Power 4 mánaða gamalt barn: stjórn mataræði, föstu matvæli

Power 4 mánaða gamalt barn að vera eintóna, en gagnlegt. Staðreyndin er sú að á þessum aldri barnið maga getur ekki afgreitt mikið magn af þungum kolvetni, en með laktósa copes auðveldlega. Engu að síður er vert að íhuga stækkun á mataræði ungbarna.

Mataræði í 4 mánuði

Fyrsta skrefið er að bera kennsl á og skapa sameiginlegan venja. Á 6.30 í morgun er mælt fyrir í fyrsta skipti til að fæða barnið (snemma morgunmatur). Allt að 8,00 barn ætti að vera vakandi. Þá fyrir 2 klukkustundir, barnið þarf að sofa. Morning draumur - mest sterkur og heilbrigður, eftir nóttina.

10:30 kemur seinni brjósti. Þá hálftíma á vöku, sem getur endað með léttri nuddi. Daginn sofa byrjar með 12.30. Á þessum tíma, það er mælt með að fara í göngutúr, þannig að barnið gæti sofið í fersku lofti. Þetta er mjög gagnlegt fyrir öndunarfæri og heilastarfsemi barnsins. Þriðja brjósti ætti sér stað nær 14.30. Þá aftur meðan sjúklingur er vakandi og sofa. Kvöldmatur barn getur á 18.00 eða 18.30 (að beiðni barnsins). Um nóttina vakna það er mælt með því að baða barnið og gera leikfimi æfingar til að styrkja vöðva kerfi. Last brjósti byrjar nær 22.30. Eftir það skal lögð á svefn barnsins.

Það er mikilvægt á þessu stigi að byggja bara svo mataræði 4 mánaða gamalt barn. Ætti bil á milli feedings ætti að vera frá 3,5 til 4 klukkustundir.

Mataræði í 4 mánuði

Frá 17-18 vikum lífsins barnið ætti smám saman að færa til 5 máltíðir á dag á brjósti. Í þessu mataræði 4 mánaða gamalt barn ætti að vera þenja, bæta við nýjum vörum vítamín sínum. Kvöldið barnið ætti að borða 1/6 af þyngd sinni. Einn skammtur er jafn um það bil 180 g Fyrsta varan sem er heimilt að fylla vald 4 mánaða gamalt barn, er spergilkál. Þetta grænmeti er ríkur í vítamín og snefilefni, ómissandi fyrir friðhelgi. Í staðreynd, í fyrsta áfanga stækkunar ungbarna fæðu leyst næstum öll grænmeti, nema kartöflur, gulrætur og beets.

Börn sem eru fóðraðir á brjóstamjólk er auðveldara að þola innleiðingu nýrra vara. Þess vegna hafa þeir í lok 4. mánuði er heimilt að gefa skeið af eplasafa. Á þessum aldri, brjóstamjólk (blanda) ætti að vera helsta uppspretta framboð. Allar aðrar vörur - aukalega.

rétt tálbeita

Power 4 mánaða gamalt barn ætti að vera ríkur, ekki aðeins í kolvetnum og prótein, en jurtafeiti. Á þessum aldri, börnin leggja grunn að heilbrigðum líkama. Það er hvers vegna það er svo mikilvægt að í 4 mánuði smám saman kynna nýja matvæli til mataræði.

Hvaða safi á þessum aldri er ekki ráðlögð, vegna þess að í flestum tilvikum þeir sér ofnæmisviðbrögðum og alvarlegum magaverkir. Svipað framboð af vítamínum og snefilefni hluti boði í ýmsum ávöxtum og grænmeti. Fyllingar matvæli verða að vera í hálf-fljótandi formi. Mauki er gert úr soðnum (rauk) vörur í blandara. Banani getur flottur. Tálbeita ráðlagt að gefa aðeins nokkrar mínútur áður en helstu fóðrun í litlu magni (1-2 teskeiðar). The umskipti úr einu í annað nýrra vara er aðeins 7-10 daga til að hafa í maga nægan tíma til að venjast.

The máttur af 4 mánaða gamalt barn getur enn ekki inn í kjöt eða fisk. Ef barnið á andlit eða líkama úr húðútbrot, ný vara ætti að fjarlægja úr fæðunni strax. Einnig ofnæmisviðbrögð geta komið fram sem hægðatregða, niðurgangur, gneiss, vindgangur.

Fjölbreyttari matvæli

Til að byrja máttur 4 mánaða gamalt barn í röð má auðgað brokkolí, blómkál og kúrbít. Hver grænmeti er kynnt sérstaklega fyrir 1-2 vikur. Ef ofnæmisviðbrögð af blanda var ekki fylgt, það er hægt að auka mataræði hafragraut. Samkvæmni skal vera fljótandi, þannig að barnið át þá í gegnum geirvörtuna. Á þessum aldri, það er best bókhveiti og haframjöl. Sumir sérfræðingar ráðleggja jafnvel hrísgrjón, en vegna börn hennar eru oft meltingartruflanir og hægðatregða. Innsláttur graut einnig fram smám saman, byrja með '30

Á 4 mánaða fasta fæðu fyrr en ætti ekki að skipta fullt brjósti. Heimilt að gefa nýjar vörur 1-2 sinnum á dag til að aðalmáltíð í hlutfallinu 50 til 50.

Í lok mánaðarins getur verið kynnt í mataræði maukuðum grasker og banana. Ávöxtum ætti að vera valið bara mest utan ofnæmisprófaður, ss pera, epli. Það er mikilvægt að mauki var gerð af soðnum matvælum stað ferskum, rifnum.

Áætlað daglega matseðill

Fyrst og síðast á brjósti þurfa að vera með barn. Kl 10.00 sem fyllingu matvæli eru leyfðar grænmeti mauki með dropa af ólífuolíu. Eftir 10-15 mínútur, þú þarft að halda áfram að helstu fæðu. Áður kvöldmat eða kvöld breastfeeds barnið er hægt að gefa 2 teskeiðar af hálf-fljótandi osti barn. Power 4 mánaða gamalt barn-flösku-leyfilegt ýmsum sérstökum jógúrt sem er gerjuð mjólk blöndu. Það er best að byrja nýjan dag (fyrsta morgunmatur). Það skal tekið fram að hefta fæða enn blöndu. Eins og morguninn brjósti nær til 10.00, getur þú varamaður bókhveiti hafragrautur og grænmeti mauki. Í kvöld, barnið er heimilt að gefa 2 tsk barnanna kotasæla eða banana.

gagnlegar ábendingar

Ætti bil á milli feedings ætti að vera allt að 4 klukkustundir nema night eru (um 8 klukkustundir). Mikilvægt er að fylgja tilskilið mataræði að barnið maga hefur lagað sig hratt. Þegar brjóstagjöf hluta ætti að vera örlítið minni en gervi. Ávaxtadrykkir og súpur á slíku unga aldri er bönnuð. Lure sem grænmeti og ávaxtamauki að standast með skeið af hafragraut - með flösku.