Eins og allir halda upp. Persónulega tímastjórnun fyrir konur

Modern konan hefur einfaldlega til að halda í við það. Og það er ekki sett af staðalímyndum, en bitur sannleikur lífsins. Þú vilt að ná árangri? Vera góður nógur til að vinna mikið. Þig dreymir um fjölskyldu og börn? Svo verðum við að lifa á a fastur áætlun jafnvel meira. Og þá er það lítið kvenkyns ánægju, svo sem innkaup, sækja kennslustundir í þolfimi, fara í hárgreiðslu og Snyrtifræðingur.
Margar konur andvarpa, óska að dagurinn er ekki 48 klst. Flest þeirra hafa til að ákveða fyrir sig spurninguna um hvernig á að hafa tíma til að lifa og vinna? Til að vera heiðarlegur, oft skera út nauðsynlegan tíma svefn og hvíld.

Ráðið, sem hljómar nú virðist hversdagsleg. En það er ljóst áætlanagerð og daglegu lífi - eina leiðin til að ekki fá caught upp í ýmsum tilvikum, gengur ekki út á lengri vegalengd sem kallast "líf nútíma konu."

Allir erfiðleikar eru jafnt

Oftast, spurningin um hvernig á að halda í við alla, stendur fyrir framan konu sem hefur eiginmann og börn. Þetta er ekki á óvart, vegna þess að í þessu tilfelli af innanríkismálum tímafrekt ekki minna, og stundum jafnvel meira en aðalstarf. Eiginkona og móðir, gripið til að vinna samtímis grípur nokkrum tilvikum. Þú þarft að fæða fjölskylduna, lærdóm barnanna til að athuga fötin konu þvo hans og járn. Á sunnudaginn verri: að elda, þrífa, kaupa mat. Og í þessu hjóli geta snúningur endalaust, með stuttum hléum fyrir svefn. Treg mahnesh hönd - allt í einu, ef stafli af daglegum störfum verði ekki minna. En þetta er ekki satt. Þú munt vera undrandi hversu mikið frjáls tími er að finna með réttri skipulagningu og skýr verkaskiptingu milli allra fjölskyldumeðlima.

Til að byrja, gera lista yfir öllum tilvikum, dreifa þeim á hópum: grunnskóla, framhaldsskóla, eru ekki skylda, en æskilegt.

Nú hugsa um hvernig allt hefur tíma, auðkenning á sama tíma er nægur tími til að sofa, hvíla, samskipti við börn.

Taka, til dæmis, daglega þvo leirtau eða þvott. Í dag, allar þessar aðgerðir er hægt að framkvæma heimilistækjum. Að auki, þvottavélar og uppþvottavélar eru ekki of dýr. Samskipti við þá með léttri hjarta, getur þú endurúthluta maka eða eldri börn.

Fyrir gnægð dag af mat, við gleymt alveg hvernig það er - að kaupa til notkunar í framtíðinni. En svo auðvelt að þú getur spara ekki aðeins peninga en einnig tíma. Þú þarft bara að gera lista yfir vörur sem hafa langan geymslutíma, og kaupa þá alla í einu fyrir allan mánuðinn. Ef hús sem þú hefur alltaf fullan ísskáp, það er engin þörf á að draga eftir vinnu í matvörubúð, að eyða tíma standa í línu. Við the vegur, til að kaupa mjólk og brauð er hægt að treysta með barnið.

Allir húsmóðir veit að almennt hreinsun á íbúð tekur heilan dag. Og það þarf að framkvæma, að jafnaði, í lagalegum frí. En ef þú fela vinnu sérfræðinga, og íbúð verður að vera hreint skína og fjölskylda hvíld. Ef fjárhagsstöðu leyfir slíkum úrgangi minnsta kosti einu sinni í mánuði, ekki vanrækslu þetta tækifæri. Tilviljun, single þjónustu mun kosta minna. Finna viðeigandi tillögur geta verið á netinu.

Vertu viss um að velja einn dag í viku til að slaka á og félagslegur með vinum. Sama hversu brýnt málið kann að virðast að þér, setja þá til hliðar fyrir annan tíma. Útskýrið að allir sem framleiðsla - er heilagt, og fórna þeim sem þú munt ekki undir neinum kringumstæðum.

Og síðasta ábending - að undirbúa allt fyrirfram. This vegur þú sparað þér frá þræta gjöld, stöðva allstaðar seint.

Spurningin um hvernig allt í einu, enn þú heldur a Retorísk? Að einhverju leyti að þú ert rétt að gera allt án undantekninga, enn virkar ekki. Og leitast við að gera svo það er engin þörf. Betra að vera umhyggjusamur móðir og elskandi eiginkonu, en fullkomnu hostess.

Hvernig á að hafa tíma til að lifa og starfa

Fyrir feril mörgum nútíma kvenna og það er mjög mikilvægt. Oft alveg gefið vinnu, þeir gleyma um persónulegt líf þeirra. Nú erum við ekki að fara að ræða á þeim af þessu vali, það er umræða fyrir annan hlutur. En að vinna og persónulega líf að einhvern veginn að sameina, það er lítill vafi.
Vinur minn, yfirmaður stór fyrirtæki, sagði mér að hann hafi aldrei leyfa undirmönnum sínum að halda yfirvinnu. Hann er þess fullviss að góður starfsmaður rennur út í átta klukkustundir í vinnutíma.

Eins og allt í einu, án þess að fórna persónulegum tíma? Ég held að svarið við þeirri spurningu, þú veist það. Þú þarft að einbeita sér að einbeita sér að eitt og koma með það að veruleika. Alltaf að setja skýran tímaramma og leyfa ekki brot sitt. Þú munt vera undrandi hversu mikið þú getur fengið gert á daginn, ef þú verðir ekki að reykja, ekki að vera annars hugar við þvaður á símanum og félagslegur net.

Það skal tekið fram að stundum spurning um hvernig allt í einu, er einfalt svar. Eyddu tíma skynsamlega og sparlega. Gakktu úr skugga um að það sé í daginn. Hversu miklum tíma eyðir þú í farða, gagnslaus sitja við tölvuna, horfa á sjónvarpið? Kannski gefa upp nokkrar venja, þú ert frjáls í áætlun þinni í nokkra klukkutíma til að æfa meira gagni, og hugsaði, "ég hef ekki tíma neitt" þú munt ekki lengur vera viðstaddir. Kannski mitt ráð kann að virðast við einhvern líka leiðinlegur. Aðrir yppta öxlum, segja þeir, og hafa ekki nægan tíma, en samt þarf að setjast niður og skipuleggja eitthvað. En trúðu mér, stundum hálftíma tíma varið í að setja saman lista yfir tilvikum gefið út nokkrar klukkustundir í hverri viku.