Muffins með banana: skref fyrir skref uppskrift með myndum

Low-kaloría muffins með banana, uppskrift sem við bjóðum upp á, eru eins konar blanda af góðum smekk og nota lágmarks magn af hitaeiningum. Þau eru Airy, með rakri áferð, náttúrulega sætuefni og innihalda samsetningu þeirra heilkorn. Innihaldsefni í boði og er líklegt til að hafa hverja fjölskyldu, svo vinsamlegast dýrindis kökur þig og fjölskyldu þína, getur þú strax.

Innihaldsefni fyrir muffins

Air og flavorful Muffins með banana (uppskrift með skref ljósmynd sem fram koma í þessari grein) krefjast lágmarks kostnaði. Til framleiðslu þeirra, byggt á 12 stykki, þú þarft:

• 2 stór egg kjúklingur;
• 3 stór bananar;
• 3/1 Art. ólífuolía;
• ½ bolli hunang (eða hlynsíróp);
• 60 ml af mjólk;
• f 'á kiukkustund. l. Cinnamon (fínn mala) salt;
• 1 klst. L. vanillu kjarni;
• 220 g af öllu hveiti (eða venjulegt);
• 1 klst. L. gos;
• 100 g haframjöl.

hugsanlegum breytingum

Low-kaloría Muffins með banana uppskrift með myndum af einstökum stigum framleiðslunnar sem við bjóðum upp á mjög breytileika. Það fer eftir eigin smekk og langanir, getur þú auðveldlega bæta þá með eitthvað nýtt, eða skipta um helstu innihaldsefni. Til dæmis, hlynsíróp í stað þess að hunangi eða möndlu mjólk í stað hefðbundinna, kókoshnetuolía sem valkostur við ólífuolía. Sem filler, nota brennt muttere (pecans, möndlur, valhnetur), þurrkaðir berjum (trönuberjum, cowberry, etc D.), Sérstök þola hita Crumb af svart, hvítt eða mjólkursúkkulaði.

Step númer 1

Pre-hita ofninn í 165 gráður, þannig að þú setur bara það muffins með banana. Uppskrift hannað fyrir hluta 12, þannig að það er þægilegt að nota stór form með a non-stafur lag (það þarf ekki að lýsa frekar smurt með olíu).

Í stórri skál whisk saman ólífuolíu og hunangi með hjálp Corolla. Það ætti að fá slétt einsleitt massa. Þá bæta við eggjum og slá vel aftur whisk blöndu. Bananar, stappaðar samkvæmni kartöflumús, blandað með mjólk, bæta gos, kanil, vanillu þykkni. Þá tengja það við feita broti og rólega bæta við hveiti, hrærið varlega. Síðasti bæta allar viðeigandi fylliefni (hnetur, ber, kremuðum engifer og svo framvegis. D.) Eða gera muffins með banana og súkkulaði. The uppskrift gefur þér frelsi til að gera tilraunir.

Step númer 2

Skiptu deiginu í dvennadtsat jafna hluta og setjið í tilbúnum mót. Skál fyrir hvern Muffin verður að vera lokið í 2/3 af heildarmagni. Stráið haframjöl muffins, um ein matskeið fyrir hvern og smá "pripylite" sykur, ef þú vilt sætleik. Bakið muffins í preheated ofn þar til ofan við í 20-25 mínútur. Nákvæmlega á því augnabliki þegar tannstöngli fastur viður mun ekki koma út alveg þurr kaka. Þegar Muffins eru tilbúin, láta þá kólna. Og aðeins þá fjarlægja úr mold.

Þú getur auðveldlega frysta þetta sætabrauð og nota það í hlutum, þegar þú vilt. Sammála, það er mjög þægilegt og fljótur, og upprunalega bragðið er á 100 prósent.

Kotasæla með banana muffins: uppskrift

Ef fjölskyldan þín elskar muffins, þá þú vissulega mun ekki takmarka ávísun sett fram hér að ofan, og vilja til að meðhöndla ástvini eitthvað nýtt, bragðgóður og áhugaverð. Ef þetta er satt, þá mælum við með að þú að undirbúa annars konar loft bakstur - með kotasælu. Elementary uppskrift er einföld, en ferlið mun taka að minnsta kosti tíma.

