Það er ekki hægt að borða í pósti

Lánað fyrir framan einn af mikilvægustu og mikilvægustu trúarlegum frí - páska - fyrir marga verður það alvarleg áskorun. Í gömlu kirkjunni krafðist ströngum helgihaldi sínu. Og eftir nær nánast öllum sviðum lífsins. Það var ómögulegt að raða bolta og fara í leikhús, panta strangar bindindi í kynlífi. En að mestu leyti fyrir leikmaður "hratt" sem þýðir að breytingar á matarvenjum. Það er ekki hægt að borða á föstunni, fólk hafði þekkt frá barnæsku, og á einn eða annan hátt allt sitt líf fram settum reglum.

Drekka færslu í okkar tíma nokkuð annað. A mjög fljótur churched fólk, og fyrir meiri hluta fólks - það er bindindi frá prótein, fitu, sykur matvæli.

Reyndar, það er ómögulegt að hafa í pósti, svo er matur úr dýraríkinu: kjöt (hvers konar), beikon, innmatur (lifur, nýru, hjarta, lungum), mjólk og mjólkurafurðir, diskar unnin á grundvelli þessa, fisk, egg, smjör - smjör og grænmeti. Í öllum fljótur daga geta ekki drukkið áfenga drykki.

Þetta eru almennar tillögur, en staða varir í sjö vikur, í hverri viku og á hverjum degi vikunnar hefur eigin sérkenni hennar. Reglurnar skilgreina stranglega hvað ekki er hægt að borða í pósti bara í þessari viku, á þessum degi.

Í fyrstu viku, um miðja staða (fjórði viku) og í síðustu viku (sjö) - mest ströng.

Á þessum fimm daga í viku, getur þú aðeins hafa mjög einfalt, jurtafæði án olíu. Þetta brauð, saltaðar eða súrsuðum grænmeti, sveppum, þurrkuðum eða fryst berjum, ýmsir gerjuð (hvítkál, súrsuðum epli), þurrkaðir ávextir og hnetur. Matur verður að vera kalt. Þessar alvarlegar kröfur leyft að brjóta aðeins veikur, barnshafandi eða með barn á brjósti, börn og ferðamenn. Þessar undanþágur gilda um allar færslur. Drekka á dögum ströngum föstu getur verið mikið: vatn, jurtate, ávaxtadrykkir Berry, seyði úr ávöxtum, en kalt og eldað sykur.

Í annarri, þriðju, fimmtu og sjöttu viku í vikunni sem þú getur borðað eldað mat. Þetta getur verið af korn, sem gerðar á vatninu, kartöflur, braised (aðeins vatn) hvítkál, meatless grænmeti súpur. Mjög sjaldan leyft í skálina bæta jurtaolíu. Þrír dagar er hægt að borða rauk eða soðið í viku (mánudag, þriðjudag, fimmtudag) halla fiski.

Á laugardögum og sunnudögum, alla daga föstunni (nema fyrir síðustu viku) er hægt að bæta við mataræði fiski og smá jurtaolíu. Einnig eru nokkrar ívilnanir leyfileg í veislu boðunar og pálmasunnudag (síðasta fyrir páska).

Í síðustu viku fastandi fyrir mikla hátíð upprisunnar er mælt með því að fylgjast með strangur hratt alla daga, og á föstudaginn - sérstaklega. Það er ekki hægt að borða í pósti fyrir páska, svo það er eldað mat, fisk, grænmeti olíu, sætur brauð, þú getur ekki drekka hlýja drykki. Ávísað aðeins kalt og þurrt mat. The laugardagur fyrir páska er almennt betra að borða neitt - þar fyrstu stjörnurnar.

Í verslunum okkar eru nú vörur sem getur fjölbreytni Lenten borð. Þetta sjávarfang (rækjur, kræklingur, kjöt, hörpuskel, krabbi), þeir stundum tekist að skipta fiskinn. Sala halla majónes (en matarolíu), Lenten smákökur. Góð fylla prótein skort belgjurtir: baunir, linsubaunir, chickpeas. Stundum er hægt að nota soja vörur.

Vitandi að þú getur ekki borðað í pósti, það er hægt að undirbúa sig fyrir breytingu á mataræði, gera blanks. Súrum gúrkum og tómötum, sveppum, saltaðar og þurrkaðar, súrsuðum epli, fryst eða þurrkað berjum, rótum og jurtum - allt þetta fjölbreytileika Lenten borð. Í þá daga þegar þú getur borðað fisk (mánudagur, þriðjudagur, fimmtudagur, laugardag og sunnudag), mjög halla hádegismat og skreyta heimabakaðar niðursoðinn grænmeti: kavíar á kúrbít og eggaldin, paprika með hrísgrjónum og grænmeti.

Fjögurra ára eftir - Great, Peter, Assumption og jól. Margir vita að þú getur ekki borðað í pósti og eins langt og mögulegt er í samræmi við það. En eftir - það er ekki bindindi bara, það er líka áhersla, iðrun, bæn.