A ljúffengur léttan morgunverð: uppskriftir, sérstaklega matreiðslu og umsagnir

Á hverjum morgni sá vaknar og fer í hádegismat. Allir hafa sennilega alltaf þreytt alla daga snemma í morgun eru egg eða eitthvað annað svoleiðis. Fólk vill alltaf að breytast. Hvernig á að skipuleggja það?

Í dag munum við ræða léttan morgunverð, uppskriftir sem eru sýndar hér að neðan.

Bragðgóður Pancake með kanil beint frá Ameríku

Pönnukaka - það er mjög ljúffengur kökur, eldað á pönnu. Svo þú þarft eftirfarandi hráefni til matreiðslu

• ekki mjög feitur mjólk (200-250 ml);
• 2 matskeiðar sykurs;
• 4-5 egg;
• 250 grömm af hveiti hveiti;
• klípa salt;
• fjórðungur teskeið af bakstur gos slaked;
• kanill (bæta við eftir smekk).

aðferð við myndun

Fyrsta skrefið er að aðskilja eggjarauðu úr hvítu. Síðasti verður að setja í kæli. Eggjarauða ætti einnig að vera sett í skál, þá bæta þarf magn af sykri, 2-3 klemmir kanill, blandað vel.

Bætið mjólk við blönduna áður fengið. Reyna að gera allt til þess að freyða virðist ekki á ferli.

Blandan bæta við hveiti (áður það verður að sigta). Vandlega blandað þar til slétt. Bætið gos, sem þú verður fyrst að borga edik. Varlega hrærið, brjóta allar tekið moli af deigi. Þess vegna ætti það að fá fullt af mjög svipuð þétt sýrðum rjóma.

Prótín úr kæli, bæta við þá til salt whisk þar kaldur froðu. Það er betra að nota í þessu ástandi blandara.

Whipping prótein varlega blanda deigið. Við fáum mikið pönnu, smyrjið það ½ tsk af venjulegum smjöri. Hitið pönnu á ekki mjög háum hita.

At pour sínu ladle 2 Test sem fékkst hér að ofan (þetta er pönnukaka 2). Bakið leirmunir þörf fyrir 1-2 mínútur, þá snúa þeim yfir og steikið hinum megin. Pönnukaka Þá vakt disk og halda áfram að steikja eftirfarandi hluta.

Gaum! Bæta við olíu ekki lengur þörf, þar Pancake ætti ekki að vera steikt og bakað hægt á mjög lágum hita. Fullunnar vörur mælt feiti með smjöri og þjóna.

Þetta auðvelt og ljúffengur morgunmatur, sem er alltaf mismunandi uppskriftir, mun elska þig og fjölskyldu þína!

Ostakökum frá Kuban

Það er mjög einfalt, halla og bragðgóður fat sem þú þarft að undirbúa:

• 400-450 grömm af hveiti hveiti;
• 0,1 lítra af undanrennu;
• 250 g smjör;
• 1 höfuð hvítlaukur;
• Rússneska pund af osti;
• 1 tsk salt;
• 4 kjúklingur egg (meðaltal).

Aðferðin við að framleiða mat

Sigtið hveiti og blanda það með salti, bæta smjör. Ætti að fá einsleita ríki sandi. Bætið mjólk, hnoða deigið. Þú verður að hafa lítið deigið sem mun ekki standa við hendurnar. Ef það er enn mun standa, bæta smá hveiti. Deigið ætti að setja í frysti í 30-45 mínútur.

10 mínútum fyrir matreiðslu kaka Við fáum deigið úr frystinum eins og það er svolítið heitt. Rúlla út og dreift í einu lagi á bakstur bakki, sem áður hefur verið nauðsynlegt að smyrja.

Á grófu grater nudda ost og blanda það með hvítlauk (mulið eða fínt hakkað) og egg. Sú blanda skal einsleitur að setja á deigið.

Setja í bakstur ofni, hitað upp að 180 gráður. Baka í 20 mínútur. Tilbúinn baka til að skera í litla bita, svo að þeir kólna hraðar.

