Frá því puchit maga?

Það eru sjúkdómar sem vilja og nánast ekkert tjón, en svo mikið óþægindum, að það er betra að fá veikur. vindgangur Oft veldur það athlægi annarra, að þegar fyrstu merki um samfélag tilhneigingu til að skilja eftir einstakling sem þjáist af þessum sjúkdómi. Feeling puchit magann á sér stað þegar í kvið safnast mikið magn af gasi. Í kjölfarið, þetta óþægilegt tilfinning fer í að klippa sársauki í kvið, það er hægðatregða, versnandi líðan.

Ástæða Hvers vegna puchit maga, er hægt að setja. En undirrót mun alltaf vera stöðnun og ómelt fæða í þörmum, sem byrjar að brotna niður, eða fleiri einfaldlega, að rotna, gefa út miklu magni af gasi.

hasty máltíð

Ég mæli með að sinna tilraun. Cook pea súpa eða annað fat, sem endilega fer að verða bólginn. Leggja á disk eins mikið og þú getur borðað. Ekki borða heitt og svolítið kaldur matur. Þegar fat er kalt, taka skeið, a lítill hluti setja í munninn og vandlega tyggja upp þar til maturinn byrjar sjálfkrafa gleypa. Því lengur matur er tuggið, því betri árangur.

Eftir borðað ekki tími til að drekka te, kaffi eða safa, og gera a par af sopar. Önnur hægt að drekka eða síðar smám saman. Ef þú vilt virkilega að drekka núna, þú þarft að reyna að tyggja hvern munnfylli.

Ef þú tókst tíma á meðan á tilrauninni, þá eftir smá stund að þú getur verið undrandi að ekki puchit maga. Þar að auki, það verður að þyngdarpunktur sem á sér stað eftir máltíð.

Þannig að frá því puchit maga? Það er einfalt. Maginn hefur ekki tíma til að leysa safa illa tyggja matinn, og það gerist í raun og veru í þörmum í því formi sem hún er tekin. Í þörmum ómelt mat byrjar bara að rotna, í því ferli að gefa út mikið magn af gasi.

overeating

Því meira mat í maga, því erfiðara er að takast á við það. Ómelt fæða fer þörmum, og það byrjar gerjun og rotnun. Það kann að vera skynsamlegt að borða minna en oftar?

feitur matvæli

Feitur matvæli einkum er erfitt fyrir magann, og stundum hættir í raun það og ekki standa út magasafa, umlykur veggir hennar þunna himnu.

léleg matur

Ein af ástæðunum hvers vegna puchit maga, er með lélegar mat. Samkvæmt nutritionists, maturinn ætti að taka strax eftir matreiðslu, en það inniheldur samt verðmætar næringarefni. Eftir að reheating næringarefnanna gæði matvæla er glatað, eins og flestir gagnlegur hár-láréttur flötur, lífrænna efnasambanda brjóta niður sterkju og sellulósa, sem eru einnig frásogast illa frá þörmum og byrja að brotna niður.

sýklalyf

Sýklalyf eru þétt í lífi einstaklingsins. Hins vegar að hve miklu leyti þeir njóta, svo þeir eru skaðleg. Þegar þeir fá sýklalyf drepa þarma microflora, eykur vinnslu á matvælum. Matur eftir ómelt byrjar að rotna og losa lofttegundir.

Auk þess að lyf eru sýklalyf oft að finna í matvælum. Í viðleitni til að lengja geymsluþol varanna, unscrupulous framleiðendur drepur microflora með því að bæta sýklalyf vörum. Svo sýklalyf inn í líkamann. Það er ástæðan fyrir ung börn stundum puchit maga.

streitu

Ástæðurnar fyrir uppþembu gæti verið í streituvaldandi aðstæður. Þegar maður borðar án matarlyst, ekki njóta matar, er það ekki að tyggja það, en einfaldlega gleypa með vökva. En auk þess að tyggja, fyrir betri meltingu maga maturinn ætti að vera vandlega meðhöndluð með munnvatni. Þannig að ég pantaði náttúru sem þurr matur er erfitt að kyngja. Þegar maceration máltíð te, safa eða mjólk, uppþemba og vindgangur eru veitt. Því ef þú vilt ekki að borða undir álagi, þá ættir þú ekki að ýta sjálfur til matar, allt meira svo undir álagi maga sennilega líka hætt vinnu sína.

Hvers vegna puchit maga? Ástæðurnar eru mismunandi, en svarið er það sama: við tökum almennilega mat og við borðum léleg gæði matvæla.