Einkenni þenslu í sólinni - það er allir ættu að vita!

Í sumar sem þú vilt ekki að hugsa um slæmt - það virðist sem sólin, loftið, græna sm og hafið eru ein af gleði og jákvæð. Meiri tíma væri æskilegt að halda á fjórum veggjum og ganga utandyra, í almenningsgörðum, á bökkum stofnana vatni - í stuttu máli, hvar sem er, en ekki heima. Og hér kemur inn í leik einn af óvinum hvers einstaklings í sumar - Sunstroke og félagi hans - þenslu í sólinni. Þeir geta komið í mann með langa dvöl í sólinni án þess að geta til að kæla líkamann. Annar leiðtogi þenslu - lokað ökutæki. Þau eru oft kærulaus eigendur yfirgefa gæludýr, og oft börnin, fara að versla, hárgreiðslustofu eða einfaldlega á fyrirtæki.

Hvað þenslu einkenni í sólinni? Í fyrsta lagi er veikleiki, dökkt í augum, og hirða svimi. Í þessu ástandi, fullorðinn maður getur átta sig á því á ofþenslu og gera varúðarráðstafanir. Ef við erum að fást við börn, barnið þekkja ofhitnun í sólinni mikið erfiðara. Hægt er að sjálfsögðu reglulega takast um heilsu barnsins. Þótt oftast móðir athygli þenslueinkennum í sólinni þegar þeir eru að taka meira alvarlega mynd - húð barnsins byrjar að redden, hitinn hækkar, það verður mjög hægur. Í sumum tilvikum, undetected þenslu getur valdið ógleði, uppköstum, meðvitundarleysi og útliti hiti, kuldahrollur, magaverkir. Í þessu tilviki, maður, og þá sérstaklega litli maðurinn þurfti til læknis.

Ef þú ert nú þegar að minnsta kosti alvarleg tjáningu ofþenslu merki í sólinni, ætti að vera fyrst og fremst til að tryggja að fórnarlambið hvíla á köldum stað varin frá sólinni. Það er nauðsynlegt að gefa fórnarlambinu lárétta stöðu og kæla líkamann og mögulegt er. Hægt er að nota í bleyti í köldu vatni, handklæði, umbúðir líkama fórnarlambsins. Í tilviki þenslu í sólinni verður skilvirkar tegundir af lyfjum, "Nurofen" eða "Panadol" til að hjálpa fjarlægja hita og draga úr líkamshita. En hvað á að gera í öllum tilvikum er ekki nauðsynlegt, það er að setja sjúklinginn í köldu vatni og hellið allt það. Stór hitamun mun ekki gagnast.

Jæja, best af öllu, að sjálfsögðu, eftir íhlutun heilsugæslu að hringja í lækni. Hann verður að vera fær um að greina ástand sjúklings og koma í veg fyrir ofþornun, sem á sér stað ef þenslu.

Og hvað á að gera til að koma í veg fyrir þenslu í sólinni? Klæðast í heitu veðri, ljós föt sem leyfa lofti að flæða frjálslega í snertingu við líkamann. Hafðu í beinan aðgang fyrir þig, elskan og gæludýr kaldur drekka vatn. Í engu tilviki vera ekki í lokuðum bíl án lofts og ganga úr skugga um að það voru engin dýr og börn. Reyndu ekki að vera í opnu sólinni meira en 10-15 mínútur á dag án húfu eða möguleika til að fara inn í skugganum.

Ef þú sérð í öðrum einkennum þenslu í sólinni, ekki vera hljóður, hvellt og gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir þetta ástand, það skiptir ekki máli hvort þú þekkir viðkomandi eða ekki. Þú getur bjargað lífi einhvers, vegna þess að hættan á dauða alvarlega ofþenslu í sólinni er, eins og margir eins 20-30%!