Hægðatregða eftir fæðingu, eða nýtt vandamál: hvernig á að fara á klósettið af og stór.

Oft, meðganga kynnir með óþægilega á óvart - morgunógleði, brjóstsviða, þroti. Því miður, eftir fæðingu þessara vandamála komi öðrum, ekki síður pirrandi. Það virðist sem með leyfi byrði allra soputstvutvuyuschie vandamál að hverfa, en það er ekki svo. Barnshafandi gefur allar orkubirgðir sínar til krakki, og barnsburð - mjög laborious ferli, eftir sem allt meira sem líkaminn er ekki fullkomlega fær um að framkvæma náttúrulega hlutverki sínu. Slík vandræði er vandamálið: hvernig á að fara á klósettið um meira?

Hægðatregða í klassískum formi er sjaldgæft - oftast er það afleiðing af bilun á meðgöngu og fæðingu, og ekki alvöru vandamál með þörmum. Jæja, þetta er betra, vegna þess að garnir sjálft gæti vel virkað eðlilega, aðalatriðið - að hjálpa honum að vinna eins og áður.

Hægðatregða - þetta er alveg ómögulegt, eða hluta hægðir. Í tilfelli af hluta tæmingu einstaklings finnst tilfinningu óánægju frá ferli hægðir, ekki að fullu út kollur setja þrýsting á hringvöðva og valda að tæma, en það af einhverjum ástæðum ekki eiga sér stað. Fæðingu vandamálið er hvernig á að nota salerni á stórum oftast í tengslum hana með ófullnægjandi hægðir. Venjulega tala um hægðatregðu geta verið eftir tvo daga non-mætingu og salerni. Reyndar í sumum tilfellum, fara á salerni á stórum jafnvel einu sinni í tvo daga er norm, ef það er ekki að koma óþægindum og afleiðingar fyrir lífveru.

Nú skulum líta á orsakir hægðatregðu eftir fæðingu. Sem reglu, það er ómögulegt að valda hægðir eru eftirfarandi ástæður:

• Hormóna sveiflur;
• Crick grindarholi vegna þess að þrýstingur í legi;
• A hirða breyting í þörmum, staðsetning þeirra er þá í eðlilegt horf;
• Brot hreyfanleika - hreyfigetu;
• Óviðeigandi mataræði eftir fæðingu;
• Hræðsla við sársauka sundurleitni saumar eða þenja.

Fyrir nýja mæður oft mikilvægt að ákveða hversu hratt á að fara á klósettið meira eins og a langur ferli hægðir oft koma sterkt sársauka í spöng, sérstaklega ef þú gerir með episiotomy.

Til að leysa þetta vandamál og það er mikilvægt að muna að það mikilvægasta í að koma hægðir - rétta næringu. Því, í ljósi þess að móðir nærir barnið, það er nauðsynlegt að þróa mataræði sem myndi hjálpa til að losna við vandamál af hægðatregðu.

Áður en þú ferð á klósettið með og stór, það er nauðsynlegt að nota nægilegan fjölda fjölbreytt samræmi þess við mat. Ef það eru engin ofnæmisviðbrögð, sumir af the mataræði barn á brjósti skulu vera til staðar bran (OAT), korn, bygg og hirsi korn, ferskt eða gufusoðið grænmeti og ávöxtum ríkur í trefjum, mjólkurvörur. Það er ekki nauðsynlegt að yfirgefa jurtaolíu - það hjálpar líka með hægðatregðu. Ef það eru engar frábendingar, þá í stað þess vatns að drekka compote af þurrkuðum ávöxtum.

Ef þú vilt fara á klósettið með og stór, það er best að yfirgefa þær vörur sem "hengja". Þessir eru te, hvítt brauð, hrísgrjón, hnetur og grænmeti, ost (erfitt).

Hvernig á að fara á klósettið um meira? Fyrir marga, svarið er a setja af hægðalyf sem eru seld án lyfseðils í hvaða apótek. Hins vegar, til að taka þátt í slíkum lyfjum er ekki þess virði - þeir höfða ávanabindandi, svo hægðatregða vandamál í raun er ekki leyst, en fara í langvarandi formi, og smám saman lyf einfaldlega hætta að hjálpa. Sérstaklega vegna þess að sum lyf stuðla að hrossasótt hjá börnum, jafnvel þótt kona með barn á brjósti barn sitt.

The einfaldur, ódýr og örugg leið til að losna við hægðatregðu - fullnægjandi hreyfingu. Það er mikilvægt að muna að hafa barn á brjósti legið er aftur miklu hraðar, og þess vegna öllum ferlum mun brátt eðlilegt horf. Fæðingu bati veltur að miklu leyti á konu, sem hefur til að hugsa um heilsu þína á öllum tímum.