Mineral vatn - ávinning eða skaða heilsu?

Allir vita að mannslíkaminn er 60% vatn. Í samræmi við þetta vatn jafnvægi verður að vera haldið með ýmsum aðferðum, til efnaskiptum í vefjum líkamans eru gerðar eingöngu í viðurvist efnisins. Daily fljótandi hluti til að menn, venjulega felur ekki aðeins hreint vatn - viðeigandi safi skipti, te eða sódavatn. Hvað er það sem kemur síðas vara? Hvað það er háð flokkun? ? Hvort vatni steinefni er mikill ávinningur fyrir lífveru?

sögulegar upplýsingar

Sem reglu, sem fyrirtækið telur að vatn úr lindum er fær um að gera hið ómögulega, það slakar, sefa, róar og andvígt árásargirni og slæmt skap. Er þetta satt?

Saga af vatni steinefni ræðst af tilvist hundruð ára. Þetta byrjaði allt með því að í fornöld nálægt helgum heimildum grísku ættbálkar voru að byggja helgidóm Guði Asclepius (hann var verndari lyf), og Rómverjar æfði byggingu mustera í nafni Aesculapius. Vert, grísku fornleifafræðingar uppgötvað rústir voru greinilega krampi, byggingu sem fór fram í sjöttu öld f.Kr.. Svona, frá kyni til kyns sending af hefðum inntöku stundaður á sannarlega töfrandi eiginleika gosdrykkja, sem ekki hætta að slá út af jörðinni.

Ferli myndun vatni steinefni

вода дождевой природы, которая невообразимый отрезок времени назад ушла глубоко в недра земли. Mineral vatn - rigning vatn er náttúran, sem er ólýsanlega lengd síðan ég fór djúpt í iðrum jarðar. Meðan á vörunni gegnþrengingu mismunandi lög af rock opa sem í henni uppleystra margþætt steinefni, hafa verið settar. Þannig, the staðall vatn náttúrulegt eðli sem er sem á opnu hafi og jarðvegsgrunnur uppsprettum o.s.frv steinefni vatn er einkennist af nærveru í samsetningu efni úr líkömum steinefni. Enn fremur, á myndun vörunnar gegnir mikilvægu hlutverki depth sódavatn að kom: því fleiri, því betra að hve miklu leyti hreinsun á afurðinni og mettun hennar við koldíoxíð og steinefnum, sem hafa fundist að safna fyrir í náttúrunni sem liggur vöruna í gegnum myndun jarðfræðilegum náttúrunni. , прежде всего, вода подземных источников. Til dæmis, vatn - er umfram allt, vatnið neðanjarðar heimildum.

Eiginleikar utan ólífræna vatni úr mötuneytinu

Vafalaust, það er nauðsynlegt að vera fær um að greina á milli drykkju og sódavatn. Codex Alimentarius, helstu Sameinuðu þjóðirnar staðall, búinn með mat stilla upplýsingum greinir sérkennum gögn í eftirfarandi liðum:

• Mineral vatn er anna frá náttúrunnar hendi heimildir og brunna myndast með því að bora. Með þessari nálgun algerlega undanskilin utanaðkomandi áhrifum bæði á eðlis- og efnafræðilega eiginleika til náttúrulega steinefni vöru.
• продукт, содержащий определенное количество солей, а также следовых веществ. Mineral vatn - með afurð sem inniheldur ákveðið magn af söltum sem og snefil efni.
• Því ferli að safna upp ólífræna vatn er framleitt við aðstæður þar sem vissulega gefa trygging af upprunalegu hreinleika í örverufræðilegu stigi, sem og með stöðuga efnafræðilega samsetningu þáttarins eða vörunni.

Áhugaverða eiginleika af vatni steinefni

достаточно капризный по своей природе продукт, требующий аккуратного обращения. Mineral vatn - það er alveg capricious í náttúrunni vöru sem krefst varlega. Það er skoðun að eðlilegt vatn er miklu mýkri dýrmætur vín. Og þetta er örugglega raunin, því vatn frá upptökum skal aflétt mjög vel, það er mjög erfitt að framleiða, því dýpt gæðum gegnir hlutverki. Vara umbúðir á þægilegan og afar öruggum ílát - heldur ekki auðvelt, vegna þess að á þessum aðgerð verður að halda þeim einstaka eiginleika vatns steinefni, sem var upphaflega sett fram af móður náttúru.

