Hvað ef brenna í sólinni? Hagnýtar Ábendingar reynslu

Hvað ef brennt húð í sólinni? Auðvitað, grein á svipuðu þema er ekki of viðeigandi í haust, en eins og the orðatiltæki goes - áður sagt er forearmed. Svo skulum við tala um mismunandi leiðir til að hjálpa róa bólgu í húð af völdum of virkum sólinni.

Best af öllu, að sjálfsögðu, ekki koma ekki húðina á svona sorgleg örlög sem sólbruna. Til að gera þetta, ætti maður ekki að vera í sólinni á hæsta starfsemi þess. Í þetta sinn, frá um 11 til 16 pm. Fyrir og eftir þann tíma bask í sólskin ætti einnig að vera stutt-búið, yfirleitt fyrir alveg nokkrum fallegum tan sólbað varir um klukkustund, ef húðin þú ert ekki of hvítt og þunnt. Og vissulega, við ættum ekki að gleyma um notkun sól og vernd frá sól geislun.

Allar þessar ábendingar eru vel þegar tímabær. En hér óvænt gerðist - þú fórst að sofa á ströndinni. Hvað á að gera ef brennt í sólinni? Til að byrja með - til að fara inn í skugga og veita aðgang browned húð kaldur loft. En ekki alltaf að fara í hárnæring loft eða aðdáandi - þannig að í stað þess að draga að samkomulag brenndur húð getur fengið kalt, vegna þess að líkaminn er í slíkum augnablikum, skola. Bara sitja í skugga í loftinu til að kæla örlítið.

Þegar húðin hefur kólnað, getur þú byrjað að bjarga starfi. Í fyrsta lagi er gott að fjarlægja fyrstu ertingu frá sólbruna kaldur sturtu: húð hreinn frá ryki og köldu vatni til að fjarlægja smá bólgu. Áður, ef brenna aftur í sólinni, fyrsta leið til ömmur okkar voru jógúrt eða feitur sýrður rjómi. Þeir buðu að smyrja svæðið og leyfa að drekka bruna. Nú læknar eru categorically gegn þessari aðferð. Allar feitur matvæli stífla svitahola í húð og ekki leyfa því að anda, og ef second-gráðu bruna að ná, mjólkurvörur má bera smit. Þegar hönd er ekki allir tegund af valkostur, velja lágmark-feitur jógúrt eða kefir.

Annar nauðsynlegur liður í listanum yfir svör við spurningunni um hvað á að gera ef brennt í sólinni - drekka vatn. Á þeim tíma, á meðan þú ert í sólinni, líkaminn missir mikið af vökva. Það er því mikilvægt að gera bata hennar. Drykkja ætti ekki að vera Icy, eins og ef þú getur verið heitt. Best af öllu, ef það er látlaus vatn án sykurs og bragðefna. Drekka það hægt, en að reyna að drekka minnst hálfan lítra.

Lögun sólbruna - svikum þeirra. Þeir mega ekki vera strax ljóst, og alveg skaðlaus hirða roði eftir nokkrar klukkustundir geta snúa inn slazyaschuyu húðina og vekja hrollur, hiti, ógleði og almenn seinlæti líkamans. Hvað ef brann í sólinni og nú þjást af þessum einkennum? Taka tafla "íbúprófen", aspirín eða önnur bólgueyðandi lyf. Það mun hjálpa fjarlægja helstu einkenni vanlíðan. Að auki, að reyna að fara með rúmlegu.

Ef þú ætlar í frí með sólbaði, besti kosturinn - að koma með nokkur verkfæri apótek. Framangreindu bæta flösku af aspiríni panthenol - það fjarlægir á áhrifaríkan hátt Afganginn roða og læknar sólbruna. Balsam "Lifeguard" er alveg hentugur fyrir hann. Þú getur einnig valið að bara tveir í einu - er nú í verslunum selt mikið af lotion eftir-sól með því að bæta við panthenol. Að nota þær, þú getur ekki bara tekið burt bólga í húðinni, en einnig raka það eftir sólarljósi.

Allar þessar ábendingar mun hjálpa í frí til að slaka á og ekki að örvænta þegar þú ert að hugsa um hvað á að gera ef brennt í sólinni. Svo - mun vera jákvæð.