Hvað á að elda morgunmat fyrir ástvin þinn

Hvað á að elda í morgunmat uppáhalds, ef þú vilt að vekja hrifningu, eða bara til að hjálpa helmingurinn minn að fá styrk fyrir allan daginn? Mikið hér fer á persónulegt val. Og, auðvitað, úr núverandi hóp af vörum. Við skulum telja vinsælustu rétti, leyfa a þræta til að takast á við spurninguna um hvað á að elda fyrir morgunmat fljótlega. Jafnvel ef þú veist ekki hvernig á að elda, reyna nokkrum sinnum, getur þú ekki bara ganga úr skugga um að þú ert góður í, heldur einnig að gera tilraunir í eigin eldhúsinu þínu.

Toasts - venjulegt og franska

Ristað brauð - það fyrsta sem kemur upp í hugann þegar þú þarft að finna svar við spurningunni um hvað á að undirbúa uppáhalds morgunmat. Baton geta verið í formi fyndið tölur, borið fram með ávöxtum, sultu, hunangi, rjóma eða hnetusmjör. Steikja í brauðrist má - þetta er auðveldasta valkostur. Og þú getur dýfa í blöndu af mjólk og eggjum - þá snúa út ristuðu brauði. Þeir eru einnig kölluð franska ristuðu brauði. Æskilegt er að steikja í smjöri og berið fram með kaffi eða appelsínusafa.

Hvað á að elda í morgunmat uppáhalds, ef hann vill sælgæti

Baka American pönnukökur - Pancake. Þessi lush litla pönnukökur, sem eru mjög auðveldlega og fljótt tilbúinn. Í deigið, getur þú bæta við ávöxtum (epli, peru) eða berjum (bláber, hindberjum, trönuberjum). Fyrir tveggja hluta sem þarf er:

• 100 grömm af hveiti með lyftiduft (þú getur tekið korn, bókhveiti, en sumir verða að vera hveiti iðgjald);
• 200 grömm af mjólk;
• egg;
• sykur eftir smekk (ef þú ert súr vínber, það ætti að vera a lítill fleiri);
• olía til steikingar.

Allt blandað þar til slétt og setja varlega í deigið berjum (umhyggja ekki að blanda) eða ávexti. Broil undir cover á þurri Teflon pönnu. Áður en næsta lotu kæla það. Berið fram með sykri, rjóma, hlynsírópi, þéttur mjólk, sultu.

Hvað á að elda í morgunmat uppáhalds, ef hann vill ferningur máltíð á morgnana

Margir, sérstaklega þeim sem eru seint að sofa og seint að rísa, morguninn vildi ekki borða góðar og nóg. En "larks" sem fá mest í morgun, og þeir sem vinna felur líkamlega vinnu, þétt morgunmatur er a verða. Hvað á að gera ef þinn Maki er ekki eins og banal haframjöl og egg, auk ekki of ákafur á sætur? Reyndu að elda hashbraun. Þetta er afbrigði af pönnukökum kartöflu eða kartöflu cutlets. Til framleiðslu þeirra er þörf fyrirfram soðnar kartöflur (hægt að undirbúa að kvöldi), flottur, árstíð með salti og. Form patties (það er hægt að aka seigja meiri massa í Egg hennar) og steikt í smjöri. Þetta er frekar feitur og hár-kaloría fat, kartöflur inniheldur einnig mikið af kolvetnum. Til þess að betur tileinka hashbraun, skrifa honum salat. Þó tilraunir með þær vörur og samsetningar þeirra, getur þú alltaf finna eitthvað nýtt, og spurningin um hvað á að undirbúa sig fyrir morgunmat uppáhalds, ekki setja þig ekki í blindgötu.