Þríglýseríðum: Hvað er það?

Einn af helstu orkugjöfum fyrir frumur eru þríglýseríð. Hvað er það? Þessi glyserólafleiður inn með mat. Ásamt kólesteról er efni er helsta uppspretta af fitu.

Þríglýseríðum: hvað það er og hvað hlutverk þeirra í mannslíkamanum?

Þríglýseríða samanstanda megnið af fituvef í manns- líkamanum. Ásamt mat borða umfram hitaeiningar breytt úr þríglýseríða fitu. Þessi efni eins og hver önnur fita, óleysanleg í vökva, eru þeir alltaf umkringd fosfólípíðum og prótein, búa skel (fltuprótein) sem tríglýseríða eru flutt frjálslega um allan líkamann. Þessi efni geta verið mynduð úr ýmsum orkugjöfum: prótein, fitu og kolvetni.

Án fitu líkaminn getur ekki virka rétt. Hins vegar offramboðs þeirra gæti orðið ógn við heilsu manna og leitt til:

• æðakölkun;

• háþrýstingi;

• skorpulifur;

• brisbólga;

• langvinna nýrnabilun;

• offitu;

• sykursýki;

• vanstarfsemi skjaldkirtils;

• þvagsýrugigt;

• áfengissýki og lystarstol.

Þríglýseríð í blóði

Blood þrlglýserlömagn má ekki fara yfir 150 mg / dl. Fjölda efna hefur áhrif á aldur einstaklingsins og lífsstíl. Nefnilega, skortur á hreyfingu, overeating, slæmur venja. Til að ákvarða vísitölu efnisins þarf að taka blóðprufu. Þríglýseríð, byggt á niðurstöðum rannsókna á rannsóknarstofu er hægt að hækka eða lækka. Og í fyrsta og öðru tilfelli getum við talað um þróun einhvern sjúkdóm.

Aukningu þríglýseríða: hvað þýðir þetta?

High vísitölu gefur til kynna efnaskiptaheilkenni, sameina lögun svo sem háan blóðsykur, hátt blóðþrýstingi, insúlínónæmi. Einnig auka magn af tríglýseríðum geta stuðlað að taka ákveðin lyf (getnaðarvarnarlyf til inntöku, þvagræsilyf, beta-blokkar, sterum). Vegna hormóna breytingar í líkamanum aukast efnin kynna og hjá þunguðum konum.

Ef þríglýseríð eru lækkuð, hvað þýðir það?

Minni efni geta gefið til kynna nærveru eða þróun þessara alvarlegum sjúkdómum:

• skjaldkirtils;

• heilastíflufleygun;

• lungnasjúkdóm;

• nýrnasjúkdómur;

• myasthenia gravis;

• ofgnótt af C-vítamíni

Eðlileg þríglýseríð

Helstu aðferðir við að viðhalda eðlilegu stigi þríglýseríða í blóði er að farið sé að meginreglum heilbrigðu mataræði. Ef eðlilegt mataræði með 40% fituinnihaldi gögn vísir efna aukist á nauðsyn þess að draga úr neyslu á fitu í 30%. Ef þetta virkar ekki, þá smám saman magn fitu í fæði minnkar í 20%. Hins vegar ætti þetta mataræði ávísað af lækni, sem mun stöðugt fylgjast með heilsu sjúklings. Þar að auki, fyrir eðlileg þríglýseríða er nauðsynlegt að gefa upp reykingar og áfengi, auk hlíta þeim reglum heilbrigðan lífsstíl.

Þríglýseríðum: Hvað er það og hvað eru aðgerðir þeirra? Svörin við þessum spurningum er að eftir að hafa lesið þessa grein, þú veist.