Elda feitur brennandi og orku drykk gert úr engifer

Sá sem dreymir um fallega mynd án aukakíló eða hefur tilhneigingu til að viðhalda góðu formi, vissulega veit að minnsta kosti tylft mismunandi mataræði, sem og ávinning af hreyfingu og rétta, lág-kaloría matvæli.

Þá er mikið úrval af mismunandi aukefni lífvirk sem hjálpa til við að draga úr eða viðhalda kjörþyngd. En hvers vegna að flækja hlutina og eyða peningum í eitthvað sem þú getur undirbúið þig? Náttúran hefur þegar veitt nauðsynlegar verkfæri til að hjálpa þér að ná hugsjón. Til dæmis, orku drykk af engifer, þekktur sem feitur brennandi, dregur úr matarlyst og fullkomlega fyllir líkamann orku, þannig að stuðla að þyngd tap. Bara reikna út hversu mikið það mun kosta þig á námskeið, jafnvel fyrir ódýrustu lyf, og bera saman við kostnað við rót, sem hægt er að kaupa í hvaða matvörubúð. Og áhrif er staðfest af fjölmörgum umsögnum. Því hliðar daglega töflurnar þínar og lesa á um hvernig á að gera að drekka engifer.

Rannsóknir halda því fram að þessi vara (nánar tiltekið, krydd) inniheldur allt að 3% af jarðefnaolíu, auk nauðsynleg amínósýra. Meðal þeirra trýptófani, lýsín, þreónín, fenýlalanín, meþíónín, vítamín A, C og hópur B. Meðal snefilefna er að einangra járn, natríum, kalíum, sink, magnesíum sölt, kalsíum og fosfór. Slík samsetning er þegar nóg jörð, í stað hefðbundin te bruggun einmitt þetta kraftaverk rót.

drekka úr engifer

Svo, þú þarft: hálfan lítra af vatni;
2 matskeiðar coarsely rifinn engifer rót roð; sítróna hálffullt (safa og hýði); 2 msk. l. gæði hunang (valfrjálst).

Í fyrsta lagi, the magn af vatni sem þú þarft að sjóða með hýði af hálfri sítrónu, og þá bæta við engifer. Þegar aðeins kæla vökvann í glasi af engifer hella sítrónusafa og hunangi. Hins vegar er hið síðarnefnda er bætt við beiðni um það fyrir þá sem líkar ekki bragðið af tilteknu rót. Sumir bæta einnig smá kanil. Þegar blandan er tilbúin, það ætti að tæma, og þá að drekka fyrir máltíð eða í stað eftir því hvernig alþjóðlegt markmið þyngd tap þitt.

Undirbúningur að drekka engifer - seinni valkostur lyfseðil

Þessi aðferð við undirbúning tekur smá meiri tíma en fyrri og mun þurfa aðeins meira af hráefni. En niðurstaðan er þess virði. Til framleiðslu á stórum hluta sem verður nóg um nokkra daga, taka 1 engifer rót lengd um 12 cm; 10-12 rautt epli; Zest og safa af 2 stórum sítrónum; 1-2 kanelstangir eða teskeið af duftinu; lítið magn af hunangi eftir smekk.

Til að byrja með hreint engifer, skera í litla sneiðar, epli - um fjórðung, og fjarlægja húðina (afhýða) með sítrónu. Allt þetta, auk kanil, ætti að setja í pott með vatni og látið sjóða. Sjóðið í um 3-5 mínútur. Eftir að fjarlægja drekka úr eldinum, smá kaldur og álag í gegnum cheesecloth. Um klukkutíma og hálfan, þegar drekka engifer er heitt, bæta safa kreisti úr 2 sítrónum og smá hunangi til að smakka. Niðurstaðan var fullkominn vítamín hanastél sem mun styðja ónæmiskerfið og hjálpa þér að léttast í vetur þegar það er notað reglulega.