Frumu á fótum og páfinn - hvernig til fá losa? frumu meðferð

Eftir 25 ár, mjög oft er það frumu- á fætur og páfa. Hvernig á að losna við þessari plágu? Og þetta varðar vandamál svo margar konur, svo að við munum takast á við þetta mál mjög alvarlega. Við mælum með að lesa grein okkar og þá möguleika á að vinna flabby dimples á húð, "appelsína afhýða", mun auka mörgum sinnum!

Frumu - hvað er það?

Ef einhver hluti líkamans undir húð er aukning í fjölda fitufrumna, og á sama tíma er að trufla microcirculation á blóði - ástand sem kallast húðbeðsbólgu. Ef til staðar uppbygging líkaminn getur ekki skilið efnaskipti vörur, sem þeir eru að fitna, sjúga í eitraður á nálægum frumum, vatn, og almennt allt sem er mögulegt. Vegna slíkra meinafræðilegra ferla sem fitufrumum til bólgnað; gróin bandvef draga þá og þeir standa út undan dælda hennar - frumum.

Hjá körlum frumu er mjög sjaldgæft, í grundvallaratriðum ladies þjást af henni. Það er kynnt af estrógenum - kvenkyns kynhormóna. Hvers vegna Frumu oftast áhrif á læri og rasskinnar? Það er í þessi svæði eru helstu fitu geymir í líkamanum, og það byrjar að setjast allir umfram; Á sama tíma, blóðrás á þessum sviðum er ekki nóg, sérstaklega ef kona er viðkvæmt kyrrsetu kyrrsetu.

orsakir

Það eru mjög sérstakar ástæður sem byrjar að mynda frumu á fætur og páfa. Hvernig á að losna við hana, munum við segja smá síðar, og nú leggja til að kanna lista af þáttum sem gefa óæskileg hefja ferli og bein áhrif hraða:

1. Sitjandi á hörðu mataræði. Þetta leiðir til unbalance í efnaskiptum í líkamanum, einnig vegna þess að mataræði líkaminn er sviptur mengi nauðsynlegum næringarefnum, sem í sjálfu sér endurspeglar illa á stöðu vefjum undir húð.

2. Vannæring með hátt innihald af kolvetnum inniheldur matvæli í mataræði, og lágu - gefa vörur trefjum.

3. Erfðir. Frumu er oft miðlað í gegnum kvenlegg frá kyni til kyns.

4. Ýmsar hormóna truflun, þar á meðal þá sem stafar af inntaka gormonosoderzhaschih lyfja.

5. Tobacco. Oft konur ekki einu sinni að hugsa um hvernig skaðleg áhrif á húð nikótín sem er í sígarettum.

6. Þreytandi fastur föt og ganga í hár hæll orsakir eru blóðrás vandamál, sem á endanum leiðir til versnandi fagurfræðilegu útliti fætur og rasskinnar.

Frumu: sviðið

Frumu meðferð getur verið mjög langur, en í sumum tilvikum er hægt að fá losa af það mætavel. Og það veltur á sviðinu sem ferli.

1. í fyrsta áfanga - það getur verið lýst sem predtsellyulitnuyu. Sjónrænt, frumu er ekki enn sýnilegur. Hún telur einfaldlega að lítið plumper í mjöðmum. Á þessum tíma, þegar farin að gerast óæskilegar breytingar vegna stöðnun vökva í sogæða skip. Húðin er enn slétt.

2. The second leiksvið. Það eru nú þegar fljótandi safnast í verulegu magni í vefjum, og þrýstingur í henni eykst. Vín er smám saman þjappað, sem frekar versnar möguleika á útstreymi. Það er á þessu stigi að byrja að mynda "fruma" bandvef. Breytingar hafa orðið þegar áberandi sjónrænt, en samt mjög lítill. Ef þú byrjar ekki að takast á við þá, þá aðferð áfram að þróa á þessum tíma.

3. Þriðja skrefið. Stoðvefur vefjum eru vaxandi, þökk sé fitufrumum myndast í klösum. Sýnilegt þroti geta birst háræð stjörnum. Ef húð á læri að klípa fingurna í aukning, þá strax sýnilega fram appelsínuberki áhrif.

