Tea mataræði - mun taka burt veikindi og auka kíló

Við getum sagt, grænt te hefur orðið miklu vinsælli en svart á undanförnum árum. Og það með réttu. Grænt te hefur slíka samsetningu af eiginleikum sem gera það einstakt, heilbrigt og mataræði drykki.

Um grænt te er samsett af mörgum goðsögnum. Á einn af þeim 5000 árum í Kína ég bjó og réð guðlega sonur Dragon Emperor Shen Nong. Auk þess að valda, hafði hann sérstaka gjöf lækningar, sem hjálpaði honum að nota "lyf dýrið" Yao Shou. Þetta er sannkölluð skepna sem var trúr félagi keisarans í öllum ferðum. Þegar það var nauðsynlegt að lækna einhvern af þegnum sínum, Shen Nong hvíslaði hljóðlega eitthvað í eyra eyk, varlega strjúka henni, og dýrið koma og fara með rétt grasi. Einu sinni í bikarnum sem keisari var að drekka, hann var alinn með vindi laufum sem gefa Drykkur stórkostlegt dofnar og ilm. Sonur drekans sneri sér að trúr félagi hans með beiðni um að finna þessa ótrúlega plöntu og leiddi hann alvöru Gullgerðarefni heilsu og fegurð - grænt te. Þar sem grænt te drykk í Kína allt frá litlum og stórum, heiðra hana sem mest gagnlegur og nauðsynlegt drykkur í heimi.

Hvað kemur í veg okkur til að nota ilmandi petals til að fá heilsu, sveigjanleika og vellíðan?

Hvað er te mataræði? Það er aðeins fimm bolla af te á dag. En mjög góð gæði. Power á þessu tímabili verður einnig að vera jafnvægi. Það getur verið aðeins grænmeti, ávöxtum og prótein matvæli. Lengi að sitja á svona mataræði getur ekki verið frá 5 daga til 2 vikur. Þó, þú þarft að leita að vellíðan. Þetta grænt te, meðal annars, að 25% prótein. Þess vegna matur inniheldur ekki korn og brauð, ekki til að blanda mismunandi tegundir af vörum.

Tea mataræði hefur frábendingar þess. Sjúklingar með magabólgu, skeifugörn, ristilbólga, sár ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þú færð á nýjan mataræði. Við ættum ekki að gleyma því að grænt te er öflugt tonic. Sjúklingar með háþrýsting, fólk sem þjáist af svefnleysi, barnshafandi te mataræði er frábending.

Sem grænt te virkar?

Því haldið fram að grænt te léttast vegna þess að það dregur úr matarlyst. Það er satt að hluta. Ef þú drekkur bolla af te á fastandi maga, þú vilja vilja til að borða meira. Og ef smá létt snarl salöt og eftir bolla af grænu tei, þá í raun lyst verða farin fyrir löngu. Þannig fimm alveg léttar veitingar á dag mun veita líkamsþyngd af vítamínum og leiða til umtalsverðrar þyngdartap (5-6 kg fyrir fimm daga).

Grænt te hefur óvart eiginleika. Heita 2-3 dögum, sterkur te drepur blóðkreppusótt og E. coli, og aðeins með þeim veikari örverur copes auðveldlega. En te mataræði felur ferskur heita te, því aðeins það heldur öll vítamín og prótein. Já, og bakteríudrepandi eiginleika það hefur einnig, ef til vill ekki eins sterk og stöðug suðu.

Hvað um vítamín?

Þetta er mjög gagnlegt mataræði, vegna þess að í ferskum laufum te reif af Bush, C-vítamín er 4 sinnum meira en sítrónu. Bara þrír bollar af grænu tei inniheldur daglega gengi vítamín P og PP. Og höfuð til að hugsa betur eftir bolla af þessum dýrmæta drykk, vegna þess að það inniheldur B-vítamín, sem einnig hafa áhrif á taugakerfið. Þar að auki, þetta svart te fer í gegnum öll stig gerjun og alvöru grænt te er ekki unnin, og heldur öll vítamín og steinefni.

Raunverulega, grænt te, of, plöntur, grænn. Við borða steinselju og dill, vitandi hversu mikið næringarefni þeirra. Grænt te - er líka forðabúrið af vítamínum. Svo te mataræði (umsögn hægt að lesa á mörgum vettvangi, þar sem við ræðum ýmsar leiðir til þyngdartaps og endurheimt) mun ekki aðeins hjálpa léttast, en líkaminn mun veita fjölda af gagnlegur efni.