Þú veist ekki hvernig á að eyða fullkominn dagur? Borga eftirtekt til þessa litlu hluti

Sammála, hver og einn af okkur vill dagur var fullkomin. Ef allt skipulagt fullnægt hvert lítið púsl brotin inn í heildarmynd og við höfum ekkert til að hafa áhyggjur.

Lífið virkar fyrir þig

Really! Ég meina bókmennta! Kannski nú þú verður að koma upp í hugann að ég hélt að, því miður, að eyða fullkominn dagur reynist ekki svo oft.

Hvernig á að gera lífið vinna fyrir þig?

En í raun að þú ná árangri, ef þú gaum að hvert smáatriði. Hér eru einfaldar ábendingar um hvernig á að gera á hverjum degi fullkomin.

50 ábendingar frá hamingjusömu fólki

1. Fæ ekki upp úr rúminu strax, leyfa þér að wallow svolítið eftir að vakna.
2. Hvar þú fórst, koma bók, því þú veist aldrei hvar það kann að sitja fyrir leiðinlegur bíða.
3. Gerðu lista með uppáhalds hljóð upptökur til á hverjum degi.
4. Loka augunum og taka djúpt andann.
5. Bros á ókunnugum og horfa á hann brosa í svörun.
6. Taka a fljótur hressandi sturtu í morgun.
7. Sýna einhverjum tilfinningum þínum.
8. Áður en að fara að sofa, þakka líf fyrir hvað það er, og það er ekki.
9. Vera einn með sjálfum sér: teikna, skrifa, gera klippimynd, gera ímyndunaraflið þitt verk.
10. Skildu á nightstand hlutur sem mun gera þig brosa í morgun.
11. Göngutúr í fersku lofti.
12. Taka þátt í jóga.
13. Gerðu lista og halda fast við það allan daginn, merkingar framkvæmd mgr.
14. Borða hollan og bragðgóðan mat.
15. Hápunktur klst námskeið þannig að þú sérð vel á sig kominn.
16. Skrifaðu 3 góðar atburðum sem áttu sér stað yfir daginn og hvað þú þarft að gera til að endurtaka þau.
17. Setja fersk blóm í herberginu, þar sem hann eyddi mest af tímanum.
18. Taka langan og hlýnun sturtu áður en þú ferð að sofa.
19. Fá út úr húsi og kanna garðinn þinn.
20. Fara að sofa alveg nakin að líða sexier.
21. Stilla persónuleika þínum, gera það sem þú elskar.
22. Gera eitthvað brjálaður: setja tónlist og dans eins og ef á morgun myndi aldrei koma.
23. Leggstu niður í hálftíma eftir hádegi eða bara slaka svolítið.
24. Hlæja með vinum - velja þá á daginn.
25. Lesa andríkur vitna og gera eitt af þeim einkunnarorð dagsins.
26. Alltaf spyrja sjálfan þig: "Ekki ég þurfti virkilega? Hvers vegna? "Til að skilja hvatir hegðun hans.
27. Vertu góður við fólk og ekki spyrja neitt í staðinn.
28. Hugleiða og taka allt sem gátu til náms í sjálfu sér.
29. Læra eitthvað nýtt, jafnvel ef það er bara ný leið til að framkvæma dagleg störf.
30. Æfing fyrir útliti svita. Gaum að vali á hreyfingu sem þú vilt.
31. Leyfa þér að sofa aðeins lengur, ef þú finnur fyrir þreytu eða ekki vita hvernig á að finna leið út úr þessu ástandi.
32. Bros. Bros. Og enn og aftur að brosa.
33. Rölta berfættur.
34. Helgað sig til þess að þú virkilega heillaður.
35. Bæta umhverfið: taka í sundur og endurvinna allt sem hindrar.
36. Skipuleggðu ferð, jafnvel ef þú getur ekki efni á að ferðast núna.
37. Emote, ekki stjórna, og skilja orsakir þeirra.
38. Ekki gleyma um eigin afrekum sínum, sérstaklega í augnablik þegar það virðist sem þú ert nálægt því að bilun.
39. Zanizte væntingar, því minna - því betra. Mikið af viðkomandi enn verður ekki náð.
40. Reyndu að vera offline eins lengi og þú getur.
41. Njóttu dag í dag og hverja stund.
42. Raða próf!
43. Ekki hafa áhyggjur óður í the vandamál, en að vinna að leysa þau.
44. Hugsaðu um það sem tækifæri til að læra eitthvað nýtt og þroskast.
45. Fyrirgef öll mistök. Kveðjum, og aðrir.
46. Ekki þjóta ekki: Halda í litlum skrefum.
47. Gera allt sem unnt svo vel, eins fljótt og hægt.
48. Hægja á sér.
49. Til að gefa 100% í öllum tilvikum.
50. Fylgdu hjarta þínu.