4. Fjórða stig - mest vanrækt. frumu- meðferð verður lengi. Vefimir hafa verulega skert bláæðatengdu afrennsli, það er áberandi stöðnun eitlum. Vegna skorts á súrefni, verða sterkir stoðvefur ör meira gróft og sterkur. yfirborð húðarinnar fær mjög ljótt ójafn og lausa útlit. Til að fara aftur í líkamann snyrtingu og lækna appelsínuhúð á þessu stigi, verður að vinna hörðum höndum.

Hvað á að gera

Hvernig á að fjarlægja frumu úr lyashek og rasskinnar? Krefst lögbundið alhliða nálgun á þessu vandamáli. þarf:

• Að losna við umfram fitu.
• Að efla flæði efnaskiptum.
• Bæta blóðrásina.
• Það styrkir ekki aðeins vöðvana heldur einnig bandvefur.
• Bæta húð tónn.

Líkamleg menntun í meðferð frumu

Gerum ráð fyrir að þú sért með appelsínuhúð á fótum og páfa. Hvernig á að losna við hann liggjandi á sófanum? Það er ómögulegt! Verður að sigrast á leti og hámarka hreyfivirkni.

Kannski mest andstæðingur-frumu virkur íþrótt er sund. Þegar maður syndir, felur það alla vöðva hópa, auk vatn hefur nokkuð sterka nudd áhrif, eykur flæði eitlum og almenna dreifingu.

Að auki sundi, góð áhrif gerir Bodyflex kerfi. Æfingar þessa flóknu örvar blóðflæði til ákveðinna hluta líkamans og hjálpar brenna umfram fitu sem það er, á sama tíma herða vöðva, og þetta er einmitt það sem þarf til frumu-. Svipuð áhrif hafa callanetics og Pilates. Með því að skrá geturðu bætt skokka eða ganga virk.

Hvað ætti að vera matur

Það er nauðsynlegt að rækilega leiðrétta mataræði! Engar uppskriftir fyrir appelsínuhúð mun ekki hjálpa ef enn þjóta milli ströngu mataræði og overeating. Það er mikilvægt að maturinn var full, t. E. Inniheldur öll nauðsynleg líkamanum vítamín, steinefni. Þar að auki, líkaminn þarfnast trefjum. Hún er umfram er að finna í eftirfarandi vörur:

• pasta (aðeins frá harðhveiti);
• rúgbrauð;
• heilhveiti brauð;
• hveiti bran;
• spíra (spergilkál, hvítkál, blómkál);
• gulrætur;
• baunir, linsubaunir;
• ávöxtum (avocados, bananar, perur, ferskjur, epli);
• þurrkuðu aldini (rúsínur, dagsetningar, sveskjur og apríkósur);
• ber (bláberja, hindberjum, jarðarber);
• hnetur (pistasíu, valhnetur, jarðhnetur, cashews, möndlur);
• fræ (sólblómaolía, grasker).

salt inntaka er nauðsynlegt að stranglega takmarka eða jafnvel yfirgefa það alveg. Fjarlægja úr töflunni ætti einnig að vera mismunandi niðursoðinn, reykt, sætar kökur. Grunnur mataræði ætti að vera náttúruleg vara. Það er mælt með því að vera viss um að fela í valmyndinni sem hér segir:

• mjólkurvörur (ákjósanlegt að það sé nonfat);
• halla kjöt (gefa val á hvítu alifuglakjöt);
• rauður fiskur;
• ólífuolía;
• egg;
• korn (hafrar, bókhveiti, hrísgrjón), soðnar á vatninu;
• Yam (sæt kartafla) ;
• ferskt safi (sem ávöxtum og grænmeti);
• grænmeti (eins og stews og ferskum);
• Ginger;
• dökkt súkkulaði (í litlu magni).

Á daginn er mælt með því að drekka nóg af vatni, en hreinn og ekki í formi te eða appelsínusafa keypt. Mataræði: borða 5-6 sinnum á dag í litlum skömmtum. Þar að auki, þrjár máltíðir ætti að vera helsta (morgunmatur, hádegismatur og kvöldmatur), og á milli þeirra - millistig snarl. Hungur er ekki mælt með!

snyrtivörur

Það er hægt að meðhöndla frumu með hjálp ýmissa snyrtivara, sem eru í boði í verslunum og apótekum? Því miður, ekki allir þessara lyfja voru jafn áhrifarík. framleiðendur Oft auglýsa reglulega hlaup appelsínuhúð (oft mjög dýr), lofar töfrandi lækningu. Ekki í blindni treyst auglýsingar. Percent árangursríkur snyrtivörur framleiðsla sorglega letur: frá 10 til 15 prósent af heildar boðin er neytendum.

