Þú ert ekki eins heilbrigt og þú heldur: 16 falinn merki

Það er mögulegt að þú fylgir fyrirmælum læknisins, neyta mikið af grænmeti, ávöxtum og kryddjurtum, eins langt og hægt er að velja lífrænar vörur reglulega heimsækja ræktina og fá átta tíma svefn á hverri nóttu (mistök flestar nætur), en það þýðir ekki að heilsa þín það er í frábæru ástandi.

Þessi grein lýsir nokkrum einkennum, sem gefur til kynna bilun í líkamanum vinnu. Vertu viss um að hafa samband við lækni ef vart verður við einhver eftirtalinna einkenna.

Þú ert með vindgangur eftir máltíðir

Þú getur held að líkaminn uppblásinn eftir kvöldmat er alveg eðlilegt, en stundum svo lúmskur einkenni má merki alvarlegri vandamál heilsa.

Sumir matvæli náttúrulega mjög erfitt að melta, en ... "Ef líkami þinn er í blása ríki, þá er kominn tími til leiðréttingar á heilsu þeirra, - segir Dzhoy Makkarti, reyndur nutritionist og sérfræðingur á sviði náttúrulegt lyf. - Þetta getur þýtt að þú sért með fæðuofnæmi eða næmi tilteknum matvælum ".

þú snore

Henda alls konar brandara í tengslum við nóttu hrjóta, svo það getur verið merki um alvarleg heilsufarsvandamál. Líkaminn þinn er falinn ferli. Talaðu við lækninn þinn til að útiloka kæfisvefn, og ganga úr skugga um að þú ert ekki með vék septum. Skortur á súrefni til líkamans getur valdið brot á hjarta og æðakerfi og heila.

Banal valdið truflunum fullt framrás lofts í líkamanum gæti aukist í stærð hálskirtlar, separ og kokeitla, truflun í skjaldkirtli eða jafnvel kvef, ásamt nefrennsli.

Oft snoring er af völdum sjúklegum breytingum í laginu eins og í kjálka með afkvæmi og prognathism. Í hættu eru reykingamenn og fólk, eins og miðtaugakerfi stig reykir er af næmi öndunarfærum miðju súrefnis er miklu minni.

Ristilkrampa

Sem uppblásinn, Extreme gas kann að vera vísbending um alvarleg vandamál með meltingarveginum. Ef þetta vandamál kemur oftar og oftar, getur það þýtt að þú sért með óþekkt fæðuofnæmi, næmi fyrir ákveðnum matvælum, eða þú ert með iðraólgu. Vísa til gastroenterologist. Svo er hægt að verja þig frá miklu alvarlegri vandamál.

Þú finnur síþreytu

Ef þú telur fallið í daufur svefni, sama hversu margar klukkustundir þú færð hvíld í nótt reglulega, þá ættir þú ákveðið að tala við lækninn. Dr. Dzheyson Marr, sem naturopathic læknir og sérfræðingur á sviði náttúrulegt lyf, varar við því að þreyta er oft einkenni margra mismunandi kerfi heilsubrests.

Ert þú þjáist af svefnleysi

Það er eitt að eiga erfitt með að sofna þegar þú ert bara ekki þreyttur á daginn, en ef þú bara getur ekki fá að sofa, þrátt fyrir þreytu, þá auðvitað, er að tala við lækninn. "Insomnia - er vanmetinn vandamál sem merki veruleg vandamál heilsa," - segir Dr. Marr. Skortur á hvíld afar neikvæð áhrif á vitræna starfsemi. Þegar svefnleysi versnar minni, athygli og einbeitingu hæfileika.

Úr munninum óþægilega lykt

Já, það gerist yfirleitt vegna þess að í hádeginu eða kvöldmat át of mikið hvítlauk eða lauk, en stundum slæmur andardráttur getur verið merki um ákveðna alvarlegra vandamál heilsa. Þegar bursta tennurnar ekki í veg fyrir lykt, vísa til gastroenterologist eða tannlækni. Það er hægt að óþægileg lykt er afleiðing af bilun í starfi meltingarveginum. Einnig valdið lykt munni getur verið tannlæknaþjónustu veggskjöldur, tannholdsbólga eða munnbólga framboð.

Þú ert að upplifa reglulega höfuðverk

Auk þess að verkja (bókstaflega), eru höfuðverkur yfirleitt alveg skaðlaus. En ef þú tekur eftir því að mígreni verður reglulega, ákafur eða viðvarandi skaltu hafa samband við lækninn þinn eða sjúkrahús, þar sem þetta merki bilun vinnu líkamans.

