Það sem þú ættir aldrei að gera með mínum eigin augum: 10 Ábendingar

Eyes - þetta er mjög mikilvægt og viðkvæmt líffæri líkamans. Hins vegar greiða við litla athygli að þeim, uns allt er eins og það ætti að vera. En við ættum alltaf að minnast á mikilvægi heilsu augum okkar. Mjög oft við meiða þessi mikilvægu aðilum sig að án þess að vita það. Við bjóðum saman í dag til að finna út hvað þú ættir aldrei að gera með augum vorum.

Nota gamla makeup

Margar konur greiða ekki nægilega athygli á þessum tímapunkti. Í raun, það er mjög mikilvægt að nota gamla mascara og aðrar snyrtivörur nálægt augnsvæðið. Með því að gera þetta þú verður að vista líffæri af augum frá getting sýkingar og tengdra sársauka og vandamál sýn.

Notkun öllum tiltækum augndropa

Það ætti að vera ljóst að þessi synd of margir. En áður en þú fá keypt í langan tíma augndropum úr skápnum, það er nauðsynlegt að hafa samráð við lækni. Því annars hætta ekki aðeins að hjálpa en einnig meiða þig. Að auki, ef að þú ert of oft neydd til að nota augndropa, það er þess virði að íhuga tilvist alvarlegri vandamál, sem einnig krefjast samráðs við lækni.

Leyfi augun óvarin

Ekki forðast ekki með gleraugu. Og þetta á ekki aðeins við þá sem eru ávísað af lækni, en einnig sólina. Í fyrra tilvikinu án gleraugu sem þú verður að þenja augun líka, sem að lokum hafa neikvæð áhrif á þau. Synjun um reglulega notkun sólgleraugu getur smám saman leitt til tap á sjón eða drer vegna UV útsetningu.

Skortur á viðeigandi næringu

The vegur þú borðar, og getur haft alvarleg áhrif á heilsu augun, auka hættu á aldurshópum sjúkdóma eins og macular hrörnun og cataracts. Svo tryggja matseðill er mikið af jurtum, matvæli sem innihalda omega-3 fitusýrur (túnfiskur, lax), auk hnetur og grænmeti prótein. Eftir auga heilsu, svo og önnur líffæri líkamans, það er að mestu leyti háð því hvað við borðum.

reykingar

Smoke sem mat, það hefur áhrif á allan líkamann. Þetta slæmur venja mun gera þú næmir meira að ýmsum vandamál sýn. Ekki sé minnst á neikvæð áhrif á allan líkamann. Auðvitað, reykingar - það er ekki venja að geta hæglega neitað. En því meira sem þú reynir, því meira verður hægt að ná árangri hraðar.

Gleyma að gefa augu hvíld

Truflun á starfi eru mjög mikilvæg. Kannski þú telur að gera rétt, fá upp frá borðinu bara fyrir a fljótur heimsókn til restroom, eða 10 mínútna hlé í hádeginu. Þó svo að þú setur óbætanlegum skaða á augum. Í raun ættir þú að gera 15 mínútna hlé frá vinnu að minnsta kosti á tveggja tíma fresti. Einnig er æskilegt á 20 mínútna fresti í að minnsta kosti 20 sekúndur til að líta í fjarlægð, láta augu yðar hvíld.

Opnaðu augun undir vatn

Það er fyrst og fremst áhyggjur af sundlaugum. Sem vatn er oft klóruðum, en það þýðir ekki að valda alvarlegum skaða á sjálfum sér líffæri framtíðarsýn. Hins vegar efni geta þvo slezistuyu kvikmynd sem verndar augun úr áhrifum bakteríum og sýkingum sem eru ekki fær um að drepa klór.

Hunsa þörfina á að vernda

Ef þú gerir heima viðgerðir með lausu efni eða efni, vinna í Lab eða gera íþróttaiðkun ss fótbolta eða íshokkí, ættir þú alltaf að vernda augun. Eftir allt saman, er hægt að fá högg eða skaða líffæri sjón vegna innstreymi eiturefna eða sektum. Því gæta sýn og ekki hætta því ekki.

Svipta líffæri blóðflæði

Það er mikilvægt að alltaf að vera virk. Án æfingu, blóðflæði verður minni, hver um sig, minna blóðflæði verður einnig komið á augnsvæðið. Þetta hefur áhrif neikvæð líffæri framtíðarsýn.

Vera innandyra of þurrt loft

hita og loftkæling kerfi getur gert þorna, sem hefur slæm áhrif á raka og vernda augun. Hvað á að gera, því án kælingu og hitun getur ekki gert í dag? Góð hugmynd að kaupa Humidifier.