100 grömmum af vöru. Að auki eru tómatar ríkur í vítamín A, B1 og B6. Hins vegar skólakerfinu um hvort tómatar barn á brjósti, er átt við villtu afbrigði af þessu grænmeti og alls ekki gróðurhúsalofttegundir valkostur - efni sem þeir næringarefna er mun lægri.

Grænmeti ávinningur er gagnleg áhrif þess á meltingu. Og að auki, í tómötum, lycopene er innifalinn - öflugt andoxunarefni sem stuðlar að heilbrigðu starfi hjarta og æðakerfi. Hins vegar er þetta sama efnið er helsta ástæðan fyrir því að það er ómögulegt tómatar móðirin. Staðreyndin er sú að sama lycopene er öflugur ofnæmisvaka sem geta valdið sterk viðbrögð frá líkama barnsins ekki sterk ef það fer inn í blóðið og brjóstamjólkina.

Nú er nauðsynlegt að búa á skaða til að skilja stöðu þeirra lækna sem mæta ótvírætt "nei" við spurningunni um hvort hægt tómötum barn á brjósti. Fyrir utan ofangreindra eiginleika valda ofnæmi, hættuleg þegar þetta grænmeti gallsteinar, þar sem það getur valdið versnun. Hann stuðlar einnig að myndun steina í nýrum og þvagblöðru. Og almennt, auka sýrustig í maga er alveg fær um að tómötum og safa úr þeim vegna þess að hátt innihald af lífrænum sýrum. Því þeir sem þjást af brjóstsviða, þeir eru einnig frábending. Jæja, niðursoðinn tómatur eru skaðleg í sjálfu sér vegna mikils magn af salti og ediki, notuð eins og þeir eru að vinna. En allt þetta getur hugsanlega skaðað móður aðeins og svona, í beinum tengslum við ferli fóðra aðeins ofnæmisvirkni þeirra.

Því hingað til, telja háþróaður, sérfræðingar sem móðirin getur borðað tómata, ef hún sjálf er ekki þjást af ofnæmi fyrir þessa vöru. Hins vegar eru þeir hvattir til að fylgja reglunum í notkun þeirra:

- ef það er viðbrögð frá móður eða barnið strax útilokaðir frá mataræði tómötum;

- velja árstíðabundin grænmeti - oft vandamál hjá barni koma ekki vegna þess að lycopene, heldur vegna þess að hátt innihald nítrats í hothouse tómötum;

- ekki nota niðursoðinn grænmeti, en ef þeir vilja virkilega - að gefa val til sýrða og saltur, ekki niðursoðinn tómötum ;

- að nota sparlega - of margir tómatar njóta ekki jafnvel Adult heilbrigð manneskja.