13 ástæður til að stunda kynlíf oftar

Ef þú þarft virkilega ástæðu til að auka gráðu ástríðu í svefnherberginu, gefum nokkrar góðar ástæður fyrir þessu. Samkvæmt vísindum, kynlíf hefur margar jákvæðar afleiðingar, ekki aðeins með fæðingu barna og ánægju. Einkum náinn gleði hafa jákvæð áhrif á heilsu. Við munum tala meira um það.

1. nánd brennur kaloríum

Ef þú þarft góða ástæðu til að brenna umfram þyngd, hefur þú fundið það. Hreyfing reynslu af líkamanum á kynlíf, sambærilegt við að fara í ræktina. Nálægðin milli aðila styrkir vöðvaspennu, eykur hjartslátt, bætir heildar virkni líkamans. Árið 2013 var áhugaverð rannsókn. Þátttakendur báru skynjara sem fanga starfsemi þeirra. Að meðaltali samfarir sem endist með aðdraganda í 25 mínútur, hjálpa til við að brenna um 100 menn og konur - um 70 hitaeiningar.

2. Það hjálpar sofa

Eftir fullnægingu líkamanum framleiðir prólaktíni, kemur hormónið sem ber ábyrgð á slökun. Í því tilfelli, ef maður finnur þreyttur, kynlíf hjálpar snemma sofa.

3. Gerð elska að lækka blóðþrýstinginn og streitu

Árið 2005, var eftirfarandi tilraun gerð í Skotlandi. Sjálfboðaliðar voru beðnir um að taka kynferðislega starfsemi sína í tvær vikur, þá hvert þátttakenda þurfti að leysa ákveðin verkefni völdum. Mál til áheyrenda eða opinber lausn stærðfræðilegra jafna eru oft í réttu hlutfalli við aukna streitu stigum. Meðlimir, regluleg kynlíf sitt á örlagastundu betur brugðist við verkefni: í streituvaldandi aðstæður sem þeir fundu að lækka blóðþrýsting stökk. Vísindamenn telja að regluleg kynlíf hjálpar til við að halda hjarta-og æðakerfi í norm.

4. Það styrkir hjartað

Venjulegur kynlíf getur gagnast hjarta og í the langur hlaupa. British vísindamenn hafa fundið út eftirfarandi. Samfarir tvisvar í viku í tuttugu ár dregur verulega úr hættu á hjartaáföllum hjá körlum. Ef maður hefur nánd aðeins einu sinni í mánuði, tíu árum eykur hættu á skyndidauða fyrir hann meira en helming. Vísindamenn hafa tengt notkun samfarir jafnvel með frekari kynslóð estrógen og testósteróns hormón. Og kvenkyns og karlkyns hormón hafa jákvæð áhrif á öllum líkamanum kerfi, þar á meðal hjarta- og æðakerfi.

5. Kynlíf getur komið í veg fyrir þróun krabbameins

Men leiðandi heilbrigðu kynlífi, minni hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli. Hjá konum reglulega kynlíf í veg fyrir þróun æxla í brjóstum.

6. Það bætir ónæmiskerfið

Samfarir með reglulegu vikulega örvar ónæmiskerfið og verndar gegn kvefi. Í einni tilraun, vísindamenn spurði nemendur að ljúka spurningalista um kynhneigð nemi. Þá þátttakendur sér munnvatn til að prófa magn mótefna (immúnóglóbúlínum). Þessar frumur takast vírusa. Það var komist að því að styrkur mótefna í nemenda hafa reglulega kynlíf að meðaltali þriðjungi hærra.

7. Það létta sársauka

Gegn vinsæll staðalímynd, höfuðverkur getur verið hindrun í kynlífi. Þvert á móti. Þýska vísindamenn komist að því að nánd léttir höfuðverk hjá konum og hjálpar til við að draga úr einkennum mígrenis. Orgasm hjálpar til við að dreifa blóðflæði inni í líkamanum. Endorphins, þróast eftir kyni, getur virkað sem eins konar deyfingar.

8. Sex lengir lífið

Frjósamt kynlíf er örugglega leiða til langlífi. Rannsókn sem gerð var meðlimum Duke University, sem nær til tímabilsins milli 1955 og 1980. Menn sem hafa reglulega nálægð, voru í flokki þeirra sem lífslíkur hærri. Fyrir konur, samfarir á allt er aðal viðmiðun fyrir langlífi.

9. nánd styrkir tengslin

Oxýtósín er annað hormón sem kallast ást. Við líkamlega nálægð efnisins er sleppt og eykur rómantísk tengsl milli samstarfsaðila. Til að efla enn frekar tengslin, eftir samfarir nauðsynlegt að kúra og sýna mikla eymsli. Strjúka, knús, knús og gott orð eftir kyni auka the láréttur flötur af samskiptum ánægju almennt.

10. Þetta er lykillinn að hamingju

Líkamleg nánd er ekki alltaf viðunandi, sérstaklega ef fólk hefur vart langvarandi veikindi eða eru í háþróaður aldri. Í þessu tilviki, vísindamenn mæla með því að para finna tíma fyrir kynlíf að minnsta kosti einu sinni í mánuði. Í elli, kynlíf ekki endilega leiða félaga fullnægingu, en það er samt gleði.

11. Sex gerir fólk betri

Rannsókn sem gerð var af starfsmönnum við Princeton háskólann, var gerð á rottum. Hins vegar eru niðurstöður hennar að fullu við menn. Í nagdýrum, hafði tíðari samfarir, það var aukning á taugafrumum í hippocampus í heila. Þessi deild er ábyrg fyrir nám og minni.

12. Fólk lítur yngri

Vísindamenn hafa komist að því að konur á aldrinum 40 til 50 ára sem stunda kynlíf að minnsta kosti þrisvar sinnum í viku, líta yngri en minna-elskandi vina þeirra, í 4-7 ár. Endorphins eru út í gegnum kynlíf, bæta gæði svefns og hafa jákvæð áhrif á útlit húðarinnar.

13. Það eykur kynhvöt

Þversögnin, oft kynlíf er hægt að gera insatiable samstarfsaðila. Því meira kynlíf í lífi þeirra hafa, því meira sem þeir vilja. Í því tilfelli, ef félagar hafa litla löngun, nánd er fær um að hressa upp.