Innihaldsefni fyrir osti muffins

• 120 g af mjúkum osti;
• 1 msk. sykur;
• 6 matskeiðar. l. smjör, mildað;
• 1 egg;
• 2 bananar (mulið í mauki);
• 1,5 bollar sigtað hveiti;
• ¼ bolli valhnetur (mulið, en ekki of fínt);
• 1 klst. L. vanillu kjarni;
• fyrir ¼ klst. l. kanill, lyftiduft og gos, salt.

Kotasæla með banana muffins uppskrift sem áður hafa sérstaka hæfileiki - mjúkur og ljúffengur fylla rjómaosti (eins Philadelphia). sem þarf til að fylla:

• 120 g mjúkur rjómaostur;
• 1 msk. l. sykur og hveiti;
• 1 egg;
• 1 klst. L. vanillu kjarni.

Step 1 №

Ystingur vandlega nudda í gegnum fínt sigti til að fá loft massa, þá bæta smjör (mjúkt) og hluta af sykri, blanda vel. Þú verður að slá egg og vanillu kjarna. Með the hjálpa af a hrærivél blanda eins og það ætti að "brjóta" þar öll innihaldsefni eru blönduð. Bæta hveiti, matarsóda, kanil og salti, maukaðar banana og koma öllu til slétt samkvæmni. Deigið fyrir muffins tilbúin. Í annarri skál, blanda saman öll efni fyrir rjómaosti fyllingu.

Skref 2 №

Undirbúa bakstur blaði, sem settar hafa verið borðsins einnota mót pappír. Deigið var sett á 2/3 af heildarmagni frumum (skammtur er 12 Muffins). Með hjálp matreiðslu sprautu (sjá mynd) í hverju Muffin að bæta Rjómalöguð fylling og ofan setja stykki af Walnut. Hiti ofn til 180 gráður fyrirfram.

Kotasæla með banana muffins uppskrift sem þú sérð, undirbúa fljótt nóg fyrir 20-25 mínútur.

Bakstur er jafn gott bæði kalt og heitt. Berið muffins í morgunmat eða sem eftirrétt með te og mjólk.

Við bjóðum efst upp uppskrift bók þína með þremur afbrigði af undirbúningi Muffin með því að bæta við banana. Því á endanum - ljúffengur muffins með dökku súkkulaði. Hin fullkomna viðbót við morgunmat eða hátíðlegur te aðila. boði innihaldsefni, og ferlið - ótrúlega hratt.

Muffins með banana: Uppskrift

Til að undirbúa muffins með banana og súkkulaði, þú þarft eftirfarandi vörur:

• stappaðar bananar tveir miðil stærð;
• 1 egg:
• ½ bolli af ólífuolíu;
• 80 ml af 2% mjólk;
• 2/3 Art. sykur;
• 210 g hveiti;
• 1 klst. L. gos;
• 2 msk. l. kakó duft (ekki sætur);
• 1 msk. l. vanillu kjarni;
• 100 g af dropum af myrkri eða dökkt súkkulaði.

aðferð við myndun

The fyrstur hlutur til gera - er að kveikja á ofninum í 190 gráður og láta það til að hita upp. Í stórri skál blanda magni með því að nota banani tengla til að mauki (eins og leyft litlum flekkjum). Þá bæta egg, vanillu kjarna og blandað vel. Smám saman eftir þörfum gera blöndu af smjöri og mjólk, sykur, kakó, salti og bakstur gos og - að lokum - hveiti. Deigið ætti að hafa enn og slétt. Plus, þetta uppskrift er einnig staðreynd að allt blandað í eina skál. Allt sem þú þarft - er bakstur, stór djúp fat og blöndunartæki.

Deigið var dreift í tólf jafna bita og breiða varlega út á tilbúnum mót, fylla þá í ¾ af heildarmagni. Stráið hita-ónæmir súkkulaði dropar. Í Forhita ofni bakað muffins nógu lengi 15-17 mínútur, sem er mikilvægast - ekki láta þá þorna. Athugaðu reiðubúin sama hátt - tré skewer. Eftir að þú fjarlægja muffins úr ofninum látið kólna á vír rekki í fimm mínútur.

Eiga þau að borðinu heitt eða stofuhita. Að strá ofan ef þú vilt þú getur notað hvítt súkkulaði sem mun líta mjög frumleg og andstæða, og bæta bakstur pecans eða valhnetur. Þetta er ekki bara ljúffengur morgunmatur, er ekki hægt að bera saman er í loftinu með ilm af súkkulaði en nokkuð annað. Hvað er ekki valkostur við venjulega köku í fríi eða kökur fyrir Dagur elskenda?