Það skal tekið fram að flestir læknar ekki tengja ekki slíka meinafræði og mígreni, með lélega líkamlegu ástandi einstaklings með erfðafræðilegum uppruna hans eða óhagstæðar. Venjulega koma höfuðverk eftir harðan árekstur erfiðri andlega heilsu. Einkum hlutverk Provocateur kann að gera alvarlega streitu, þráláta vandamál í fjölskyldunni og í vinnunni, fjárhagserfiðleikum, uppsöfnun óleyst vandamál.

Mígreni er ekki talin sérstakt sjúkdómur, og flutningur hennar er róttæk breyting á lifnaðarhætti. En flestir í dag ekki hægt að veita svipuð, vegna þess að þeir geta ekki efni á að tapa efnilegur hár-paying, en kvíðin vinna að breyta íbúð til að losna við hávær nágranna, og svo framvegis. D.

Þú ert plága við sinadrætti

Sérhver einstaklingur frá tími til tími þjást af sinadrætti. Sérstaklega það er vart eftir öflugum æfingu. En ætti að borga eftirtekt til hversu oft þú finnur fyrir verkjum. Dr. Marr varaði: "Sinadráttur eru oft merki um næringarskorts." Þeir gefa oft til kynna bilun í innkirtlakerfinu (mjög algengt vanstarfsemi skjaldkirtils) eða skortur á kalsíum eða magnesíum.

Þú hefur gefið til kynna ofnæmisviðbrögð

Það er mögulegt að þú sért með ofnæmi sást í barnæsku, en það þýðir ekki að árstíðabundið ofnæmi - þetta er hlutur sem þú ættir að hunsa. "An ofnæmi er merki um að ónæmiskerfið er ekki að virka að fullu, og að þú ert að verða bólguferli sem er ekki norm, - segir Dr. Marr. - An ofnæmi er til marks um vanstarfsemi í líkamanum ".

nöglin litabreyting

Naglar skulu bleikt á litinn, þannig að ef þú sérð einhverjar aðrar litum, hafðu strax samband við lækninn. Samkvæmt kanadíska Félag Húðsjúkdómafræðingur, gljáandi neglur geta verið merki um eitthvað eins og: tiltækileika sveppa lymphedema. Það kemur í ljós að neglurnar getur sagt lækninum frá heilsuna mikið.

Þú léttast

Að sjálfsögðu er þyngd tap aðferð ætti ekki að vera áhyggjuefni ef þú halda fast við ákveðna mataræði eða högg the gym reglulega, en ef þyngd er glataður án augljós ástæða, það er mælt með því að ráðfæra sig við sérfræðinga á sviði heilbrigðisþjónustu. Óútskýrð þyngd tap getur verið einkenni um alvarleg vandamál heilsa.

Þú þyngjast

Eins og óútskýrð þyngd tap, stöðug þyngdaraukning er ástæðan, hvernig á að leita læknis eins fljótt og auðið er. Þetta getur verið merki um bilun í innkirtlakerfi eða fjölblöðrueggjastokka heilkenni.

Þú ert með lágan kynhvöt

Having a litla kynhvöt getur verið alveg eðlilegt. En þetta ferli getur einnig stafað af hormóna ójafnvægi, þunglyndi eða háum blóðþrýstingi.

Þú missir mikið af hárinu

Vonlaus 100 hárlakk á dag - þetta er alveg eðlilegt, en ef ferlið verður víðtækari í náttúrunni, það er mælt með því að ráðfæra sig við sérfræðinga. Verulegur hárlos getur verið einkenni um vanstarfsemi skjaldkirtils, eða þú gætir fundið fyrir skort á einhverju af nauðsynlegum næringarefnum.

Þú hægja á ferlinu í líkamanum

Ef þú standa ekki við mataræði hátt í trefjum og drekka nóg af vatni, en eru enn að upplifa vandamál með þörmum vinnu, borga eftirtekt til heilsu þína. Þótt venjulegur tæming þýðir mismunandi hlutum til að annað fólk, svo sem orsakir þunglyndi og vanstarfsemi skjaldkirtils, getur hægja eðlilega ferli líkamans og valdið hægðatregðu.

Þú hefur tekið fram undarlega þrá fyrir mat

Ef þú ert reglulega að leita að óvenjulegum vörur, þetta getur verið merki um skort járn, magnesíum og vítamín C.