Natural vatn frásogast fullkomlega eftir líkamanum: Ef efnið er gleypt hann bregst eðli með magasafa, sem gefur koltvíoxíð og örva vinnu seytingu orgel. Auðvitað, eins og a afleiðing af þessari "galdur" matarlyst og skapi batnar verulega. Vatn, ávinning og skaða sem við erum talin jákvæð áhrif á líkama okkar. Það er ástæðan, td Frakkar, á borðstofuborð er nauðsynlegur setja flösku af vatni steinefni, oftast við hliðina á brauð.

tölfræði

Hingað til, raunverulegt steinefni er mikill uppgangur í Rússlandi. Þessi staðreynd er hægt að staðfesta með útreikningum State Statistics nefndarinnar, sem leiðir til þess að fjöldi af tegundum af vatni steinefni allt land er jafn 700. Hins vegar er veruleg backlog iðnríkja þegar dæmt af viðmiðun mann neyslu vöru umfangi þjóðarinnar. Samkvæmt tölfræði, á Evrópu nemur nú um hundrað lítra af vatni steinefni á ári. The Austrian er fær um að drekka 72 lítra af vatni á sama tíma, Frakkinn - 80 lítrar, Ensk - 116 lítrar, en náttúrulega vatn neyslu meðaltali heimilisfastur Þýskalands, nær 129 lítra á ári. Og nú einföld staðreynd: rússneska borgara drekkur bara 10 lítra af vatni steinefni allt árið, það er ekki hluti hrifinn, en talan var helmingur þess sem í Sovétríkjunum. Það ætti að vera bættu við að af náttúrulegum vatni á markaðnum í Rússlandi er áætlaður um 1,2 milljarðar. Lítra á ári. Að auki, á hverju ári er vöxtur á þessum markaði um 10-15 prósent.

tegundir fjölbreytni

Í dag, there ert sumir vísbendingar sem liggja til grundvallar flokkun á náttúrulegum vötnum. Því ákvað hún að úthluta eftirfarandi vörutegundum:

• Það fer eftir steingervingarhraða slabomineralizirovannye, vatn af lágt, miðlungs, hár seltu saltlausn og krepkorassolnye náttúrulegu vatni.
• Frá sjónarhóli Balneology einangrað borðbúnaður, læknisfræðilega og læknis-table sódavatn.
• Það fer eftir efnasamsetningu: bíkarbónati, klóríð, súlfat, natríum, kalsíum, magnesíum og blönduð sódavatn.
• Hitaskilyrði: mjög kalt, kalt, kaldur, áhugalaus, heitt, heitt (annars nefnt varma) og ofhitnun (annað nafn - vysokotermalnye).
• Samkvæmt því hversu sýrustig: hlutlaus, örlítið súr, súrt, mjög súr, örlítið basískt, basískt.

Vinsælast steinefni vatn í dag

Eins og það rennismiður út, að tímabil af vatni steinefni ákaflega ríka. Svo er það ráðlegt að huga að vinsælustu vörumerki vöru:

• "Borjomi" er karbónik hydrocarbonate natríum vatn. данного производителя заключается в лечении болезней печени, желудочно-кишечных заболеваний, мочевых путей, а также в предупреждении и нормализации последствий нарушения обмена веществ. Notkun á A vatn framleiðanda er að meðhöndla með lifrarsjúkdóm, maga- og garnasjúkdóma, þvagfærum, sem og í fyrirbyggjandi aðgerðum og eðlileg efnaskipti. steinefni vatn uppspretta er staðsett í Georgíu (800 mys).
• "Essentuki" (4, 17, 20) - kerfi til gosdrykkja, þar sem fyrsta sæti - borð lækninga vara, annað - þriðja lækningafræðilega og - eingöngu borð. Þessi vara er einstök, bæði hvað varðar græðandi eiginleika, og í bragði. Mineral vatn einkennist af áhrifum alhliða áherslu á öllum starfrænum kerfum líkamans (frá bókinni "Mineral vatn á varðbergi heilsu" AA Nazarov,).
• "Narzan" - vatn Hydro karbónik-súlfat-kalsíum uppruna. uppspretta hennar er í Kislovodsk heitir svipaða vörumerki. Þessi vara getur aukið matarlyst, auka seytingu virkni í meltingarfærum, auka megindlega vísitölu þvagi og svo framvegis.