Gott tól er andstæðingur-frumu krem "amínófyllíni." Samnefndum efni í samsetningu þess, hefur eign til að brjóta niður fitu, sem síðan eru fleiri auðveldlega brunnið. Meðferð skal fara út á hverjum degi og bæta það með hefur inntaka vítamín C. A hliðstæðna eru cream gel "Evalar Turboslim" og Amilean. Góð áhrif búa einnig yfir frumu krem með retínól (A-vítamíns).

Uppskriftir þrífur frumu

Uppskrift № 1

Taka 1 bolli brown sugar, 1 bolla af kaffi milled, maukaðar avókadó og 1 teskeið af ólífuolíu. Allur blanda í skál til að fá samkvæmni sýrðum rjóma. Sú massa er nuddað inn í vandamál svæði. Eftir gestgjafi 15 mín., Til að þvo burt kjarr vatni (ekki heitu).

Uppskrift № 2

The höfrum gruel (1/2 bolla) af salti er bætt út í stórum (2 klst. L.), sem möluðu kaffi í sama magn og 2-3 dropar af rósmarín olíu og kanill. Blandan var blandað saman og er látið á mjaðmir og sitjandi svæðinu. Þá fyrir 5-10 mín. Nudd er gert í hringlaga hreyfingu, þá allt er þvegið burt með vatni. Eftir þessa meðferð á húð skal raka krem eða mjólk.

Frumu meðferð salt

Góður árangur er hægt að nálgast með því að nota sea salt. Frumu framúrskarandi hjálp sérhæfðra salt böð. Sjálfsagt einfaldlega fylla þau á söltu vatni (ekki minna en 500 g.) Og leggjast niður í baðinu í 20-30 mínútur. Þessi aðferð er vegna þess að sea salt, er fær um að bæta blóðrásina, virkja umbrot, endurnýja skemmd frumu mannvirki, dregur úr bólgu og krampa, auka mýkt í húð. Það er best að nota salt sem fæst úr Dead Sea: það inniheldur mest gagnlegur atriði.

sinnep hula

Til meðferðar heima er einnig hentugur venjulega sinnep. Frumu líkami hula er hægt að gera sinnep. Þeir þurfa að framkvæma eftirfarandi:

1. Takið þurrt sinnep duft (1 msk.) Og þynnt með vatni út i heita stöðu kvoða.

2. Á læri húð og presta til að beita þokum, þá eru þessir staðir í uppnámi vandlega út í hringlaga hreyfingu, þá taka heita sturtu.

3. Eftir sturtu húð ætti að þurrka og setja undirbúið hana sinnep grímu ; vefja ofan á sellófan hula og setja á nokkrar þétt og hlý föt.

4. Í þessu formi það er nauðsynlegt til að leggjast niður undir teppi, líkaminn ætti að vera heitt.

5. Eftir 30-40 mínútur, framhjá., Mustard blandan er fjarlægður úr líkamanum vefjum og taka andstæða sturtu.

6. Aðferð til að beita lýkur á a húð rakakrem.

nudda Anti-frumu

Mjög vel sannað nudd frumu. Umsagnir segja að það er mjög áhrifarík. Aðeins þessi aðferð er best gert í sérstökum klefa. Fyrir því ferli krefst masseur sérstök færni og þekkingu. Til að fá sýnileg áhrif, þú þarft að fara á Salon 2-3 sinnum í viku. Í alvarlegum tilvikum, andstæðingur-frumu nudd - þetta er bara það sem þú þarft. Sjúklingar eru yfirleitt uppfyllt: niðurstaðan, eins og þeir segja, er augljós. Margir halda því fram að eyddi miklum tíma og fyrirhöfn að reyna að koma með eigin líkama þeirra í röð, en reynda hendur skipstjóra kemur ekki í stað neitt.

niðurstaða

Ekki hafa áhyggjur og ekki örvænta ef þú ert frumu á fætur og páfinn! Hvernig á að losna við hana, munum við segja þér. Frá þér nú aðeins þarf að grípa til aðgerða. Verið þolinmóð og gefast aldrei upp á markmiðum þínum, svo þú getur leyst öll vandamál, sama hversu erfitt það kann að virðast!