Magnificent Eggjakaka með osti

Það er mjög einfalt, en ótrúlega bragðgóður fat til að elda sem mun eftir nokkrar mínútur. Við þurfum:

• 3 kjúklingur egg;
• 1 matskeið af ólífuolíu gæðum;
• 20 grömm af smjöri;
• 100 grömm uppáhalds ost sem bráðnar vel;
• krydd (eftir smekk).

Elda spæna egg

Slá egg í skál, hrærið þar til slétt. Setjið pönnuna til steikingar á eggjaköku yfir háum hita. Hellið þarf magn af ólífuolíu. Strax eftir pönnu mun hita, setja smjör og bíða þangað til það bráðnar.

Hellið eggin í pönnu og hrærið þá með haló beint í pönnu. Það er mjög mikilvægt að gera þyngd jafnt dreift. Eftir nokkurn tíma til blandan þykknar. Eftir það, eggjakaka, eftir einn 30 sekúndur, svo hann greip aðeins.

Nú þú þarft að bæta við salti og pipar, og bæta öðrum kryddi eftir smekk. rifinn ostur áður en þú bætir við spæna egg, loka á pönnu með loki og minnka hitann. Bíddu þar til osturinn er brætt. Fat er tilbúinn!

Ef þú vilt að elda léttan morgunverð í 5 mínútur, uppskriftir, omelets - besti kosturinn fyrir þig!

Aðeins bókhveiti!

Ef þú ert að leita að mjög léttan morgunverð mataræði uppskriftir mun hjálpa þér, og þá sérstaklega njóta hreina bókhveiti morgunmat.

Innihaldsefni fyrir matreiðslu:

• 1 bolli bókhveiti;
• steinselja, sellerí, cilantro (eftir smekk);
• ½ sítrónu;
• 2 matskeiðar ólífuolía;
• Soy sósa (valfrjálst).

Hvernig á að elda bókhveiti í morgunmat?

Svo, þú þarft að morgunmatur fjölda bókhveiti verða að setja á disk, bæta öll innihaldsefni, þ.mt safa ½ sítrónu. Unnin korn skal vandlega þvo, hella tvo bolla af heitu vatni, salti, og þá einfaldlega ná og "sett" með handklæði. Með 45-65 mínútur bókhveiti verður fullkomlega passa að borða. Þetta er mjög bragðgóður morgunmatur, sem getur einnig verið, og kvöldverður.

Berið þetta fat þú þarft með ýmsum grænmeti: papriku, grasker, gulrætur, radísur og svo framvegis ..

Ef þú vilt gera auðvelt fljótur borinn uppskriftir er hærri, það er fat þér líkar ekki. elda hans tekur mikinn tíma.

Spæna egg fyrir tómötum

Það er í raun mjög heilbrigðum morgunmat. Easy uppskriftir stundum virðist svo flókið, en þessi aðferð við matreiðslu er í raun mjög einfalt.

Listi yfir innihaldsefni:

• 4 stór tómatar;
• 3 kjúklingur egg;
• 100 grömm af osti;
• 2 matskeiðar af grænmeti;
• salti og pipar eftir smekk.

Þetta auðvelt borinn uppskriftir sem eru öðruvísi, ganga úr skugga um að þú njótir þess!

Matreiðsla!

Valið til framleiðslunnar á tómötum ætti að vera vandlega þvo, og þá skera burt the toppur. Með the hjálpa af a teskeið til að varlega fjarlægja miðju tómötum að elda léttan morgunverð uppskriftir sem eru öðruvísi, en þetta er best!

Ostur flottur, blanda með barinn egg, bæta jurtum, salti og pipar. Tilbúnar tómatar hella blöndunni sem fæst, til að útbúa fulla bakað (3-5 mínútur) í örbylgjuofni eða í ofni.

Viltu undirbúa léttan morgunmat? Uppskriftir að ofan getur hjálpað þér!

Gott skap og góður lyst!