Sódavatn bætur og skaðar

Í fyrstu stigum á ólífræna vatni er val sitt merkt sem aðal-læknandi áfangastað átt heldur því fram notkunar. Þess vegna sölu á vatni steinefni eingöngu í apótekum væri mjög sanngjarnt. ? The vatn er gagnlegt fyrir heilsuna? Í heiminum eru engin gögn sem skilgreina hámarks upphæð leyft og gæði vatns steinefni - allt fyrir sig! Hins vegar, í því ferli að neyslu af vatni steinefni ætti að fylgja eftirfarandi reglum: það er nauðsynlegt til að útiloka reglulega neyslu náttúrulegu vatni og nota það bara á virkum tap líkamans salta. Til þess að ná fram fullnægjandi áhrif, ættu að lesa vandlega upplýsingar um merki og halla í átt að kaupa góða vöru, og, ef unnt er, velja sódavatn með þætti af náttúrulegum uppruna.

Notkun af glitrandi sódavatn

Það var komist að því að náttúrulega vatn búinn með blönduðu formgerðinni, sem ásamt líffræðilega virkum efnum með stórlega auka læknandi virkni neyslu hennar:

• Járn er öflugur hindrun í baráttunni gegn blóðleysi.
• Joð leiðir að eðlilegri starfsemi skjaldkirtilspróf.
• Kalsíum er frábært tól til að viðhalda jón jafnvægi líkamans, svo og jákvæð áhrif á því ferli að blóðstorknun.
• Magnesíum er eftirtektarvert eftirlitsstofnanna orkuefnaskiptum á kolvetnum og, auk þess sem það stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins.
• Natríum - góður stuðningur blóðþrýstingur er eðlilegt.
• Kalíum er nauðsynlegt fyrir starfsemi hjarta og nýrum.
• Flúor er mikilvægasti þáttur í beina og tanna, auk þess er það mjög gagnlegt fyrir barnshafandi stúlkur.

Mineral vatn skaða á mannslíkamanum

: так ли это? Vatn er skaðlegt heilsu: er þetta satt? Svarið við þessari spurningu er mjög einfalt: það er í megindlegum og eigindlegum eiginleikum notkun þessarar vöru. Þannig, tíðni móttöku á steinefni læknandi gerð sem og dagskammtur fer eftir vörunni samsetningu og gæði, að sjálfsögðu, á tillögum læknisins. Venjulega, steinefni vatn að drekka í 15-30 mínútur áður en að borða matinn um er að ræða lágu stigi magaseyti og I 45-60 mínútur í nægilegri fjarlægð seytingu. Ef seytingu líkamanum eykst, ætti það að drekka sódavatn hálfa klukkustund fyrir máltíð.

Það er mikilvægt að hafa í huga að í dag mjög algengt tilbúna gasification vatn að fullu gefur tilefni til þess að tap á lækninga eiginleika vörunnar tímanum. Hins vegar, jafnvel hér er lausn: að útrýma koltvísýringi opnaði flöskuna skal hrista vel, og þá gervi lofttegundir gufa upp. Annars silnogazirovanny vera fær um að drekka uppörvun þáttur fyrir sýru í maga.

Val af vatni steinefni - verkefni sem krefst einstaka nálgun

? Hvaða steinefni vatn gott fyrir heilsuna? Svarið við þessari spurningu er mjög flókið, því auk eiginleika mannslíkamans, einstökum eiginleikum vatns steinefni. Það kemur í ljós að vatn er náttúrulega fyrir - það er sérstakur setja af söltum uppleyst í vatni og jónir, svo að mynda tilbúna uppbygging geta nú hæglega, það er vilji og viðeigandi þekkingu. A einkum hætta fer einungis gróft falsanir (vatn, salt, lyftiduft), sem eru góð, nánast út.

Þegar velja á vöru, verður þú að borga loka eftirtekt til þátta eins og heilleika umbúðum, hreinleika flöskunni og innihald af óhreinindum í vatninu. Ef á að nota steinefni fannst brennandi áhrif eða mjög pungent lykt efnafræðilegu eðli, það er betra að losna við vöruna. Almennt, náttúrulegt vatn og það er æskilegt að eignast aðeins reit sannað, til dæmis, apótek.