Eins proveti frumu meðferð heima

The vandamál af frumu í dag er alveg bráð. Sumir telja að útliti frumu er tengd kyrrsetu lífsstíl, lágt virkni og lélega næringu. Margir kalla frumu sjúkdómur í XXI öld, vel, tíminn er sjúkdómur, þá ætti það að meðhöndla. Í dag bjóða Snyrtistofur upp á margs konar þjónustu til að fjarlægja það, það er bara slík þjónusta er dýr, þannig að ekki allar konur efni á þeim. Jæja, allt í lagi, halda frumu meðferð heima.

Það skal tekið fram að til að sigrast appelsína afhýða, þ.e. svokallaða appelsínuhúð enn, þú getur aðeins heild. Þetta þýðir að þú þarft að fylgja ákveðinni mataræði, gera hreyfingu, nudd og önnur andstæðingur-frumu meðferðir. En fyrsta sem fyrst.

Mataræði gegn frumu

Fjarlægja frumu heima mun hjálpa sérstakt mataræði. En þá aftur, athugaðu ég að það verði einungis virkt á tímabilinu erfiðri notkun annarra aðferða.

Endist mataræði 7 daga. Á þessum tíma ætti að útiloka frá mataræði sykur, hveiti vörur, áfengi og koffín.

Í fyrstu, þriðju, fimmtu og sjöundu daga er leyft að borða aðeins hrár ávöxtum og grænmeti, þurrkaðir ávextir og hnetur. Til dæmis er hægt að undirbúa salat og klæða það með ólífuolíu. Ávöxtum svo sem vínber og banana, borða lágmarki.

Í öðru lagi, fjórða og sjötta daga sem þú getur borðað ekki aðeins hrátt grænmeti, og stewed, auk hafragrautur á vatni: haframjöl, bókhveiti, hrísgrjónum. En án bætt ávöxtum. Þú getur einnig undirbúið ljós grænmeti súpu. Ef mjög mikið til að borða, getur þú drekka glas af kefir og borða nokkrar af þurrkuðum ávöxtum efni.

Á mataræði er æskilegt inntaka af fjölvítamín. Ef þú heldur að þú munt ekki vera fær um að halda uppi slíku mataræði, þá bara gefa upp notkun sykurs og fitu.

hreyfingu

Frumu meðferð heima er ómögulegt án hreyfivirkni og hreyfingu. Eins og getið er hér að framan, frumu- virðist vegna kyrrsetu lífsstíl. Gerðu það venja að ganga á hverjum degi, með ganga ætti að endast að minnsta kosti 1 klukkustund. Með æfingu, vera varkár í tilfelli ef þú ert æðahnúta. Í meginatriðum, það er nóg að fara meira til meðferðar á frumu heima að bera ávöxt.

Anti-frumu nudd

Högg og högg á húð, sem er kallað frumu virðist vegna uppsöfnunar fitu undir húð, og misjafn dreifingu vökvans. Til að losna við þessi vandræði verði antitstselyulitny nudd. Auðvitað, það væri betra ef það gerði faglega Sjúkranuddari, en heima þú getur líka gert það. frumu- meðferð heima í nuddi í raun vegna þess að áhrifin séu jafnvel dýpstu lög húðarinnar, bætir blóðrásina, auk vandamál svæði.

Til að gera andstæðingur-frumu nudd, þarftu tré nudd bursta og sérstaka andstæðingur-frumu krem. Allt aðferð er framkvæmd í tveimur áföngum. Fyrst þú nudda alla vandamál svæði tré bursta (krafist fyrir þurra líkama, átt hreyfingu sogæðavökva, þ.e. botn-upp). Gera nudda með léttum þrýstingi, en ekki ofleika það ekki - kann að hafa mar. Betra ef hver staður þú verður að gefa fimm mínútur. Á nudd getur fundið sársauka, verður að bíða.

Í næsta áfanga er að taka sálina og beitt til vandamál svæði andstæðingur-frumu krem nudd hreyfingar fyrr en þar til það er að fullu.

umbúðir

Frumu heima árangri hula. Til að gera þetta, fara í sturtu, þar sem á vandamál svæði ætti að fara erfiðu svamp eða kjarr með stórum obrazivnymi agnir. Þá, á líkama smeared með sérstakri krem fyrir líkamann hula fyrir frumu, það allt breytist í kvikmynd og fór í 30 mínútur. Ef þú finnur til óþæginda, málsmeðferð skal hætta notkun.