Mataræði fyrir psoriasis

Stöðugt ástandi sjúklingsins með psoriasis veltur á sýru-basa jafnvægi í líkamanum er færst í átt að basískt viðbrögð. Til að búa til umhverfi með predominance basar, þú verður að draga úr mataræði mest af þeim vörum sem mynda sýru sameindir. Hámarks auðga matseðill basi heimildum. Sem þannig er blönduð mataræði fyrir psoriasis.

1. Til að draga úr sýru

Vegna sýrunnar-mynda matvæli eru þeir sem innihalda mikið af próteini. Þetta eru mismunandi tegundir af kjöti, osti og osti, linsubaunir, baunir. Eykur verulega sýrustig stigi í neyslu áfengis og kaffi.

Diet sóríasis takmarkar annan hóp af vörum, sem auka sýrustig stigi í líkamanum. Efni sem þar eru hvarfast við basa, að breyta eiginleikum þeirra er eytt. Þessi sjálft sykur, sælgæti með hátt innihald af henni, svo sem sælgæti. Í öðru sæti "eaters ástæða" tekur kökur gerðar með hvítu hveiti, pasta, á bak við þá er dýrafita og jurtaolíur. Ef mataræði mun yfirgnæfandi ofangreindum vörum, sem stuðla að myndun súru umhverfi, versna psoriasis. Diet val er miðar að því að um það bil hlutföllunum frá 1 til 4 í átt basísk vörum.

Öðlast færni í undirbúningi mataræði, painstaking rannsókn mögulegar samsetningar mun brátt láta þig sigla auðveldlega gagnlegur samsetningu af vörum og útrýma þætti sem brjóta í bága við jafnvægi.

• Maður getur ekki borðað sýru saman nokkrum heimildum, t.d. mismunandi sterkja. Sterkju og sælgæti. Kjöt með fitu hlið fat. Fita aðalréttur og sætt eftirrétt.
• Ekki er hægt að borða eina máltíð sykur og sætindi.
• Ekki steikja ekki allir kjöt eða fisk. Fiskur í raun ekki takmarka ekki í magni. Val á kjöti er réttlætanlegt mutton, ekki meira en 2 sinnum í viku.
• Mataræði fyrir psoriasis þarf að yfirgefa venjulega edik. Ef þess er óskað, læknirinn getur valið edik, minna eyðileggjandi lífveru.
• Útiloka afurðir sem innihalda rotvarnarefni, bragðaukandi, matur litarefni eða önnur efni aukefni.
• Vandlega rannsaka uppbyggingu neytt lyfja, hvað áfangastað.

2. Til að auka the láréttur flötur af basa

Traustur birgi basar í líkamanum eru margir ávextir, það er nauðsynlegt að taka tillit suma eiginleika eigin vali.

Í því skyni að auka magn basískum miðli töku sítrónusafa, ferskur kreisti og leyst upp í glasi af vatni. Studdi með því að búa til basískt umhverfi hefur áhrif ananas, perur, Apricot, mangó, Papaya, vínber, appelsínu og greipaldin. Áhrif auka safi af þessum ávöxtum.

Það er ráðlegt að standast stuðningseininguna meðferð með basískra gosdrykkja.

Nú þegar það er ómögulegt.

• Power psoriasis skipulögð án trönuberjum, Rifsber, plómur og prunes, án bláberjum.
• Epli, melóna og banani ekki sameinast neinu í eina máltíð. Þessir ávextir er leyft að borða bara fyrir sig frá öllum vörum.
• Appelsínur, tangerines, allt öðrum sítrusávöxtum og eldað máltíðir með þeim, sérstaklega safi, ekki ásamt heilkorn, er ekki hægt að sameina við neinum mjólkurvörum.
• Margir grænmeti eru rík af basar birgja í líkamanum. En útiloka frá mataræði ætti að vera öllum í fjölskyldunni Solanaceae, allt frá kartöflum, þ.mt tómötum og eggaldin, papriku af alls konar frágangi. Draga úr neyslu á rósakál, rabarbara, skvass og grænmeti.

Mataræði fyrir psoriasis miðað við aðrar grænmeti. Þeir geta verið neytt hrátt eða plokkfiskur með því að bæta við vatni. Fela matjurtasafar gulrætur, beets, steinselja, spínat, laukur, sellerí.

Grunnur daglegu valmyndinni inniheldur beets, aspas, hvítkál, hvít-headed, sellerí stilkar, gúrku, gulrætur. Listinn viðbót við salat, kúrbít, sætum kartöflum (aka sæt kartafla). Grasker, maís, sveppir, baunir og linsubaunir geta verið í litlu magni. Valinn hneta - möndlu. Um þriðjungur dagskammti fellur á porridges korn. Korn eru hör fræ, sólblómaolía fræ og sesam fræ.