Hvernig og hvað á að þvo nefið

Þegar kemur árstíð af kvefi, en líkurnar á að smitast sýkingu í nefholi vex nokkrum sinnum tugi. Jafnvel ef þú ert vel meðvituð um hitastig úti, kjól fyrir veðrið, aldrei blautt og frysta gegn skyndilegum vindhviður, þá frá náunga hósta eða nefrennsli á skrifstofu farþega í ökutækinu er ekki tryggður með neinum. En allir vita að slíkar sýkingar eru þegar í stað dreift í gegnum loftið. Til að vernda sig frá óþægilegum einkennum kvefi og sinus hreint þegar mælt er, verður þú að framkvæma daglega sérstakt í nefið þvotta málsmeðferð. Þetta er einfalt ferli sem mun taka nokkurn tíma. Hins vegar er það mjög duglegur. Þvo nef, og nákvæm lýsing á aðferðinni sjá hér að neðan. Í millitíðinni, við skulum tala um samsetningu lausnarinnar sem er best drif á líkama frost hans.

Því að koma í veg fyrir er best til þess fallin vatn-saltlausn. Hlutföllum og einföld: helmingur teskeið af sameiginlegum salt (og getur verið hafið, ef það er fyrir hendi), par af dropum af joði og pökkum lítri volgu vatni. Hvernig á að þvo nefið með salti, ef það er frekar pirrandi slímhúð? Í þessu tilviki getur þú ekki að hafa áhyggjur af að seinna muni þjást af þurrt og brennandi í nös. Salt - þetta er frábært sótthreinsandi og bólgueyðandi og blóðsóknartálma. Ef þú ert með fylgir nösum, þú getur ekki andað á nóttunni, þá er þetta uppskrift er að losna við slík vandamál.

Allir íhlutir til vera tengdur og mjög vel blandað. Ekki er hægt að skilja eftir í lausninni sem myndast er saltið á föstu formi agnir. Ef þeir eru til staðar, þá stofn leiðir vökva gegnum cheesecloth. Ef þú ert með viðkvæma nef, að þessi styrkur muni henta fullkomlega. Því sterkari sem nefrennsli, "kælir" er að vera lausnin. En vera varkár ekki til ofleika það, hella ekki vatni yfir 2 teskeiðar af salti.

Svo, hvernig á að þvo nefið, við fundum út. Og nú halda áfram beint til lýsingu á því hvernig á að gera það. Það er ekki eins erfitt og það kann að virðast við fyrstu sýn. Dreifið allar aðgerðir og leiðbeiningar um þau atriði.

1. Lausnin er að nota aðeins heitt. Cold vökvi mun ekki gefa tilætluð áhrif og heitt þú getur auðveldlega brenna slímhúð í nefi.
2. Að þvo betur og þægilegra að nota sérstaka flösku með "nefið". Það mun veita bestu skömmtun af vatni og ekki leyfa því að vera varpa einskis. Tilvalið getu út úr dropum eða nefúði.
3. Áður en byrjað er þvottastuðpúða nefið taka í hönd útbúinni lausn hettuglasi og sveigja fram (90 gráðu horn).
4. Haltu andanum, en þetta tók djúpt andann djúpt. Haltu flöskunni í aðra nösina og grunnt innskot oddinn. Verulega, en varlega ýta getu. Halda munninn örlítið opinn. Vatn mun byrja að hella úr annarri nös og munni. Taktu flöskuna og aðeins þá unclench fingur hans.
5. Í einni nös, Alls Best er að nota um það bil helmingur rúmmál sem fæst lausn (250 ml).
6. Aðferðin er endurtekin, en með seinni hlið nefi.
7. Preform vandlega og fjarlægja umfram vökva í skútabólgu náttúrulega. Roth halda í ajar, því í gegnum það getur líka farið lausn.
8. Ef þú telur að vatn er enn eftir í skútabólgu, nota tóma flösku í hana varlega fjarlægja þaðan. Nú, í stað þess að gefa út nef lausnina áður kreista ílátið og aðeins þá þétt setja þjórfé. Haldið hina nösina með fingri. Lyftu tærnar.

Margir hafa áhyggjur af hvernig á að þvo nefið í sinus. Athöfn að mestu leyti þú þarft er svipuð, en vatn er betra að herða um að þvo til að vera eins djúpt og hægt er. Lausnina skal bætt við ilmolíum tröllatré, og myntu, sem býr yfir öflugt bólgueyðandi verkun. Nægja að par dropum á heildarmagni af vökva. Ekkert meira þarf að vera bætt svo sem ekki að skemma ætandi útdrætti slímhúð. Og mundu, áður en þú skola nefið, vera viss um að vandlega hreinsa það, blása nefið. Þetta mun leyfa vatn til að ná meiri óaðgengilegur og mælt skútabólgu.