Hunang með hnetum - ljúffengum og gagnlegar dágóður

Allir vita að óhófleg neysla á sykri er skaðlegt heilsu. Því er mælt með fyrir rétta næringu, ef mögulegt er, gera án þess að það eða skipta um það með náttúrulegum hunangi. Einnig er þetta vara sætleik sykri hefur marga kosti, vegna þess að það inniheldur nauðsynleg vítamín og steinefni sem þarf af líkamanum. Nota það getur verið bæði fyrir sig og í samsetningu með öðrum lyfjum. Sérstaklega gagnlegt hunang með hnetum, uppskrift af þessu lostæti sinni vita ömmur okkar.

Hunang með hnetum: klassíska uppskrift

Uppskrift fyrir þessa fat, sem hægt er að kalla eftirréttur er alveg einfalt. Við þurfum að taka þroskaðir valhnetur, þvo þá og þurrka. Út frá nucleolus ytri fast skel, kljúfa það með hníf, sérstakt tæki eða hamri. The Rýmið ætti að vera staðall - ljós brúnt, með engin sýnileg frávik (dökkt á litinn, þurrkaðir kind, að viðstöddum kónguló plexus). Bragðið af gæðum valhnetur hafa a ágætur tart bragð með enga óhóflega biturð. Þessir ávextir sem hafa verið geymd í meira en þrjú ár, er ekki hægt að borða. Undirbúa það bil hálfan bolla lushennyh nucleoli, skera þá með fingrunum þannig að fá sömu litlu stykki. Hellið massa í djúpa skál og fylla hunang (um einn lítra). The gagnlegur blanda sem þú færð þegar þú notar ferskt fljótandi vöru, til dæmis, May safn. Ef þú elda blönduna í vetur, getur þú tekið vöruna og þykka samkvæmni. Eftirréttur bara vera erfiðara að hnoða þar til slétt. Lyfseðilsskyld mælt frekar massa geymslu í kæli. Til að nota það sem þú verður að lágmarki, ein teskeið á dag. Sérstaklega gagnlegt fyrir þetta sætur þyngd börn að styrkja ónæmiskerfið í vetur.

elskan mín - hunang með hnetum, uppskrift til að bæta hjartastarfsemi

Önnur bragðgóður leið til að bæta gjaldeyrisforða líkamans af vítamínum og snefilefnum. Blanda af hunangi og hnetum verður enn meira gagni ef þú slærð inn í uppbyggingu þurrkaðar apríkósur hennar, rúsínur og sítrónu. Allir íhlutir eru tekin í jöfnum hlutföllum og undinn í gegnum kjöt kvörn. Síðan sem þú þarft að blanda ávexti og hnetur með hunangi. The uppskrift er ekki tilgreina fjárhæð. Taka á þann hátt að mynda seigfljótandi massi hunangi og ávöxtum. Eftir hlutföllum það samsvarar yfirleitt að þeim hluta annarra vara. Meðan á blanda "Milok" - frá einn eða tvo mánuði, einn eftirrétt skeið tvisvar á dag.

Þurrkaðir ávextir og hunang með hnetum: Uppskrift gagnlegar sælgæti í súkkulaði gljáa

Að börn hafa áhuga á og eru vanir að gagnlegum dágóður hægt að framleiða upprunalega eftirrétt. Það lítur út eins og umferð sælgæti "með leyndarmál." Samsetningin getur verið breytilegt, en ómissandi þættir eru þurrkaðir ávextir, hnetur og hvaða hunang. Þurrkaðar apríkósur, sveskjur og rúsínur, þvo og klappa þurr. Síðan þurfa þeir að mala í gegnum kjöt kvörn ásamt hnetum -. Valhnetur, heslihnetur, cashews, hnetum, möndlum, fura o.fl. einhver sérstakur uppskrift er ekki allt gert með "auga", eftir smekk. Þá, the leiðir líma til að blanda saman við hunangi til að ná fram æskilegri þéttleika og mynda perlur. Inni, á óvart, er hægt að setja lítinn nucleolus. Þá þarftu að falla hvert boltanum í bræddu súkkulaði, og eftir - í obláta mola. Natural delicacy þú ert búinn! Njóttu!