5 eðli einkenni, sem, samkvæmt vísindamönnum, lengja lífið

Getur þú hrósað af blíðu, hreinskilni eða tilfinningalegum stöðugleika? Tugir stórra rannsókna sem gerðar hafa verið hjá eldra fólki á mismunandi svæðum í heiminum hafa komist að þeirri niðurstöðu að þessi og aðrir eiginleikar tengist aukinni lífslíkur. Hvað ætti að vera manneskja til að lifa lengi? Við skulum tala um þetta í smáatriðum.

Heiðarleiki

Næstum 300 pör sem tóku þátt í langtíma rannsókn sem stóð í 75 ár sýndi þennan eiginleika. Í tilrauninni spurði hópur vísindamanna í smáatriðum vini maka um jákvæða og neikvæða eiginleika þeirra. Það kom í ljós að karlkyns þátttakendur, sem lýst er sem samviskusamur, lifðu lengur en rannsóknarfélagar þeirra. Á hverju áratugi var spurningalistann með spurningum breytt og bætt við. Annar svipuð rannsókn, gerð í Kaliforníu á milli 1930 og 2000, staðfesti þessar niðurstöður fyrir bæði karla og konur.

Hreinskilni

Annað skýrt uppáhald í 75 ára rannsókninni, sem við ræddum í upphafi, var kallað hreinskilni. Það er þessi eiginleiki sem getur lengt líf þitt. Menn, sem þakka miklum gæðum, sýndu nánu fólki að þeir væru reiðubúnir til að taka upp nýjar hugmyndir og breyta eitthvað. Annar rannsókn, sem gerð var á fyrri hluta 21. aldarinnar, rannsakað helstu eiginleika eðli japanskra centenarians á aldrinum 100 til 106 ára. Og í þessari tilraun var hreinskilni efst á listanum. Vísindamenn benda til þess að þessi gæði hjálpi eldra fólki að bregðast betur við nýjum aðstæðum: Aldraðir sjúkdómar, breytingar á útliti eða missi ástvinna.

Tilfinningaleg stöðugleiki

Ekki eru allir eiginleikar langlíffæra jafn einkennandi fyrir bæði karla og konur. Ef sterkur kynlíf getur ekki verið án góðrar trúar, þá er hin fallega helmingur langlífsins tilfinningalegur. Vísindamenn benda til þess að niðurstöðurnar séu tengdar langtíma tilrauninni. Til dæmis, á 30s á 20. öld, voru mörg konur lýst af samtímamönnum sínum sem ójafnvægi. Nú vitum við að tilfinningaleg stöðugleiki getur valdið góðri heilsu okkar.

Vináttu

Annar einkennandi "kvenkyns" eiginleiki er blíðu. Þessi uppgötvun er studd af nokkrum rannsóknum. Það er ekkert leyndarmál að konur að meðaltali lifi lengur en karlar. Ein nýleg tilraun tók þátt í 243 körlum og konum á aldrinum 95 til 100 ára, þriggja fjórðu þeirra voru langlífur. Hver þátttakandi talaði um eigin einkenni. Vináttan var kallað yfirgnæfandi meirihluti.

Geta tjáð tilfinningar

Til viðbótar við þá staðreynd að langir lífverur einkennir vellíðan af samskiptum og útfærslu, hafa þetta fólk einnig framúrskarandi húmor og opinskátt tjá tilfinningar sínar í samskiptum við annað fólk. Erfitt er að segja hvort þessar eiginleikar væru meðfæddar eða áunnin vegna þess að rannsóknin, á grundvelli niðurstaðna sem voru tekin, tók ekki tillit til einkenna þátttakenda á fyrri stigum lífsins.